Jak zabránit vzniku rakoviny a bojovat proti ní přirozeně a účinně s Chrisem Warkem (autorem blogu Chris Beat Cancer)

0

Rakovina

Rakovina. Pravděpodobně jedno z nejobávanějších onemocnění v moderním světě. A s dobrým důvodem- každý rok na ni umírá mnoho lidí. Takže, jaký je nejlepší způsob boje proti rakovině? A existuje odpověď na to, jak bojovat proti rakovině přirozeně a efektivně (buď prevencí, nebo léčbou, s doktory nebo bez nich)?

V tomto rozhovoru si budeme povídat s Chrisem Warkem, člověkem, který přežil rakovinu, řečníkem, koučem a autorem knihy „Chris Beat Cancer, komplexní plán pro léčbu přirozeně“. Chris se podělí o svůj úžasný příběh o tom, jak překonal rakovinu tlustého střeva ve třetím stádiu. Odhalí některé výzkumy o léčbě rakoviny.

Úvod

Dnes je tu se mnou Chris Wark, který je autorem, řečníkem a koučem v oblasti zdraví. V roce 2003 byl ve 26 letech diagnostikován s rakovinou tlustého střeva třetího stupně. Měl operaci, ale místo chemoterapie použil výživu a přírodní terapie, aby se uzdravil. Chris se objevil v rozhlase a televizi a objevil se v oceněném dokumentu „C word“. Inspiruje nespočetné množství lidí, kteří převzali kontrolu nad svým zdravím a zvrátili onemocnění radikální změnou stravy a životního stylu. A je autorem nové knihy „Chris Beat Cancer, komplexní plán pro přírodní léčbu“. Užijte si rozhovor!

Rozhovor

Jak Chris porazil rakovinu

Ari: Takže bych rád začal tím, že si poslechneme dopodrobna tvůj příběh. Takže ti bylo 26 let, když jsi byl diagnostikován se třetím stadiem rakoviny tlustého střeva, to bylo v roce 2003. Jak jsi se cítil, když jsi dostal diagnózu rakoviny v tak mladém věku a jaký byl celý proces, jako například rozhodování a emoční stav a všechno to?

Chris Wark: Dobře, pojďme na to. Když mi bylo 26 let, měl jsem bolesti břicha a myslel jsem si, že mám vřed a ignoroval jsem to po větší část roku, protože jsem si myslel, víte, nevím, možná to přejde samo…. A bohužel bolest se ještě zhoršila. Takže moje manželka mluvila o tom, že bych se měl podívat na doktora. Po návštěvě několika lékařů jsem dostal léky na vředy, což moc nepomohlo. A pak se nakonec bolest tak zhoršila, že jsem každý večer po večeři ležel zkroucený na gauči pod dekou. To už mi bylo jasné, že je něco špatně.

Tak jsem šel ke gastroenterologovi, udělal kolonoskopii v narkóze a když jsem se probudil po tomto postupu …byl jsem se svojí manželkou v tom malém pokoji. Přišel doktor a řekl, podívej, máš ve svém tlustém střevě nádor velikosti golfového míčku. Byl jsem v tu chvíli ještě omámen narkózou, tak jsem si myslel že to co říká, není skutečné.

Ale on opravdu řekl, podívej, viděli jsme, že tam máš nádor a můžeš mít rakovinu. Vzali jsme biopsii, poslali jsme ji do laboratoře, aby zjistili, jestli je to rakovina, nebo ne. Tak za den nebo později jsem zavolal a oni řekli, že to je skutečně rakovina tlustého střeva. Musíte se okamžitě dostavit na operaci, jinak se nádor rozleze po celém těle a zabije vás.

To bylo v době, kdy mi bylo 26 let. Byl jsem ženatý méně než dva roky. Pracoval jsem v oblasti nemovitostí, budoval jsem obchod s nemovitostmi a nikdy jsem neměl žádné přátele ani členy rodiny, kteří by procházely rakovinou. Takže jsem nikdy opravdu neviděl, že je to blízké a osobní. A já jsem jako většina pacientů s rakovinou, nevěděl nic o nemoci, o léčbě, o průmyslu , který se k léčbě rakoviny vztahuje. Nic jsem nevěděl. A tak, když říkali, že musím mít operaci, a musí to být okamžitě, řekl jsem dobře.

Diagnóza

A to bylo jen pár dní před vánocemi. Doufal jsem, že existuje nějaká možnost, že můžeme odložit operaci po vánocích, protože už tak jsem byl dost depresivní, natož abych trávil vánoce v nemocnici. A řekli že ano, v pohodě.

Takže jsem šel 30. prosince a vytáhli mi třetinu mého tlustého střeva. Operace měla být laparoskopicky, ale když se pustil do práce a začali se rozhlížet kolem, viděl chirurg, že to nevypadalo dobře, že se rakovina rozšířila do mých lymfatických uzlin a je zde spousta zánětů kolem, kolem místa nádoru a podobně.

Takže se rozhodl, že mi prostě rozřízne celé břicho. Vytáhl třetinu mého tlustého střeva. Vzestupnou část, která je na pravé straně těla spolu s apendixem. Vytáhli střevo, nádor, spoustu lymfatických uzlin, aby tam toho zůstalo co nejméně.

Pak jsem se probudil a oni řekli: No, máme pro tebe špatné zprávy. Mysleli jsme, že to je, doufali jsme, že to bude mírnější, ale je to třetí etapa, je to třetí stupeň, metastázovalo to do tvých lymfatických uzlin. Rozšířilo se to, budeš potřebovat devět až dvanáct měsíců chemoterapie, aby se zabránili opakování.

Na to jsem nikdy nepomyslel, na chemoterapii. Nikdo mi o ní neřekl. Myslel jsem si, že mi udělají operaci a vrátím se do normálního života. Ležel jsem v nemocnici pod opiáty a zotavoval jsem se z operace a přemýšlel o mém životě a co se mi stane.

A zpočátku jsem přijal skutečnost, že budu jako velmi typický rakovinový pacient. Budu na chemoterapii a mohu ztratit vlasy a nevím co všechno …

Ari: A v tomto okamžiku jsi ještě nevěděl nic o zdravém životním stylu a o zdravém stravování? Předpokládám, že jsi na tom byl s vědomostmi jako já nebo kdokoliv jiný, vědomostmi malého dítěte.

Chris Wark: Jak se to vezme. Prošel jsem ve svém životě fázi, kdy jsem chodil do posilovny a vyrostl jsem na sportovních hrách a takových věcech. Ale v té době jsem jedl jen velmi, velmi, velmi západní stravu. Jedl jsem tuny masa a mléčných výrobků, tuny zpracovaného jídla, nezdravé jídlo, rychlé občerstvení, cokoli jsem chtěl, protože jsem byl vždy hubený.

Takže kvůli sportu jsem něco o stravě věděl, ale ne o zdravé stravě. Také jsem jedl tuny barbecue, protože bydlím v Memphisu, víš, to je něco jako hlavní město grilování na celém světě. Takže vůbec jsem se o své zdraví nezajímal a také jsem byl hodně ve stresu. Budoval jsem firmu jako podnikatel s nemovitostmi a bylo to opravdu těžké – jednáš s mnoha obtížnými lidmi, od dodavatelů až po nájemníky atd atd.

Takže popravdě, prostě jsem měl jenom všechny věci v mém životě, které přispívaly k mému onemocnění, o kterém budeme hovořit za minutu. Ale v nemocnici se staly dvě věci, které mě donutili přemýšlet jinak. Měl jsem nějaké základy, protože jsem pracoval na biofarmě, když jsem byl na vysoké škole. Velmi jsem si uvědomoval, že existuje zdravé jídlo/ nezdravé jídlo.

Ari : Stejně jako jsi věděl, že existuje taková věc, jako potravinářský a zdravotnický průmysl.

Chris Wark: Jo, jo, toho jsem si byl vědom. Ale nikdy jsem neměl žádné problémy, takže jsem si to plně neuvědomoval. Ale moje máma, to je další příběh, který ti za minutu povím. Takže dvě věci se odehrály v nemocnici, první věc, to bylo s prvním jídlem, které mi dali po vytažení třetiny tlustého střeva. Víš, co to bylo?

Ari : Hádám nějaká strašlivá nemocniční strava.

Chris Wark: Bylo to strašné. Nemocniční strava. Ano. Byl to špinavý Joe (hamburger s mletou masovou směsí v kečupové omáčce).

Ari : A sakra!

Chris Wark: Špinavý Joe, víte, je opravdu zajímavý potravinářský předmět sám o sobě, protože není k dostání v žádné restauraci. Nikdo by si ho nekoupil. Jediným způsobem, jediným místem, kde můžete dostat špinavého Joe, je letní tábor, nebo v armádě nebo ve vězení a zjevně v nemocnici, pokud máte rakovinu.

Ari : Přemýšlím, jestli je špinavý Joe jen americká věc. Pravděpodobně je. Vysvětli nám trochu co je to, aby i neameričtí posluchači věděli, o co se jedná.

Chris Wark: Je to v podstatě mleté ​​hovězí maso, nějaký druh mletého hovězího masa, smíchaného s něčím co se podobá rajčatové omáčce. A pak vezmete hamburgerovou housku a prostě do ní naběračku této směsi kydnete.

Ari : Stejně jako neupravený hamburger, z něhož vytéká po všech stranách ta směs. Odtud pochází jeho název.

Chris Wark: Jo to jo. Ale je to skoro jako polévka, kterou právě položili na vaši housku.

Ari : To je dobrý způsob vysvětlení. Takže celá situace vypadá takto: červené maso je karcinogen skupiny dva, o němž je známo, že způsobuje rakovinu tlustého střeva. Že jo? A oni ti jako pacientovi s rakovinou tlustého střeva dají toto jídlo a řeknou. Dobrou chuť kamaráde, užij si to.

Chris Wark: Tak to pro mě bylo tak divné. A já se na to jen díval a dělal, že nerozumím. Sice jsem nevěděl, že to bylo … že maso způsobuje rakovinu, ale věděl jsem, že je to strašné jídlo a nechtěl jsem ho jíst, ale byl jsem opravdu hladový. Takže jsem ho snědl. Pak se stala druhá věc v nemocnici, bylo to v den, kdy mi řekli, že mohu jít domů.

Chirurg přišel, aby mě zkontroloval a my jsme měli rozhovor a zeptal jsem se: je nějaké jídlo, kterému bych se měl vyhnout? Protože instinktivně jsem se o sebe chtěl starat. Nechtěl jsem sabotovat účinnost operace nebo poškodit stehy nesprávným jídlem. Myslel jsem, že existují nějaká pravidla, když má člověk vyoperované a sešité střevo. Takže jsem se ho zeptal: Je nějaké jídlo, které potřebuji jíst nebo se mu mám vyhnout? A on říká: Ne, ne, jen nezvedejte nic těžšího než půllitr piva.

Ari: To je skvělé!

Chris Wark: Jo.

Ari: Nezvedejte nic těžšího než pivo.

Chris Wark: Jo. Takže jsem jakože v pořádku. Dobře. To bylo všechno. Mám na mysli, že tohle jsou všechny nutriční rady, které jsem dostal od svého lékaře. Takže přemýšlím, proč existuje takové odpojení mezi zdravotnictvím a zdravotní péčí? Stejně jako proč nikomu nezáleží na zdravém stravování. A bylo mi to divné. Tak jdu domů, zotavuji se z operace, snažím se zbavit závislosti z opiátů, které mi předepsali po operaci. Hodně jsem doma přemýšlel o mém životě a mojí budoucnosti, jak bude probíhat chemoterapie a někdy v tu dobu se začal rozvíjet můj odpor k chemoterapii.

Mám na tím na mysli: opravdu je otrava chemoterapií cestou zpět ke zdraví? Tohle mi nedávalo smysl. Po těchto věcech vám bude opravdu zle. A má to léčit rakovinu?

A jak jsem řekl předtím, v životě jsem nikdy nebyl v kontaktu s žádnou osobou, která by prošla chemoterapií nebo by o tom něco věděla. Takže jsem musel jednat instinktivně. Já a moje žena jsme křesťané a já jsem nevěděl co mám dělat. Tak jsme se chodili modlit: „Bože, jestli je kromě chemoterapie další cesta, ukaž mi ji, protože nevím, co mám dělat“. Necítím to dobře, cítím se špatně. Není to tak, že je to vždy špatně, ale pro mě to bylo špatné. Stejně jako hluboko ve mně mi něco říkalo, abych to nedělal. Cítil jsem, že to bylo všechno určeno k tomu, aby mě to zničilo.

Rozhodování

V té době jsem byl velmi fyzicky zranitelný. Byl jsem hubený, s podváhou, protože jsem již ztratil váhu v průběhu předchozího roku, protože jsem nejedl, kvůli tomu že mi jídlo způsobovalo bolesti.

Pak jsem měl operaci, ztratil další váhu. A já jsem se cítil, jako bych nevěděl, jestli to vůbec přežiju. Dva dny poté, co jsem se o to modlil, dostala jsem knihu, kterou mi poslal člověk z Aljašky, který znal mého otce. A tenhle chlap byl obchodním klientem táty.

A tak se tato kniha objevila na mém prahu, otevřel jsem balíček a začal číst tuto knihu. A zjistil jsem, že ten, kdo to napsal, měl v sedmdesátých letech rakovinu tlustého střeva, a sledoval, jak jeho matka trpěla a zemřela prostřednictvím léčby rakoviny. A on měl náhodou přítele, který byl posedlý zdravou výživou, který mu řekl, člověče, stačí se vrátit do rajské zahrady, jíst jen syrové ovoce a zeleninu a pravděpodobně byste také měli začít odšťavňovat mrkev.

Musíte pít hodně šťáv. Takže ten chlap to dělá a o rok později je jeho nádor pryč. Tělo se uzdravilo, že? Nebyl to zázračný lék. Jeho tělo se prostě uzdravilo, že? Ať dělal cokoli, co přispělo k jeho nemoci, mohlo to být víc věcí, které přestal dělat a začal dělat věci, které přispívaly ke zdraví.

Zázrak?

A jak čtu příběh tohoto chlápka tak si říkám – ach můj bože, to je ono. To je přesně to, co jsem potřeboval. Požádal jsem ho o něco a to se ukázalo. To je to, co udělám, bez jakýchkoli pochybností. A bylo to opět instinktivní, protože jsem neměl spoustu studií, vědy nebo důkazů nebo čehokoliv jiného. Měl jsem svědectví jednoho člověka, jeden příběh člověka a on byl ještě naživu, víte, o 30 let později nebo tak nějak. A já jsem to prostě věděl.  Věděl jsem, že je to tak. Zavolal jsem svou ženu a byl jsem nadšený. Snažil jsem se jí vysvětlit, jak jsem dostal tuto knihu a podobně, a že ten chlap mluví o syrové stravě. Nikdy o tom neslyšela.

Myslím, že v roce 2004 nikdo nemluvil o syrových potravinách, že? Nebyla žádná webová stránka, neexistoval žádný instagram, facebook. Syrové jídlo nebyla v tu dobu žádná žhavá móda, jako jiné druhy diet. Spíše to bylo v tu dobu něco jako strašidelná strava pro koně.

Ale stejně, snažím se jí to vysvětlit. Jsem rád, musíme získat odšťavňovač a všechno, víš, je v práci a já jí telefonuju.  A ona na to o čem to mluvíš? Stejně jdeme na chemoterapii. A já na ni: ne, opravdu na ni nechci jít, cítím, že to nemám udělat.

Rozhovor neproběhl příliš dobře. Položila telefon. A pak, víš, téměř okamžitě mi volají ostatní členové rodiny: slyšeli jsme, že uvažuješ o tom, že nepůjdeš na chemoterapii …

Ari: Ježíš …

Chris Wark: To je opravdu vážné. Musíš udělat přesně to, co říká doktor. Nemyslíš si, že kdyby existovalo něco lepšího, vědělo by se o tom, a taky jsem slýchal: znali jsme někoho, kdo zkoušel alternativní terapii a zemřel.

A já jsem si říkal – ach můj bože, co se děje? Víš, šel jsem z toho všeho s obrovským nadšením, protože to bylo odpověď na moji modlitbu – zahájení této léčebné cesty – a všichni kolem mě říkali ne, je to chyba. Nedělej to. To je špatné. Tím pádem si dokážete představit moje vířící emoce jako strach a pochybnosti a úzkost a stres. Nevěděl jsem co dělat.

Ari: Ano, byl jsi na všechno sám a neměl jsi argumenty a kolem sebe spoustu lidí, kteří ti říkali, že si se zbláznil. Takže přidávali další vrstvu psychického stresu, ke stresu, který jsi měl kvůli obavám o tvůj život.

Chris Wark: Ano, byl to velmi intenzivní stres. Přesto všechno jsem měl některé věci, které mi hráli do karet. Jsem jedináček a jsem velmi tvrdohlavý. A tak jsem, i přes to všechno, věděl, co musím udělat, musím se léčit přírodní cestou a musím přežít. A víš, měl jsem velké prozření o tom, že život jakým jsem doposud žil, mě zabíjí. A pokud je to pravda, pak musím změnit celý svůj život. To je totéž, co říkám každému pacientovi s rakovinou, nikoho nevinit ani nehřešit, ale změnit to, jak žijete. Tak jsem začal pátrat.

Vím mnohem víc o rakovině než dříve. Mimochodem, první kniha, kterou jsem četl, vykládala, že důvod, proč máme rakovinu, je velmi problematický.Je to kvůli naší stravě, je to řízeno dietou a životním stylem a konzumací příliš mnoho masa a mléčných výrobků a rychlého občerstvení, zpracovaných potravin, nezdravých potravin. A já jsem si uvědomil, že to jsem přesně já. A bylo to poprvé, kdy jsem o tom slyšel někoho mluvit. Množství rakovin způsobené naší stravou je šílené.

Druhou příčinou rakoviny je obezita a kouření. Ale protože většina lidí dokáže poznat, že kouří tak zařaďme jako číslo dvě obezitu. Obezita představuje více než 600 000 příčin rakoviny každý rok.

Čtyřicet procent všech případů rakoviny je způsobeno obezitou. Nikdo o tom nemluví. Ale údaje jsou z Národního onkologického institutu, Americké společnosti proti rakovině.

Proč já?

No já jsem byl výjimka.  Také štíhlí lidé mohou dostat rakovinu, a to bylo hlavní svědectví o skutečnosti, že naše stravování, která přispívá i k obezitě, je hlavní příčinou rakoviny kromě cigaret.

Takže jsem si uvědomil, že musím změnit celý svůj život a miluju holistický přístup k wellness, který umožní tělu se uzdravit, ne? Místo léčby příznaků, že? Nebo zaměření se na nějaký příznak nebo cílení na nemoc, že? Snažit se obnovit zdraví, obnovit své tělo a vytvořit prostředí, kde rakovina nemůže prospívat, ne?

Protože pokud máte rakovinu, nádor není takový problém. Je to příznak systémové metabolické choroby, špičkové onemocnění, které vám říká, že vaše tělo je pohostinné vůči rakovině. Váš imunitní systém je přetížen nebo potlačen a máte několik systémových dysfunkcí.

Takže to jsou velké myšlenky, že? Ale když se podíváte na rakovinu klasickým způsobem – tedy že ji vyříznete, otrávíte, ozáříte, tak to nevyřeší problém s tělem, že? To nevylepší tělo, kde rakovina prosperuje.

Ari: Zmíním rychlý příběh, osobní příběh v mé rodině, který je relevantní pro toto velmi relevantní, já jsem vyrůstal v rodině, která si velmi dobře uvědomovala sílu přírodní medicíny. Kdybych měl v 26 letech stejnou diagnózu a řekl bych, že nechci dělat chemo, chci se léčit přírodně, moje rodina, moji rodiče by s tím neměli žádný problém. A důvod proč, byla moje babička, maminka mého otce, která byla diagnostikovaná s rakovinou. Nepamatuji si přesně, jakou měla rakovinu, byl jsem příliš mladý. Jen si pamatuji, že to byla čtvrtá závěrečná etapa.

Vzpomínám si, že jí doktoři nedali žádnou šanci, řekli jí, že má před sebou 6-8 týdnů života. A ona se rozhodla jít do Mexika do Gerson kliniky a udělat alternativní postup proti rakovině. Což v té době, to bylo na začátku devadesátých let, nebo možná koncem osmdesátých let, a v té době to nebylo běžné a už vůbec ne populární jako dnes. Byl to docela šílený nápad. Všichni si mysleli, že je blázen.

A představ si – žila dalších šest let poté co jí doktoři řekli že má před sebou jen 6 týdnů. Nakonec zemřela na něco, co vůbec nesouviselo s rakovinou- zemřela na kousnutí jedovatým pavoukem. Ale,  žila šest let poté, co byla diagnostikována s rakovinou a bylo jí předpovězeno šest až osm týdnů života a ona měla veškerou léčbu v zelených džusech a kávových klystýrech a víte, celý Gersonův protokol, myslím, že také jedí játra nebo něco jako syrová játra ..

Chris Wark: Ano znám to. Odšťavená játra, to jo no.

Ari: Vyrůstal jsem v prostředí, které bylo velice vstřícné k těmto věcem, protože jsme všichni viděli, co to udělalo pro mou babičku.

Chris Wark: To je úžasné. Slýchám často takové příběhy, které se mi líbí, jsou tak skvělé. A je úžasné, že jste se této klinice dozvěděli, protože to bylo všechno z vyprávění, v dnešní době je můžete najít on-line, ale tehdy bylo všechno jen z vyprávění.

Takže vraťme se k mému příběhu. Moje máma je a byla vždy zdravá, i přestože jsme z Memphisu v Tennessee, což není zdravé místo, že? Není to jako Kalifornie. A ona byla vždycky zdravá a víte, ráda chodí do obchodu se zdravou výživou a kupuje nějaký drobné doplňky, o kterých četla v časopise Prevence nebo víš, v našem špajzu bylo vždy oříškové máslo, nebo klíčky a kefír v lednici a tak podobně. Takže máma nebyla blízko úrovně dnešního hardcore-obézní máma a byla zdravější než průměrná máma.

A kupovala celozrnný chléb místo bílého chleba. Nedovolila by mi koupit sladkosti. Vždy mi koupila granolu nebo sladké muesli. I když třeba má první oslava narozenin byla u McDonald’s jako měli ostatní děti. Ale moje máma shromáždila velkou knihovnu knih o výživě, alternativních rakovinových terapiích, syrových potravinách. Ona měla všechny tyto knihy o tom a četla všechny.

Byla jako zanícený celoživotní žák. Jen se ráda učila, milovala číst, milovala studovat, milovala informace o zdraví a léčbě, přírodních terapiích a takových věcech.

Takže když jsem jí to řekl, víte, co chci udělat, byla pro všechno. Takže byla na začátku jediná osoba, která mě skutečně podporovala. Také můj otec mě podpořil, ale spíše tím, že neprotestoval. Nebyl ani nadšený, ale podpořil mě.

Vzdělaná maminka

S rodinou mé manželky byla trochu víc práce, víte, mají mě moc rádi. Chtěli, abych přežil, ale nerozuměli a byly mnohem konvenčnější. Tak mě opravdu tlačili do chemoterapie. Ale byl jsem tvrdohlavý. Šel jsem do města a koupil jsem odšťavňovač, který jsem okamžitě naložil ovocem a zeleninou, koupil jsem spoustu mrkve.

Šel jsem do velkoobchodu se zeleninou. Oh, člověče, prodávali 10kg pytlíky mrkve. Říkal jsem si něco jako: tohle je pro lidi, kteří vážně chtějí odšťavňovat. A to jsem já. Pak jsem trávil opravdu čas zkoumáním té první knihy. Nemohl jsem ztrácet čas.

Kolik onkologů používá na lidi zastrašující přístup, jen aby nastoupili na chemoterapii?

Takže přechod na syrovou stravu přes noc. Jenom syrové ovoce a zelenina a šťávy.A pak jsem četl a zkoumal a učil jsem se v jiných knihách a rád se snažil zjistit, co jiného můžu dělat, co jiného můžu dělat? A také, abych uklidnil rodinný tlak, neochotně jsem souhlasil s tím, že se podívám na onkologa, abych si aspoň vyslechl co řekne.

A možná, že řekne, že existují nějaké alternativní terapie. Chci říct, že prostě nikdy nevíte, dokud neuvidíte. Tak jdeme na kliniku, parkoviště je plné, čekárny jsou plné, procházím se a rozhlížím se. Je to divné, protože jsem pacient s rakovinou, mám rakovinu. A všichni mají šedivé vlasy a já jsem mladý a mám dlouhé vlasy jako rockový muzikant. Cítím, že sem nepatřím. Všichni tady jsou dvakrát tak starší než já, někteří dokonce třikrát.  Sledujeme televizi, protože tady se čeká hodiny. A úplně náhodně vysílají pořad o zdravé stravě a o tom jak západní strava způsobuje rakovinu. A já si říkám, že to snad není možné.

Klinika

Nemůžu uvěřit, že je to právě v televizi na onkologické klinice. Obrátil jsem se ke své ženě a oba jsme si říkali, že je to divné.

Dostáváme se na řadu a onkolog mi povídá: víš, je ti 26 let a máš třetí stadium rakoviny tlustého střeva. To je velmi agresivní u mladých dospělých, takže budeš potřebovat chemoterapii, pět cyklů plus další léky. A máš asi 60 procent šanci žít pět let po léčbě. Tenkrát jsem neměl zdaleka takové vědomosti, jako mám nyní.

Kdybych je měl, položil bych mnohem víc otázek. Mimochodem, na mých webových stránkách je nyní bezplatný průvodce. Říká se mu 20 otázek pro tvého onkologa, které jsem vytvořil tak, jak bych chtěl, aby zněli, když jsem byl u onkologa poprvé.

Ale položil jsem pár otázek a to skutečně posunulo tón rozhovoru tak, že skončil ve směru, který jsem vůbec nečekal. Takže první věc, kterou jsem řekl, byla, no, víš, co se týče syrové stravy, protože jsem na ní už týden. A on řekl, ne, to nemůžeš dodržovat. Bude to mít při chemoterapii kontraindikace.

Neptal jsem se ho proč. Později jsem se to dozvěděl. Báli se, že syrové potraviny jsou nebezpečné, když užíváte chemoterapii, protože chemoterapie zničí váš imunitní systém, že jo? Takže se stáváte velmi zranitelnými vůči jinak neškodným bakteriím na jablku.

Ari: Byla to obava, že se jedná o mikroorganismy nebo o fytonutrienty?

Chris Wark: Možná trochu z obou, ale neutropenická strava je nějaký starý koncept, který vznikl kolem léčby rakoviny, kde oni si myslí, že pacienti potřebují jíst vařené jídlo, aby se vyhnuli bakteriím. Ale řekl, že to bude bojovat proti chemo. Druhá věc o syrových potravinách a chemoterapii je, že syrová strava je velmi agresivní dieta. Takže když dáváš chemoterapii pacientovi na syrové stravě tak probíhá detoxikace velmi rychle a chemo nemusí fungovat, protože ji tělo vyloučí moc brzy. Nenadělá tak velké poškození, jaké doktoři chtějí.

Ari: Poškození těla a rakovinných buněk?

Chris Wark: Správně. Takže další věc, kterou nevysvětlil. To jsem se dozvěděl později. Hm, druhá věc, kterou mi řekl, a která skutečně změnila rozhovor byla, že mi řekl, že neexistují žádné alternativní terapie, a že pokud nepůjdu na chemoterapii, tak jsem šílený.

A od té chvíle se rozhovor změnil ve vysvětlování důvodů, proč musím jít na chemoterapii. A hlavní byl v podstatě ten, že pokud na ni nepůjdu tak zemřu. Dostal mě do stavu jelena na silnici, který vidí, jak se rychle blíží auto. Protože stres a úzkost ovlivňují vaše mozkové funkce. V tomto stavu jde všechno jen tak dobře, jak to dovolí strach a stres. Mluvil ke mně a říkal mi o chemoterapii a já jsem pomalu přestával vnímat, co říká. Chtěl jsem odtamtud zmizet. A mluví ke mně, říká mi všechny tyto věci, musí udělat chemii a, víte, prostě a ani jsem opravdu neslyšel, co říká. V jednu chvíli na mě použil stejnou marketingovou strategii, kterou jsem používal při svém obchodování. Proboha, vždyť to byla zdravotnická péče, a on na mě spustil prodejní taktiku!

Ari: Aha. Je to jedna z těch věcí, že jsem si ani neuvědomil, že to je byznys. Myslel jsem, že se ti opravdu snažili pomoct ve tvém i jejich nejlepším zájmu, ale ve skutečnosti jde o velký byznys.

Chris Wark: Velká část je byznys. Většina z nás vidí lékařský průmysl jako povolání nezištných andělů nebo cokoli jiného. A popravdě tam opravdu pracuje spousta nádherných lidí. Ale je to také špinavý průmysl, který vydělává nehorázné peníze. A ten průmysl si takto vychovává již studenty na lékařských školách. Přijdou tam s nadšením pomáhat lidem a vyjdou školu jako obchodníci a nevědí o tom.

Ale zajímavá a taková šílená věc je, že lékařská profese má nejvyšší míru sebevražd, než  nějaké jiné profese, protože je prostě duševně, emocionálně a fyzicky obtížné být lékařem. Moje schůzka s onkologem skončila a já jsem vstal a šel přímo z této kanceláře do haly, abych nahlásil termín, kdy začnu s chemoterapií, měl jsem do začátku několik týdnů čas.

Tenkrát jsme z té schůzky byli velmi ovlivněni strachem, moje manželka a já jsme šli k našemu vozu a seděli jsme v autě a jen se drželi za ruce a plakali a já jsem myslel na modlitbu. Moje víra byla rozbitá. Moje důvěra byla pryč. Jako bych byl jen vyděšený. A skutečnost je, že rakovinové kliniky, mnohé z nich jsou opravdu jen továrna na strach. Používají tolik zastrašování a používají strach, aby manipulovali s lidmi. Pacienti s rakovinou častěji dělají rozhodnutí založená na strachu, nikoliv faktická rozhodnutí. Rozhodně ne rozhodnutí založená na víře.

Chemoterapie?

Prostě dělají rozhodnutí ze strachu, ze strachu ze smrti. Udělám, co říkáš. A já mám jakousi dvojdílnou misi v jedné z nich je pomáhat vzdělávat pacienty, aby porozuměli rizikům a výhodám léčby, než řeknou ano. To je asi 20 dotazů, které vás mají zajímat, abyste byli informovaní, abyste pochopili co se vám stane a abyste se mohli co nejlépe rozhodnout.

Neříkám lidem, aby nedělali chemoterapii nebo nešli na léčbu, ale mluvím o tom s velkou kontrolou a kritikou. O nebezpečí a úskalí konvenční léčby rakoviny.

Takže jeli jsme domů a já jsem měl štěstí a prostě děkuji Bohu, že jsem měl několik týdnů, než jsem měl začít s chemoterapií, protože mnoho pacientů dostane chemo již příští den. Mnohdy dostanou chemo ještě před operací. A tak, dobře, musíme udělat nejprve chemoterapii, aby se před operací zmenšil tvůj nádor. Takže pacienti jsou ve stavu spěchu, nevědí, co se s nimi děje.

Zotavuji se doma z operace a přemýšlím, co budu dělat, když každý chce, abych šel na chemo. Báli se, že nebudu dělat chemoterapii, ale mám dost času na to, abych opravdu četl a zkoumal a modlil se a přemýšlel o tom, co budu dělat. Mám před sebou cesty. Měl jsem rád široko dlážděnou, jasně osvětlenou cestu, kterou chtějí všichni. To je cesta, která vede k chemo vlaku a vlak chemo je tento krásný moderní expresní vlak. Že jo? A všichni vás povzbuzují. Jako, oh, podporujeme vás, milujeme vás. Upečeme ti nějaké sušenky. Poběžíme pro tebe maraton. Myslíme to s tebou dobře atd atd.

Protože se dostanete do vlaku chemoterapie a je to krásné a každý je na vás tak milý. A židle jsou tak pohodlné, že? Přinášejí vám trochu sušenek a lahůdky a všechny vaše potřeby jsou splněny. Všichni vás milují a podporují vás. A pak je tu druhá cesta, cesta kde jdete do džungle sám a ve tmě. Je to velmi těžká cesta a ty nemáš průvodce ani žádnou podporu, nemáš nic, jen víš, že pár lidí prošlo…

Ari: Možná uvidíš srnku 🙂

Chris Wark: Nebo jezevce, možná ježka. Měli bychom se zmínit o tom, jak hezký a nádherný a milující a podpůrný je konvenční léčebný chemický vlak. Jakmile začne tuto věc, je velmi těžké vystoupit. A utrpení začíná okamžitě a vy prostě nevíte, co se stane na konci. Jestli vám bude lépe nebo hůř. Na konci vám prostě řeknou: Omlouváme se, udělali jsme vše, co jsme mohli.

A pak džungle. Kdo ví, jestli se tam neztratím a nezemřu sám. Protože obě možnosti tu jsou, jsou děsivé a přál jsem si více než cokoli jiného, ​​aby mi někdo napověděl nějakou možnost. Bohužel tu nebyl nikdo.

Ari: Takže co nakonec rozhodlo o tvé volbě, kterou všichni tušíme, nejíít do chemo?

Chris Wark: No to se dozvíš, když si koupíš mou novou knihuJ) Takže, konečně přišel ten den, kdy jsem  jsem měl jít na chemoterapii a já jsem se ráno probudil a byl jsem rád, že tam nejdu. Byl jsem mimochodem v ohromném strachu a zmatení a duševně a emocionálně jsem se potýkal s tím, co dělat. Tak jsem šel a koupil odšťavňovač. Kámo víš, nevěděl jsem co přesně dělat, ale musel jsem udělat aspoň něco.

Ari: To je pochopitelné.

Chris Wark: Jo, přesně. Myslím tím, že v těch týdnech, byli to asi tři týdny, víš, já jsem byl jen na syrové stravě a šťávách, a cítil jsem se tak dobře a tak jistě. A v tom mezitím jsem našel naturopatického lékaře a našel jsem integrační onkologa, který mě také podporoval. Odešel z důchodu, protože se mu nelíbilo, že bude v důchodu. A ve své nové praxi skutečně integroval přirozené netoxické terapie, které nebyly schváleny FDA, ale byly netoxické.

Protože se opravdu snažil najít něco, co by pomohlo jeho pacientům. A jeho hlavní starostí bylo, jak mohu pomoci jejich imunitnímu systému. Strávil celý svůj život jako onkolog. Takže viděl, jak neefektivní je většina léčby rakoviny, zvláště když je chycena v pozdějších fázích.

A chtěl jen pomoci lidem. A tak dělal intravenózní terapii vitamínem C a další věci. A tak, tak jsem začal sestavovat tým, který by mě podpořil- mou maminku, poradce přes výživu a onkologa. To bylo to, co jsem měl na začátku. A tak mi to pomohlo.

A měl jsem vždy v záloze poslední možnost. Vždycky mohu udělat chemoterapii, ne? Ale myšlenka na radikální změnu života, soustředění se na výživu a dávání mému tělu víc, než kdysi před nemocí. Měnil jsem celý život. Miloval jsem ten nápad.

Stejně jako co, co se stane, když to udělám? Věřil jsem, že to pomůže. Jen jsem věřil tak hluboce, že to bylo dobré, bylo to pro mě dobré. A když jsem se podíval na chemoterapii, věřil jsem, že je to pro mě špatné. Opět neříkám, že je to špatné pro všechny, všichni se rozhodnou podle své nemoci.

Mimochodem, můžete udělat oboje. Můžete předávkovat výživu, postarat se o sebe, můžete změnit celý svůj život a podporovat schopnost těla se léčit, i když provádíte konvenční léčbu.

Ari: A vlastně víš, že jsem v posledních letech viděl takový výzkum, který ukázal, jak některé fytochemikálie mohou například zlepšit účinky chemoterapie?

Chris Wark: Kurkumin a Boswellia nebo olej z černého kmínu?

Ari: Jo, a myslím, že jsem viděl i některé sulforafany.

Chris Wark: Jo, z brokolice že ano? Takže v košťálové zelenině. To je to, o čem budu později mluvit. A tak jsem postupně četl a zkoumal. A v té době to bylo něco jiného, ​​co bylo jiné, bylo to, že existují výhody a nevýhody, pokud jde o rok 2004. Holistická léčba rakoviny v roce 2004. Hmm, začnu s nevýhodami. Nevýhody jsou jen málo informací, na internetu nebylo nic, co by bylo užitečné na rozdíl od dneška. Žádné YouTube, facebook, nic. Nebyla žádná sociální média, takže jsi nemohl najít nic. A to bylo tak frustrující. Nemohl jsem, opravdu jsem nemohl. Bylo těžké najít další přeživší, kteří se vyléčili výživou a přirozenými netoxickými terapiemi. Takže to byly nevýhody.

Výhodami však bylo, že informace, které jsem zjistil, byly všechny velmi podobné. Všichni říkali syrové potraviny, šťávy, detoxikaci, stres, odpuštění…. Některé Info bylo i nové, jako třeba intravenózní vitamín C nebo infra sauna. Takže to bylo velmi povzbuzující, i když jsem měl nedostatek informací. Bylo to pro mě dost a stačilo to, abych si udržel důvěru v to, co dělám.

Fytonutrienty

Takže každé ráno jsem odšťavnil 2 litry šťávy. Což je asi pět kilo mrkve, podle typu odšťavňovače. Pořád to dělám. Dělal jsem mix mrkev, řepa, celer, zázvor. To byl základní recept každodenní šťávy. Ale v některých dnech to byla jen mrkvová šťáva. Začal jsem s mrkvovým džusem a pak, když jsem se toho naučil víc, zapracoval jsem i další věci. A pak jsem začal přidávat zelené věci- mladý ječmen, listovou zeleninu, spirulinu, chlorelu a všechny tyto dobré věci. Snažil jsem se přidávat co nejvíce výživy do šťávy, udělal velkou dávku ráno, 2 litry, a pil to celý den.

Cílem odšťavňování je nepřetržité dodávání výživy do těla, do krve a udržení její hladiny v krvi na vysoké úrovni. Chcete přece udržet vysokou úroveň vitamínů, minerálů, antioxidantů a všech těchto nádherných fytonutrientů, fytochemikálií z rostlinných potravin v krvi, ne? Stále v oběhu, že? Dávkování každou chvíli. Takže to je bod šťávy.

Měl jsem několik období, kdy jsem udělal džusové půsty, pět dní, deset dní. Ale ve dnech, kdy jsem jedl, jsem je často užíval jen dopoledne a když jsem se cítil hladový tak jsem snědl jeden grep nebo zelené jablko. A pak na oběd jsem měl obrovský salát, ne jako salát, který se dostanete v restauraci nebo McDonald’s. Tohle byla obrovská mísa se zeleninou.

Příklady stravy

A převážně košťálová zelenina. Protože jedna z mých oblíbených studií o výživě a rakovině, je ta, kdy skutečně kapali extrakty mnoha různých druhů zeleniny na rakovinové buňky – na 8 různých rakovinných buněčných linií. Pravděpodobně znáš tuto studii. A překvapivě zjistili, že protinádorová rostlina číslo jedna, která zničí rakovinové buňky, zastaví jejich růst a je super silná, je česnek.

Česnek byl jasným vítězem proti všem osmi buněčným liniím. Pórek a cibule byly v podstatě číslo dvě a tři proti téměř všem buněčným liniím. A pak zbývající protirakovinová zelenina, byla košťálová zelenina jako brokolice, karfiol, kadeřávek, zelí, dokonce i špenát, který není technicky košťálová zelenina. Takže můj salát byl brokolice, květák, kadeřávek, zelí, cibule, houby, které jsou imunitní boostery, protirakovinné koření- chilly, kurkuma, kari prášek, oregano a také miluji směs koření, která se u nás prodává a obsahuje 24 různých bylin a prášek z česneku.

A pak jsem to doplnil jablečným octem, což je skvělé kvašené jídlo, kysaným zelím a trochu olivového oleje a paprikou a nakrájených garbanzo fazolí nebo čočky nebo mungo fazolí a avokádo.

A toto jídlo, kterému říkám obří protirakovinový bojový salát, bylo mé základní jídlo na oběd a večeři každý den beze změny. A já jsem ho miloval. Právě proto, že když jsem přemýšlel, snažil jsem se být metodický a věděl jsem, že mám dělat něco, co je jednoduché a udržitelné, protože jinde jsem to prostě nedokázal udržet.

Raw kulinářské zkoušení

Dokonce jsem dostal nějaké kuchařské knihy o raw stravě a já jsem je rád četl. To mě ujistilo, že dělám správně, protože v těch receptech bylo třeba jen 5 ingrediencí a v mém salátu jich bylo 15! Taky jsem si chtěl koupit sušičku na zeleninu, abych si mohl vyrábět nějaké raw chipsy.

A pak jsem začal mixovat ovocné smoothies. Bobule jsou nejúčinnější protinádorové ovoce, borůvky, ostružiny, maliny, jahody, hodit k tomu banán, čerstvý kokosový ořech. A vznikne úžasná lahodná ovocná šťáva, kterou můžu pít na občerstvení nebo snídani. Takže jsem vytvořil něco, co bylo jednoduché, udržitelné a super silné. Šlo mi o to pokusit se zasáhnout každý úhel protinádorové výživy, aby se mé tělo začalo léčit.

Ari: Pěkné. A co je to konec příběhu? Přežil jsi?

Chris Wark: Zemřel jsem a vrátil se k životu. Takže konec příběhu je hodně emotivní. První dva roky byly opravdu obtížné. Mentálně i emocionálně, že? Zůstal jsem ve hře a modlím se k Bohu každý den. Vytvořil jsem systém, který dělám dodnes.

Chodil jsem na krev a kontroly každý měsíc, každých šest měsíců po dobu prvních pár let, protože onkolog, se kterým jsem pracoval, byl velmi znepokojen mým imunitním systémem, velmi znepokojen tím, že se rakovina vrátila a my jsme ji museli velmi bedlivě sledovat. To se stalo před několika lety, víš, oba jsme viděli v mém krevním obraze, že nemám žádné nádorové markery, ale měl jsem tam divné věci, jako nízká imunita…

Vypadalo to, jako by došlo k potlačení imunity, velmi nízký počet bílých krvinek, víš, prostě jsme to nemohli rozlousknout. Ale prostě jsem věřil, že buduji nové tělo, nové buňky pomocí rostlinných potravin. Jen přebudovat všechny tkáně v mém těle s rostlinnými potravinami v podstatě. Ale po 90 dnech jsem začal přidávat zpět vařené jídlo, protože jsem potřeboval více kalorií.

Čtěte také:  Antokyany - rostlinné tajemství

Podvýživa z raw stravy

Tak jsem přidal sladké brambory a quinou a nějakou organickou hnědou rýži a další vařené rostlinné potraviny, které mi přidali více kalorií. A můj odborník na výživu mi v té době doporučil… v podstatě řekl že mám podváhu a že bych měl přidat i trochu živočišných bílkovin. Proč nepřidat porci divokého lososa nebo možná nějaké bio jehněčí několikrát týdně. A tehdy jsem si pomyslela, že jsem se nestal veganem kvůli právům zvířat. Stal jsem se veganem abych přežil. A tak jsem byl docela rád a řekl mu: pokud si opravdu myslíš, že to pomůže, udělám to. Chci jen žít, nic jiného, ​​chci jen žít. Takže jsem byl ochoten přidat do stravy trochu živočišných bílkovin. Takže jsem to udělal. Je zřejmé, že mi to nestačilo ublížit. Při zpětném pohledu nevím, jestli to opravdu pomohlo a nyní myslím, že to mohlo být trochu riskantní v té době.

Ale po dvouletém dodržování jsem se začala cítit opravdu dobře. Myslím tím, že jsem cítil neuvěřitelné sebevědomí. Že se to nevrátí, protože první dva roky jsou nejkritičtější a já jsem zůstal naživu. A jednoho rána jsem se probudil, tuším že to bylo téměř po pěti letech od začátku rakoviny a můj sken v nemocnici byl zcela čistý.

A pak můj tehdejší onkolog, ten co tenkrát byl již v důchodu, konzultoval moji situaci s dalším doktorem a ten řekl: Člověče, myslím, že jste, myslím, že jste z lesa venku. Víte, nemyslím si, že se to vrátí, jste zdravý. Tím pro mě začala obrovská oslava a začal jsem přemýšlet o sdílení svého příběhu.

Ari: A to byl rok?

Chris Wark: Takže to bylo kolem roku 2009. A začal jsem blog v roce 2010. Tak to bylo to, co jsem měl dělat, alespoň proto, že se lidé často na něco ptají. Víš, rozkřiklo se to rychle a lidé mě potkávali a ptali se: Nejste to Vy? Ten co porazil rakovinu bez chemoterapie? Jak jste to udělal? A já na to vždy: Ok, všechno vám to povím. Kolik máte času?

Bylo to neuvěřitelné. A tak jsem přemýšlel jak to udělat a začal jsem s blogem. A pak vždy, když mě zastaví lidé tak je pošlu na blog, abych nemusel vyprávět příběh znovu a znovu.

Ari: Super!

Chris Wark: No podívej se, jak to dopadalo. Neuvědomil jsem si, co se stane, neměl jsem tušení, ale tam je tolik lidí, kteří hledají tyto informace na Googlu. A jakmile jsem vystoupil a začal o tom mluvit a blogoval o výživě a protinádorové léčbě, přirozených terapiích, netoxických terapiích, lidé začínali vycházet ze tmy. Našli mě, našli můj blog. Začali sledovat, přihlašovat se k mému e-mailovému zpravodaji a posílali mi zprávy jako: můžeme si promluvit?

Tak jsem začal koučovat lidi. Stejně jako ve svém volném čase se snažím jim pomoct procházet jejich léčebnými cestami. A pak, věci prostě rostly a rostly, chápeš, ne? A pak po pěti letech bylo mé publikum tak velké, že jsem si uvědomil, že je to moje profese. Přestat dělat nemovitosti a stačí se zaměřit na blog, stejně je to to, co mě nejvíc baví-pomáhat lidem. Nakonec jsem napsal knihu.

Takže jo, kniha vypráví můj příběh, ale také má velmi hezký úsek o rakovinovém průmyslu, jako o věcech, o kterých opravdu nikdo neví o rakovinového průmyslu a léčbě rakoviny. Takže je tam část, která je kritická pro každého, kdo chce být informován a ať už pokud máte rakovinu nebo znáte někoho s rakovinou, nebo jen chcete mít znalosti o tom, jak funguje průmysl, abyste mohli provádět inteligentní rozhodnutí.

A pak normativní látka je třetí částí knihy, kde prostě popisuji každodenní rutinu, stravu, životní styl, návyky ke zvládání stresu, stejně jako všechno, co jsem udělal, abych změnil svůj život, abych přeměnil a obnovil své zdraví.

Ari: Pokud máš ještě 15 minut čas, měl bych ještě pár otázek…

Chris Wark: Jo, v pořádku

Ari: Jedna věc, kterou bych chtěl zmínit, mluvili jsme trochu o druzích lékařů, všichni jsou to lidé, ale někteří jsou opravdu poškozeni farmaceutickým průmyslem. Další věc, o které se zde zmíním, je, že často existuje opravdová touha mít důkazy o vyléčení, obzvlášť pokud jde o rakovinu. A zde existuje spousta omezení. Vlastně, dovol mi zmínit jeden bod. Často slyším skeptiky, že pokud by existoval nějaký alternativní lék, už by se jím dávno léčilo. To znamená, že alternativní přístup není označen jako lék.

Chris Wark: Je to tak. Alternativní medicína, která funguje jako lék, není lék, správně?

Ari: Jo. Takže víte, je tu takováto myšlenka, že všechno bylo testováno a jestli je něco v oblasti alternativní medicíny, je to podle mnohých blábol nebo pseudovýzkum. Takže jedno omezení v případě rakoviny je, že neexistují takové randomizované studie, které by srovnávali typy léčebné stravy nebo životního stylu s úspěšností chemoterapie nebo ozařování. Takže důkazy vlastně neexistují. A existují určité etické obavy, proč tento druh výzkumu ještě nebyl proveden.

A pokud důkazy o léčebné stravě při rakovině vůbec neexistují, je zde jasné omezení v doporučeních, které vám lékař dá k tomuto tématu. Přidejte k tomu, že víte, že 99 procent lékařů nikdy nedostalo jediný kurz výživy. Ale chci spíše trochu uvést důvody proč, proč určité typy terapií, o kterých mluvíte, o přirozené výživě a o způsobech životního stylu neproniknou do konvenční medicíny.

Chris Wark: Rád o tom mluvím. Takže jo, skeptici a kritici lidí jako jsem já, mě pomlouvají, ale výživa je základem zdraví, ne? Výživa není alternativní terapií, že? Jídlo je medicína, že? Ale nikdy to nebudou nazývat léčebnou stravou. Současný zdravotnický systém, jaký dnes existuje, je ten, který je řízen farmaceutickým průmyslem. Takže aby něco bylo lékem, musí to být patentovaný lék, ne? Takže podle definice není výživa pro ně lékem.

To je bod číslo jedna. Bodem číslo dva je, že z léčebné stravy není kšeft, takže je nezajímavá pro průmysl, který je řízen dolary, že jo? Všichni musí vydělávat na živobytí. Je to správné? Farmaceutické společnosti jsou podnikatelé vydělávající peníze pro své akcionáře.

Nefinancují výzkumné studie k testování léčebné stravy proti rakovině. Pokud financují něco na přírodní bázi, vytvářejí syntetický patentovatelný extrakt této sloučeniny, například kurkumin, aby mohli vyrobit lék. Takže ano, oni studují rostlinné sloučeniny po celou dobu, ale chtějí z nich vyrobit patentovatelný lék. Takže velkým podvodem termínu vědecky založené medicíny nebo medicíny založené na důkazech je, že je založena na všech důkazech. Ale to není. Je založena pouze na vědě a důkazech, které vedou k patentovaným miliardám dolarů. Rozumíš? Tak bylo postaveno toto odvětví. A máte pravdu, nemůžete udělat placebo kontrolovanou dvojitě zaslepenou křížovou studii s dietou, že? Nemůžeš říct pacientům, ať jedí mrkev, a nejedí žádné jiné jídlo, víš co tím myslím?

Stravou proti rakovině

Takže to teď není možné udělat. Pracuji s doktory a jsme v raném časném procesu provádění pilotní studie o nutriční intervenci na léčbu rakoviny. Nyní můžete pacientům radikálně změnit jejich stravování a životní styl a měřit jejich výsledky. A už je jedna velmi slavná studie, kde to udělali.

Ve skutečnosti je jich víc, ale doktor Dean Ornish u pacientů s rakovinou prostaty v počáteční fázi, kteří neměli žádnou léčbu, předepsal veganskou dietu a životní styl. Dal jim rostlinnou stravu a každý týden přidal hodiny cvičení a meditace. A to, co zjistil bylo, že každý pacient, který sledoval tento program, měl zvrat ve svých hodnotách PSA. To je úžasné, že? Pak byla následná studie, kde to udělali u pacientů s pozdní stagnující rakovinou prostaty a výsledek byl stejný. Důležité však bylo dodržování diety.

Protože víš, dodržování je problém, když máte zákrok do stravy a životního stylu, že? Lidé musí přestat jíst fastfood a mnozí to nezvládají. Snaží se začít jíst zdravě, ale kompenzují to více cheesburgery. Avšak pacienti, kteří dodrželi systém, měli zvrat v číslech PSA. A to je úžasné.

Kdokoli může Googlit „Ornish, rakovina prostaty“ a studie se objeví. Můžete si je přečíst. Je to fantastické. Ale jediný důvod, proč měl povolení k tomu, bylo to, že to bylo rané stadium rakoviny prostaty a vědělo se, že je to pomalu rostoucí rakovina a tak se zdálo, že to není neetické.

Takže tohle je způsob, jak se farmaceutický průmysl infiltroval do každého aspektu medicíny a napsal pravidla. A tak jedno z pravidel je, že je neetické léčit osobu výživou, pokud již existuje schválená léčba s názvem chemoterapie.

Ari: Takže standard péče …

Chris Wark: Standard péče …

Ari: Bylo to přímo pojmenováno. Pokud je člověk léčen jinak, než je standardní péče, je to označeno za neetické.

Chris Wark: Ano. Bláznivá věc. Nemám rád termín alternativní medicína nebo alternativní terapie, protože to může znamenat cokoliv, že? Pít vlastní moč, jíst hlínu nebo stromovou kůru, cokoliv z tohoto může být pojmenováno alternativní medicínou. Takže já se vyhýbám tomuto termínu, protože některé z alternativ jsou nechutné nesmysly. K mému zděšení existuje spoustu lidí, kteří tyto hovadiny doporučují.

Ari: Ach, děkuji za zmínku o nesmyslech…

Chris Wark: Není zač, to už je lepší konvenční léčba než tohle. Jsem velmi opatrný. Mám rád důkazy. Miluji je a promluvme si o nich.

Takže tady máme důkazy. Máme stovky tisíc studií výživy, že? Publikované studie založené na důkazech o výživě a velká část z nich se týká protinádorových látek v ovoci a zelenině. V jídle. A spouštěčích rakoviny v některých potravinách, jako je maso a mléčné výrobky a protinádorových sloučeninách v košťálové zelenině a bobulích. Dobře. Takže máme všechny tyto úžasné důkazy o výživě a já se snažím skeptiky a mé kritiky přesvědčit o tom, že to nejsou kecy, a že vědecké důkazy skutečně máme.

Takže na začátku jsem neměl přístup k žádné z těchto studií. Tohle mě nesmírně baví. Začal jsem blogovat. Uzdravil jsem se a setkal jsem se s dalšími lidmi, kteří také tyto věci udělali a také se vyléčili z jiných typů a stádií rakoviny.

Muselo v tom něco být, musely existovat nějaké důkazy. Takže jsem začal hledat. A když jsem začal zkoumat, zjistil jsem, jak je to všechno úžasné. Kyselina ellagová, alicin, sulforafany, karabinoly…Bylo to jako kdyby můj mozek explodoval. Učil jsem se o všech těch báječných věcech a začal je skládat dohromady.

Obezita přispívá k rakovině, protože zvyšuje estrogen, podporuje záněty, že? Vylučuje hormon nazvaný FGF2, který může přeměnit zdravé buňky na rakovinné buňky, zejména z břišního tuku. Zajímavé, že? Takže jsem se učil všechny ty věci, všechny ty důkazy, o kterých nikdo nehovoří.

Ari: Je tu také další obrovské množství důkazů, které se týká prevence a vztahu mezi ní a nutriční vědou. Máme spoustu dlouhých epidemiologických studií. Víme, že zdravější životní styl, včetně určitých výživových návyků, dramaticky snižuje riziko vzniku desítek různých druhů rakoviny.

A my také víme, jak jsi již zmínil, o výzkumech které ukazují na specifické fytochemikálie, které omezují růst rakovinných buněk, nebo způsobí buněčnou smrt karcinomu. Takže, víš, že tyto důkazy existují a přesto jsou lidé, kteří tvrdí, že vztah výživy k rakovině je nesmysl. Ale i ti, kteří si myslím, že uznávají, že tyto důkazy existují, mají stále tvrdou hranici, kterou nejsou ochotni překročit pokud jde o prevenci a léčbu. Možná uznají, že je to všechno užitečné a skvěle účinné při prevenci rakoviny. Ale mluvit o tom v kontextu léčení, léčby nebo léčení rakoviny je podle nich hovadina a pseudověda.

Chris Wark: Přesně. No a je tu ještě třetí vrstva důkazů. Máme ohromné, i když nedokonalé, epidemiologické studie o populacích, které zahrnují miliony lidí s mnohem nižšími rakovinami než USA, že? Jsou tu desítky národů s polovičním výskytem rakoviny než USA a nebo mnohem méně. Míra rakoviny tlustého střeva ve venkovské Africe je 50krát nižší. Víš, když se podíváš na tyto studie, říkáš si sakra, co dělají jinak? Pravděpodobným důvodem bude jejich stravování a životní styl, že jo?

A my to i víme, že v některých případech je jejich stravování a životní styl určitě důvodem. Takže máme několik vrstev důkazů o léčebné stravě plus anekdotické důkazy, ale lidé nenávidí neoficiální důkazy, že? Nenávidí to. Nemohou to vydržet. Nemohou vydržet skutečnost, že lidé léčí rakovinu stravou.

Sdílejí své příběhy. Mám rád neoficiální důkazy, myslím, že jsme se naučili ze zkušeností druhých a každý významný vědecký objev začal vyprávěním zkušeností. Ale problém je, že nemáme klinické studie, že? To je jedna chybějící věc.

Změna životního stylu

Máme tři ze čtyř hlavních důkazů, správně? A doufám, že v životě, v našem životě, někteří dobročinní miliardáři budou financovat některé skutečně dobře navržené studie se stravováním a úpravou životního stylu.

Ornishovi studie jsou úžasné, úžasné stopy a náznaky, že to funguje, tvoje tělo se může uzdravit. A to, co říkám často je, že když tělo vytváří rakovinu tak ji i může léčit, jestliže dostane správné živiny a péči, že ano? Ale trvá to. Není to o kouzelné pilulce, nejde o zázrak.

Nejde o alternativní léčbu. Je to o radikální změně stravy a transformaci životního stylu, musí to být masivní akce. To je to, v čem podporuji lidi- aby podnikli výrazné masivní kroky.

Není to to o tajemném lektvaru nebo podivné směsi, že? Je to o tom, že musíte změnit celý svůj život, musíte odstranit všechno ve vašem životě, co může přispívat k vaší nemoci, a nahradit to vědou potvrzenou dietou a takové strategii životního stylu, který vám bude jen pomáhat a ne škodit. To je skvělá věc v holistickém zdravotním světě- mě zajímá pouze propagace věcí, které mají za sebou široké důkazy účinnosti. Nechci povzbuzovat lidi k tomu, aby riskovali omyly a podvodné terapie, hadí jedy a některé intravenózní terapie.

Ari: Zmíním pár oblastí, které jsou kontroverzní. Jednou z nich je, že někteří lidé tě mohou poslouchat a říct: Hej, tento chlap mi radil, abych se vyhnul konvenční medicíně, abych si léčil sám rakovinu a vyhnul se chemo, vyhnul se ozařování. Ale chci upozornit na to, co jsi tu již několikrát říkal, že to bylo tvoje rozhodnutí a nemusí to platit pro každého. Každý typ rakoviny a léčby, které jsou k dispozici, jsou často radikálně odlišné od jednoho druhu rakoviny k jinému, pokud jde o skutečné důkazy o konvenčních léčbách, jako je chemo pro tento specifický typ rakoviny. A v některých případech jsou důkazy, že tomuto typu rakoviny chemoterapie pomáhá, velmi špatné. A v jiných případech je to zase celkem dobré.

Takže existuje mnoho stupňů nuancí kolem specifických typů rakoviny a specifických léčení, které jsou k dispozici. Moje první otázka zní, jestli bys k tomu měl nějaké postřehy.

A pak je moje druhá otázka, že si myslím, že jsi také řekl některé kontroverzní věci kolem veganství a masa a mléka o kterých vím, že s nimi mnozí lidé nesouhlasí. A existují dokonce i někteří lidé, kteří propagují léčebnou keto dietu, která se stala velmi oblíbenou při hubnutí. Mnoho lidí podporuje tento druh metabolické teorie rakoviny, která se živí sacharidy a cukry, a tím, že vynecháte sacharidy a cukry a jíte ketogenní stravu s vysokým obsahem tuku a živočišných proteinů o kterých říkáš, že jsou rizikové při rakovině. Tito lidé říkají, že to může být velmi účinné při rakovině. Takže jaké na to máš názory?

Chris Wark: To je dobré. Velmi dobré otázky. Neříkám lidem, aby nedělali léčbu. Zdůrazňuji, jak jsem již uvedl, nebezpečí a úskalí léčby a vytvořil jsem průvodce 20 otázek pro vašeho onkologa. Pacient se tedy může zeptat na správné otázky a zjistit, jestli má léčba pro něho smysl, protože, jak jsi říkal, existuje mnoho různých druhů rakoviny. Některé druhy rakoviny velmi dobře reagují na léčbu a některé nereagují vůbec. Takže pár snadných příkladů.

Dětská leukémie má velmi vysokou míru léčení. Deset let přežilo více než 90 procent, stejně jako rakovina varlat. Dokonce i lymfomy, vysoce citlivé na chemoterapii, mají velmi vysoké procento desetiletého přežití. Dobře. Nyní však nejzávažnější typy nádorů nereagují dobře. A odpovědí je divné slovo. Je to průmyslové slovo, že? Reagovat jen znamená, že se to trochu zmenšilo? Nebo že to odpovědělo? Ale my hovoříme o přežití. Nejdůležitější statistika, o které by měl každý kdo se pohybuje v onkologickém prostředí od pacientů přes lékaře až po výrobce je, že za posledních 60 let se míra úmrtnosti, která je nejčistší mírou vítězství nebo prohry války proti rakovině, míra úmrtnosti se zlepšila pouze o pět procent od zavedení chemoterapie v padesátých letech minulého století. Pět procent snížení celkové úmrtnosti na rakovinu. Nyní opět léčba malého procenta rakovin skutečně dosáhly obrovského pokroku- leukémie a lymfomy, rakovina varlat a některé velmi vzácné rakoviny.

Bezvýsledný vývoj

Ale u běžných nádorů- prsu, mozku, tlustého střeva, plic, jater, vaječníků, krku, pankreatu aneb hlavních rakovinových vrahů, udělali velmi malý pokrok, dokonce v některých případech došlo k nulovému pokroku posledních 60 let.

To jsou docela silná obvinění proti pokroku v oblasti rakovinného průmyslu navzdory stovkám miliard vynaložených na výzkum, že? Ale každý člověk musí být informován. Když si stáhnete zdarma mého průvodce pro pacienty, dostanete odpovědi. Je léčba, kterou dostáváte paliativní nebo léčebná?  Je to stále léčba. Jaká je úspěšnost této léčebné terapie pro váš druh rakoviny a stupeň, pohlaví a věkovou skupinu? Většina pacientů se na tyto otázky nikdy nezeptá. A nebo otázka : Hej, mohu mluvit s třemi až pěti lidmi, kteří dlouhodobě přežili s mým typem rakoviny, s čím jste je léčil?

To je velká otázka na vašeho lékaře, jestli má nějaké úspěšně vyléčené, se kterými bych se mohl setkat a promluvit si s nimi.

Takže znovu, mám jakousi dvojitou misi. Jedním z úkolů je pomoci pacientům učinit velmi informované rozhodnutí se všemi důkazy, a to přímo ve faktech o jejich rakovině a léčbě. Nenechat se zastrašit. A pak je druhým cílem posílit jejich znalosti a informace, které mohou využít k tomu, aby mohly změnit své zdraví, aby si sami pomohly, stejně jako na důkazech založená výživa, medicína životního stylu-pomáhám jim jak to udělat.

Chtějte informace

Takže tohle je můj pohled na věc, a je naprosto férové ​​říkat, ano, některé rakoviny reagují lépe než jiné. Rakoviny tuhých nádorů nemají velkou úspěšnost. Rakoviny na bázi krve mají mnohem lepší úspěšnost. Pak je tu známá studie o dvou procentech. Takže dvouprocentní studie vyšly rok poté, co jsem byl diagnostikován. Univerzita v Sidney v Austrálii prozkoumala 22 různých druhů rakoviny. Studie se nazývá přínos cytotoxické chemoterapie na pětileté přežití dospělých malignit. A co našli, bylo to, že z 22 rakovin chemoterapie přispěla pouze dvěma procenty na pětileté přežití. A to je pouhý průměr.

Některé z nich měli skóre nula, že? A pak některé z nich přispěli lépe, jako až do 30 procent, např. jeden z lymfomů ve studii. Takže lidé argumentují dvěma procenty, že chemo funguje pouze z dvou procent, ale to není to, co mě zajímá. Bylo zjištěno, že chemo přispívalo pouze k pětiletému přežití, což ještě není dobré. Nebo ano? Byl to bláznivý průmysl. To bylo před 12 lety, a nic se nezměnilo, léčení se opravdu nezlepšilo. A víte, není to jako v průmyslu, oni si neřeknou, že přestanou dělat chemo, protože nefunguje.

Když už jsem začal mluvit o těchto tématech, tak se podívejme na imunoterapii. To je to co napadne každého. Imunoterapie je skvělý nápad. Je to skvělý nápad zlepšit imunitní systém a posílit vrozenou schopnost těla se samo léčit, že? Ale problém imunoterapie je, že existuje několik problémů. Pouze osm procent pacientů s rakovinou z ní může mít nějaký užitek. A to je jen pro určitý počet rakovin.

Peníze jsou rozhodujícím faktorem

Takže velmi malý počet pacientů může mít jakýkoliv prospěch. A ohromný problém číslo dvě je, že je to šíleně drahé. Některé z těchto imunoterapeutických léků stojí milion dolarů ročně. Zní to jako absolutní šílenství.

To by se mohlo časem zlepšit. Mohli by zítra přijít s nějakým perfektním imunoterapeutickým lékem a ať už by to bylo cokoliv. Doufám, že ano. A věřte mi, v okamžiku, kdy průmysl vyjde s léčbou nebo lékem, který vyléčí rakovinu, budu rád, skvělé, budu lidem radit, ať do toho jdou. Skvělé, pokud to funguje, udělejte to.

Ale mýtus je, že pokud věnujeme dostatek peněz na výzkum rakoviny, najdeme lék. Existují stovky druhů rakoviny. Všechny jsou jiné. Nikdy nebude jediná léčba. Vše, co opravdu dělají, je jen pokusit se postupně vytvářet léky, které fungují trochu lépe než současné léky. A pokud budou fungovat trochu lépe než současné léky, mohou vydělat miliardy dolarů, nahradí jednoduše stávající léky. Takže to je to, jak se vyvíjí lék na rakovinu. Jistě, rádi by našli něco, co by vyléčilo rakovinu. Chci říct, ano, ale realita je, že to nemusí léčit. Prostě se to musí trochu vylepšit, aby získali miliardy. Odpověděl jsem dostatečně na otázku?

Ari: Ano, děkuji. Další otázkou bylo, že keto se stává poměrně populární, je to obrovský trend, pokud jde o dietu, ale je to také populární v jistých integračních a holistických onkologických kruzích. Takže jaký je tvůj názor na keto? Mnoho lidí by mělo výrazné rozdíly v názorech s někým jako ty, který přicházíš víc z veganské perspektivy a rostlin a vyhýbání se mnoha živočišným pokrmům. Říkají, vyhněte se sacharidům, jezte hodně tuku a středně bílkovin a jezte hodně živočišných potravin, protože si nemyslíme, že škodí.

Chris Wark: Jo. Dobře. Takže budu odpovídat ve dvou částech. Jeden, budu mluvit o živočišných bílkovinách. Pak budu hovořit konkrétně o keto. Existuje řada způsobů, jak živočišné bílkoviny pohánějí růst rakoviny. Prvním z nich je hormonální, takže když jíte živočišné bílkoviny, zvyšujete IGF1, který je ve vašem těle inzulínovým růstovým faktorem. A růstový faktor podobný inzulínu je palivo pro rakovinu. Říká se, že rakovinové buňky rostou. Takže jestli sníte něco ze zvířat – mléko, maso, ryby, vejce, posíláte signály růstu rakovinovým buňkám prostřednictvím všech hormonů, které se vyskytují ve stravě zvířat.

Nezáleží na tom, zda se jedná o zvířata z pastvin, nebo z konvenčních chovů. Všechny mají hormony, ať už se jedná o přidané extra hormony v krmivu nebo jim je podávají injekčně a nebo pokud jsou v nich přirozeně, jako v každé živé bytosti. Jsou prostě plné hormonů.

Takže hormony a živočišné potraviny pohánějí růst rakoviny. Dále tyto potraviny obsahují metionin, což je aminokyselina, která se nevyskytuje v ovoci a zelenině. Na této aminokyselině jsou rakovinové buňky závislé. Takže jste skutečně schopni vyhladovět určité typy rakovinných buněk tím, že budete jíst stravu s omezeným množstvím metioninu. Třetí problém je nasycený tuk. Existuje několik studií o nasycených tucích z živočišných potravin, které podporují růst rakoviny. Čtvrtý problém je, že vařením vznikají heterocyklické aminy a polycyklické aromatické uhlovodíky, které dělají maso karcinogenem. Vznikají, když se maso nebo živočišný tuk vaří při vysokých teplotách. Slanina je skvělý příklad. Většina lidí to neví, ale zpracované maso, slanina, klobása, konzervy, hotdogy, uzeniny a všechno ostatní zpracované maso je karcinogen číslo jedna.

Živočišné bílkoviny podporují růst rakoviny

Skupina karcinogenů číslo jedna poskytuje nejvyšší úroveň důkazů, že způsobují rakovinu. Patří sem cigarety, arzén a slanina, to jsou všechno karcinogeny skupiny jedna- způsobují rakovinu. Červené maso je podskupina, což znamená, že má spoustu důkazů, nikoliv však stejně jako skupina jedna. Existuje tedy řada důvodů, proč potraviny z živočišných druhů pohánějí růst rakoviny. A zase chci upozornit na to, že nejsem vegan. Já jím rostlinnou stravu, ale jím trochu živočišného jídla. Několikrát za měsíc mohu mít nějakou rybu nebo bych mohl mít nějaké vejce nebo něco, ale moje strava je asi 98 až 99 procent rostlin, protože jsem byl přesvědčen, že mě uzdravila.

Zkusil jsem spoustu dietních stezek- Paleo, Weston Price…experimentoval jsem s mnoha různými dietami, protože jsem byl zvědavý. Opravdu mě zajímala délka života. Bylo to jako dobře, jsem teď bez rakoviny. Jsem naživu, jsem zdravý. Co dělat, jak musím jíst a žít dlouhodobě? Protože být raw vegan není dobré. Není to dlouhodobě zdravá strava. Je to úžasná léčebná strava, krátkodobá detoxikace a to vše. Ale ne dlouhodobě. Jo to není, neexistují žádné důkazy. Na světě neexistují žádné zdravé, dlouho žijící populace, které jsou raw vegan. Ale existují velmi zdravé, dlouho žijící populace. Nejdelší život mají ti, kteří jedí dietu, která je asi 95% rostlinného původu, což například známe z modrých zón.

Nejzdravější populace na zemi

Takže je to trochu dlouhé povídání, moje strava je nyní zaměřena na dlouhověkost, což znamená jíst tuny rostlinných potravin, tuny ovoce a zeleniny. Každý den. Když jsem léčil rakovinu, jedl jsem denně 15 až 20 porcí ovoce a zeleniny. A teď se mi líbí 10 až 15 porcí a malé množství živočišných potravin. Nejsem vegan. Nevidím tu obrovskou hrozbu. Může to být nějaký užitek, nebo možná mi nestačí ublížit, pokud je to méně než pět procent kalorií. Ale při léčení rakoviny si myslím, že je to riskantní a mělo by být zkráceno na nulu nebo možná několikrát za měsíc.

Takže tolik ke keto. Mluvil jsem s víc než 70 lidmi, kteří uzdravili rakovinu s výživou a přirozenými terapiemi – všechny typy a všechny stadia rakoviny. A někteří z nich se uzdravili bez konvenční léčby. Někteří z nich se uzdravily po konvenční léčbě. To jsou dva typy lidí, se kterými chci mluvit, protože tyto příběhy jsou nejpřesvědčivější, že? Kdyby udělali všechnu chemo a to všechno, a také dělali šťávy a cokoli, je to jako, dobře, to je skvělé. Jsem rád, že jsi naživu. Ale víte, rakovinový průmysl se na tebe dívá a řekne: „No, však náš lék vás vyléčil, ne?“

Stejně tak trávím čas s lidmi, kteří měli tyto úžasné, pozoruhodné léčebné a rakovinové příběhy. A hádej co? Všichni dělali syrové potraviny, šťávy, radikální změnu života, všichni v podstatě dělaly stejné věci jako já. Takže toto je pokračování o keto. Takže v roce 2012 jsem začal vídat články o ketogenní stravě pro rakovinu.

Takže jsem si řekl, o co jde?

A šel to prozkoumat. Chápej, že na povrchu je to velmi přesvědčivé, teoretická hypotéza, že rakovinové buňky běží na glukóze a pokud tělo zbavíte glukózy, vyhladovíte je a budete mít k dispozici ketony. A tak jsem řekl něco jako wow, to je fascinující. Opravdu mě to zajímá.

A tak jsem o tom začal mluvit. Měl jsem zájem o tom udělat článek nebo rozhovor na svůj blog. Ale pak jsem začal mít divný pocit a začal jsem být nejistý. A pak jsem si uvědomil, hej počkej chvíli, všichni tito lidé říkají, jak je to skvělé, ale kde jsou přeživší? Kde jsou lidé, kteří vyléčili svou rakovinu touto stravou? A uvědomil jsem si, že je jich jen pár, že? Můžu je spočítat na jedné ruce. Jedním z těch velkých zastánců před několika lety byl chiropraktik. Skutečně se pokoušel přesvědčit všechny, co měli rakovinu mozku. Ketogenní strava říkal všem. Pak zemřel a já jsem si řekl hm, dobře. A pak někomu jinému, o kom jsem věděl, že byl velkým fandou této diety a přeživší rakovinu prsu, se vrátila rakovina. A já si řekl, že je to podezřelé.

Šel jsem si o tom promluvit s mým kamarádem, který provozuje Gersonovu kliniku v Mexiku. Řekl mi něco jako: nefunguje to, nedělej to, hlavně nikomu neříkej, aby to udělal, nefunguje to. A pak dr. Nick Gonzales, napsal úžasný článek o historii alternativní léčby rakoviny, o ketogenní dietě, o tom že doktor Atkins měl na klinice křídlo, kde léčil rakovinu s ketogenní stravou a byl to kolosální propad. Takže tento článek mi ztížil můj svět a já musel prostudovat studie.

Komické studie

Pro nedostatek lepšího slova pro tyto studie použijme slovo „komické“. Existuje několik studií potkanů, kde se zjistilo, že potkani žijí déle na ketogenní stravě. Ale to, co udělali je, že implantovali lidský gliom, přivedli rakovinu lidského mozku do těla krysy, což by se nikdy nestalo, že? Rakovina mozku neumí metastázovat do těla, nikdy. Tito potkani jsou na ketogenní stravě. Lidé ale nejsou potkani. A potkani žili o 55 dní delší dobu na ketogenní stravě plus hyperbarické kyslíkové léčbě než kontrolní skupina bez těchto terapií. Dobře, ale to jsou potkani, to je nerealistický scénář, že? Existuje další studium na krysách, kde žijí déle se suplementem zvaným keto-kráva.

A žili o pět dní déle než krysy, které ho nedostávali. Ale k tomu byli ještě ozařované, tím se dosáhlo remise. Poté jsem našel pilotní studii na lidech, kde bylo léčeno 16 pacientů ketogenní stravou, všichni zemřeli.

Pak je tu další studie z roku 2012, která zjistila, že nádory mohou používat ketony jako palivo.

Ari: Jo. Tohle je zajímavá věc a víš, zmíním se opravdu rychle, mám v úmyslu rozhovor s dvěma badateli v oblasti rakoviny. Jeden je ve skutečnosti zastáncem ketogenické stravy a napsal knihu, a pak druhý je ve skutečnosti velmi kritický vůči ketogenní dietě v kontextu rakoviny a rozhovorů, stejně jako ty teď mluvíš o tom, jak a kolik byli studie zkreslené a jak se některé druhy rakoviny mohou dokonce přednostně krmit na ketonech než glukózou.

Chris Wark: A dokonce ti mohu říct, která studie. Existuje studie, která vyšla v roce 2017, že existuje určitá genetická mutace v některých typech rakoviny, které skutečně umožňují, aby rostly rychleji s ketony. Takže v podstatě 50 procent melanomů poroste rychleji, pokud máte ketogenní stravu, 10 procent rakoviny tlustého střeva, 100 procent leukémie vlasatých buněk, rakoviny rostou rychleji na ketonech a asi pět procent myelomů. A pak, víš, existuje ještě několik dalších studií, kde se na ketogenní stravě rakovina zlepšila, ale nikdy nevyléčila.

A i když existuje studie z roku 2018 na myších, kde se zjistilo, že kombinace tří druhů léků a ketogenní diety fungovala lépe než bez diety, myši které měli ketogenní stravu bez léků, urychlili růst myeloidní leukémie. Takže toliko ke studiím.

Ketózu prosím ne!

Důkazy jsou tak slabé. Dokonce i ty publikované. Nejbláznivější věc je, že všichni tito lidé, kterých je plný net říkají, jak velká je tato strava pro rakovinu. A přesto, když se podíváte na publikované studie, je to strašné. Je to jako, víš ne, nic opravdu ne. Myši žijí trochu déle, než zemřou. Lidé možná žijí o několik měsíců déle a pak zemřou, nebo to funguje lépe, pokud je kombinujete s radiací než bez. Dobře. No, to je něco. Ale na konci dne, já, při absenci dobrých klinických zkoušek na člověku, musíte srovnávat anekdotické důkazy, pokud je to všechno, na co se můžeme podívat.

Neoficiální důkazy jsou obrovské a myslím, že máme desítky let a desetiletí příběhů o přežití a jedna z nejzábavnějších věcí, které dělám, je nalezení těchto lidí a rozhovor s lidmi, kteří se uzdravili a všichni dělají totéž.

Neexistuje žádné omezení pro sacharidy. Oni jedí tuny ovoce a zeleniny. Většina z nich je na šťávách a změně jejich života a všeho okolo. A víš, proč ignorovat to, co skutečně funguje? Neznamená to, že funguje pro všechny. Nemůžu slíbit všem lék nebo cokoliv, ale proč bychom to ignorovali ve prospěch tučné stravy, která nemá téměř žádné důkazy, anekdotické nebo jiné, a je zcela nezdravá, nepřirozená a neudržitelná a neexistuje žádná populace na světě, která jí ketogenní stravu. Neexistuje žádná rodová populace, která by takhle jedla. Neexistují žádní lovci sběrači, kteří jdou tímto způsobem. Dokonce i Inuiti a Eskimákové, kteří jedí hodně tuku, nejsou v ketóze.

Chci říct, je to jako Atkins, že? Atkins byl všude a víte, že uchvátil celé obchody s potravinami. Pokud si vzpomínáš, byly to Atkinsovy výrobky, Atkins friendly, stejně jako Atkinsova značka v devadesátých letech. A víš, historie se opakuje. Ale to jen proletí kolem a zase odejde, abychom se mohli vrátit zpět k věcem, které opravdu pomáhají lidem.

Ari: Děkuji za vyčerpávající odpověď, jdeme dál.

Chris Wark: Rádo se stalo.

Ari: Byl bych rád, kdybys nám řekl tři nejlepší typy, co by lidé měli dělat, pokud chtějí zabránit nebo vyléčit rakovinu.

Chris Wark: Ano. Samozřejmě. Existují opravdu tři pilíře zdraví- strava a životní styl, životní prostředí a stres. Takže vaše strava a životní styl jsou obrovskými přispěvateli. Věřím, že to jsou dvě nejlepší věci, které pro sebe může každý člověk udělat. Jezte stravu založenou na rostlinách. Nemusí být zase čistá veganská, ale jezte tolik ovoce a zeleniny, tuny ovoce a zeleniny a omezte zpracované potraviny a živočišné produkty na méně než pět procent stravy. Opravdu jedno až dvě procenta. To je místo, kde jsem.

Životní styl je také jednoduchý. Alkohol a tabák, jak jistě víte, podporují rakovinu. Takže pokud kouříte, měli byste pravděpodobně přestat. Pokud užíváte léky, měli byste s lékařem spolupracovat, abyste je mohli vysadit. Krásná věc, pokud jde o rostlinnou stravu je, že můžete zvrátit spoustu chronických zdravotních stavů pomocí rostlinné stravy. Zvláště pokud máte nadváhu, protože když ztratíte váhu, můžete zvrátit cukrovku druhého typu, můžete zvrátit artritidu , autoimunitní onemocnění, zánětlivé onemocnění, všechny druhy věcí jen tím, že se budete stravovat zdravým způsobem.

Používání léčiv i zneužívání alkoholu může zvýšit riziko rakoviny. Chci říct, že nejnovější studie tvrdí, že dokonce i jeden nápoj denně zvyšuje riziko rakoviny. Takže chcete být velmi opatrní. A druhou součástí životního stylu je cvičení. Musíte se pohybovat, když sedíte, zvyšujete riziko rakoviny, zvyšujete riziko obezity, obezita zvyšuje riziko rakoviny. Určete si jako minimum 30 minut chůze denně, jako minimum! Přes to vlak nejede, prostě musíte. A je jedno jestli 2×15 minut nebo 3X10 minut.

Samozřejmě můžete dělat víc. Rád chodím do posilovny na crossfit. Mám rád všechno- běh, pěší turistiku, horolezectví, jógu, prostě všechno u čeho se zpotíte a roztluče se vám srdce. Pokud to budete dělat na čerstvém vzduchu a sluníčku, bude to pro vás úžasné.

Prevence

Druhou věcí je životní prostředí. Takže musíme si uvědomit, že existují znečišťující látky v životním prostředí, které způsobují rakovinu, že? Takže na místě, kde žijete, opravdu záleží. Pokud žijete v průmyslové oblasti nebo ve velkém městě, pak máte zvýšené riziko rakoviny.

Věřím, že musíte filtrovat vaši vodu. Potřebujete filtrovat veškerou vodu a potřebujete vzduchový filtr, opravdu dobrý čistič vzduchu ve vašem domě, protože vnitřní vzduch je pětkrát šestkrát více znečištěný než venkovní vzduch kvůli všem výparům z nábytku a podobně. Také si musíte být vědomi environmentálních faktorů a vynasnažit se vyčistit vaše životní prostředí, odstranit toxické látky z vašeho domova, zbavit se osvěžovačů vzduchu a svíček a toxických čistících prostředků a všech podobných věcí.

Dokonce vyhoďte drogerii přípravky pro péči o tělo. Sice je to velký proces, ale je to nutné pokud vážně uvažujete o prevenci a vyléčení.

A pak třetí věc je stres. Stres je jako tajný vrah, že? Tichý zabiják a to je opravdu hlavní příčina většiny onemocnění. Stres vede lidi k destruktivnímu chování- máte odpor, hořkost, neodpuštění, žárlivost, vztek, předsudky negativitu. Když jste kritičtí, nejistí, když nesete vinu a hanbu, všechny tyto negativní emoce vytvářejí stres ve vaší mysli, ve vašem srdci a ve vašem těle a vedou k nezdravému fyzickému stavu. Stres produkuje zvýšení stresových hormonů, které zvyšují zánět a potlačují imunitní systém, takže stres nás vede k léčbě, že?

Mnozí z nás mají velmi nezdravé chování, když se snaží vypořádat se stresem, kompenzují ho zneužíváním léků, alkoholu, cigaret, jídla, promiskuitního sexu, workoholismu, nadměrným sledováním zábavy v televizi atd a to je ale vrhá do dalšího stresu, že? To je velmi nezdravé chování.

Většina lidí má nadváhu nebo obezitu.

Protože se přejídá a většina lidí se přejídá, protože je to mechanismus zvládání stresu. Používají jídlo jako lék na stres, ale potraviny by měly být skutečně používány jako léky, ale v jiném smyslu slova. Je to velký rozdíl. Takže odstranění stresu z života je velká součást léčby. Opravdu věřím, že pokud děláte všechno správně, ale stres zůstává, tak to převáží všechny léčebné metody. Protože váš duch, mysl, tělo, jsou všechny propojené. A pokud jste duchovně, duševně, emocionálně nemocní, nakonec budete fyzicky nemocní. Tak to je velká pravda.

A odpuštění, nemůžu o tom nemluvit. Odpuštění je velice silná věc, jedna z nejlepších věcí, kterou můžete udělat pro sebe, je odpustit lidem, kteří vám ublížili v životě. Prostě všechny ty věci hoďte za hlavu a nechte to plavat. Nechte to Bohu a jen si řekněte: Hej chlape, jsou tvoji, ty si to s nimi vyřeš. A nechte to všechno za sebou a jděte dál. Je to tak uvolňující a uzdravující. Oni dostanou, co si zaslouží a vy na tom nemusíte mít žádný podíl.

Všichni rozumíme Karmě. Všichni to jednou pochopíme. Žiješ to, co zaseješ. To, co přijde, zase odejde, včetně lidí kteří vám ublížili. Jen je nechte jít a nechte to na Bohu a nechte ho se s nimi vypořádat. Je to mocná věc. Odpusťte každému, kdo vám někdy ublížil…

Ari: Děkuji za krásný rozhovor! Držím palce při tvé další práci.

Zdroj: theenergyblueprint

 

Napsat komentář

Pin It on Pinterest

Shares
Share This
.comment-form-email { display: none; }

Vyplňte Vaší emailovou adresu a dostanete od nás ebook zdarma!