Mirapa.cz – Blog pro zdraví
Víte, že se pomocí meditací můžete zdokonalit v cizím jazyce?
Jde to samo Včera jsem měl radostnou událost. Přednášel jsem pro asi 70 nových trenérů cyklistiky… tatínků, bývalých i současných…
Průvodce silovým tréninkem pro vytrvalostní sportovce
Silový trénink pro vytrvalostní sportovce Název tohoto článku nám přináší nespočet diskusí o úloze silového tréninku pro vytrvalostní sportovce. Někteří…
Zinek zaručeně zabíjí rýmu, ale pravděpodobně používáte špatný druh
V tomto článku si povíme o použití zinkových pastilek pro boj s nachlazením. Zatímco zinek jako takový podporuje imunitní systém a vaše…
Strava s nízkým obsahem energie vyvolá pocit plnosti a sníte méně kalorií
Lidé, kteří dodržovali stravu s nízkoenergetickými potravinami, jako je zelenina, libové maso a rýže, se podle výzkumu cítí mnohem sytější,…
Děti tráví venku méně času než vězni
Vězni vs děti Zatímco vězni v nejstřeženějších zařízeních v USA mají zaručeny nejméně 2 hodiny denně pobytu venku, polovina dětí na celém…
Bakterie ve vašem Hermelínu? Mikroby v Mozarele?
Ano, skutečně mikroby Podívejte, stačí jen čtyři přísady, aby se vyrobil sýr: mléko, sůl, syřidlo – a mikroby. Nejstarší sýry…
Osteoporóza jsou kurděje kostí, nikoliv nedostatek vápníku
„Je mi smutno, že vidím starší ženy s diagnózou „osteopenie“ nebo „osteoporóza“, které poslouchaly své lékaře a užívaly doplňkový vápník…
Jak zabránit vzniku rakoviny a bojovat proti ní přirozeně a účinně s Chrisem Warkem (autorem blogu Chris Beat Cancer)
Rakovina Rakovina. Pravděpodobně jedno z nejobávanějších onemocnění v moderním světě. A s dobrým důvodem- každý rok na ni umírá mnoho…
Kouzelná pilulka pro střevní záněty – enterosolventní peprmintový olej
Máta peprná je hybridní druh máty. Jedná se o křížence mezi vodní mátou a mátou klasnatou. Máta je původem z…
Zinek zaručeně zabíjí rýmu, ale pravděpodobně používáte špatný druh
V tomto článku si povíme o použití zinkových pastilek pro boj s nachlazením. Zatímco zinek jako takový podporuje imunitní systém a vaše…
Jde to samo Včera jsem měl radostnou událost. Přednášel jsem pro asi 70 nových trenérů cyklistiky… tatínků, bývalých i současných cyklistů, budoucích trenérů a možná i mentálních koučů svých následných svěřenců. Miluji tyto přednášky a…
Co je to bakteriální biofilm? Biofilmy jsou v podstatě shluky bakterií nebo virů, které se obklopují vrstvou bílkovin, která je chrání před imunitním systémem a antimikrobiálními látkami. Biofilmy je schopna vytvářet mykoplasma a většina bakterií…
Silový trénink pro vytrvalostní sportovce Název tohoto článku nám přináší nespočet diskusí o úloze silového tréninku pro vytrvalostní sportovce. Někteří odpůrci tvrdí, že anabolické účinky silového tréninku jsou v nejlepším případě zbytečné a v nejhorším…