Zdravý mozek s doplňkem Neuro-mag (threonát hořečnatý)

0

Překvapivá studie

Bylo prokázáno, že threonát hořečnatý dokázal při klinických měřeních posunout stárnutí mozku o devět let zpět. Vědci z MIT objevili a patentovali threonát hořečnatý na základě jeho jedinečné schopnosti zvýšit hladinu hořčíku v mozku. Rychlá absorpce a schopnost vstoupit do mozku umožňuje tomuto hořčíku strukturálně zvrátit určité aspekty stárnutí mozku. Nedávná studie na lidech ukazuje výhody threonátu hořečnatého u dospělých s kognitivní dysfunkcí, poruchami spánku a úzkostí. Nejpřekvapivějším nálezem je posunutí stárnutí mozku o více než devět let v klinických měřeních u lidí, kterým byl podáván threonát hořečnatý.

Threonát hořečnatý (MgT, Neuro-mag) byl vyvinut na Massachusettském technologickém institutu.

MgT je speciální doplněk, protože zvyšuje hladinu hořčíku v mozku, když se užívá orálně. Tento účinek je způsoben jeho jedinečnou schopností překonat hematoencefalickou bariéru. Výzkum ukázal, že jakmile se MgT dostane do mozku, zvyšuje hustotu synapsí, což jsou komunikační spojení mezi mozkovými buňkami. To je zásadní, protože ztráta synaptické hustoty je spojena se zmenšením mozku a poklesem kognitivních funkcí.

Threonát hořečnatý ochraňuje náš mozek

Nová studie na lidech používající jedinečnou, vysoce dostupnou formu hořčíku „threonát hořečnatý“, ukazuje, že 12-týdenní podávání nejen zvyšuje výkon při jednotlivých kognitivních testech, ale také dokáže zvrátit stárnutí mozku o více než devět let u starších dospělých s kognitivními poruchami.

Jak stárneme, naše mozky se zmenšují, dochází k trvalému poklesu počtu a funkcí našich mozkových buněk a jejich mozkových „ústředen“ známých jako synapse. Ztráta těchto synapsí je v současné době nejlepším prediktorem kognitivního poklesu, zpomalení a ztráty naší inteligence. Vědci se nyní domnívají, že prevence ztráty synapsí a podpora jejich hustoty má neuvěřitelný potenciál pro prevenci kognitivního poklesu. Studie na zvířatech potvrzují, že MgT má pozoruhodnou schopnost podporovat novou tvorbu synapsí a zvyšovat plasticitu způsoby, které zachovávají mladistvou funkci mozku. Od matky přírody dostáváme jen jeden mozek, který vydrží celý náš život – suplementace MgT se zdá být nepostradatelná pro zachování naší nejlepší mozkové funkce.

Threonát hořečnatý a publikované studie na lidech

Vědci ze tří nezávislých institucí provedli randomizovanou, dvojitě zaslepenou, placebem kontrolovanou klinickou studii s MgT u starších dospělých s kognitivní poruchou. K účasti na studii museli být uchazeči ve věku od 50 do 70 let a sami si stěžovat na problémy s pamětí, poruchami spánku a úzkostí. Tato studie byla založena na předpokladu, že poruchy spánku a úzkosti korelují s vnímanou ztrátou paměti. U těch, kteří uvádějí mírné kognitivní poruchy a kteří mají také poruchy spánku a úzkosti, je pravděpodobnější výskyt Alzheimerovy choroby.

V této multicentrické studii byli účastníci náhodně přiřazeni k podávání placeba nebo threonátu hořečnatého v dávce 1 500–2 000 mg každý den (v závislosti na tělesné hmotnosti) po dobu 12 týdnů. Základní kognitivní testování bylo zahájeno dříve, než lidé začali užívat MgT nebo placebo. Tyto kognitivní testy se poté opakovaly v šestitýdenních a dvanáctitýdenních intervalech.

K vyhodnocení kognitivních funkcí byly použity následující čtyři samostatné testy:

  • Výkonná funkce
  • Pracovní paměť
  • Pozornost
  • Epizodická paměť (schopnost vzpomenout si na prchavé události)
Zjištění z této studie odhalila:
  1. MgT zlepšil hladinu hořčíku v těle. Po 12 týdnech vědci zjistili významné zvýšení koncentrace červených krvinek a vylučování hořčíku močí v léčené skupině. Zvýšené vylučování močí naznačuje, že bylo absorbováno velké množství hořčíku, zatímco zvýšené hladiny v červených krvinkách vykazují vysoké cirkulující hladiny hořčík v těle.
  2. MgT zlepšil kognitivní schopnosti. Pomocí testu vizuální pozornosti a přepínání úkolů vědci zaznamenali výrazné zvýšení rychlosti výkonu výkonných funkcí a kognitivního zpracování. Tyto výhody se u některých testů objevily již v šestém týdnu. Nejpravděpodobnější je, že celkové složené skóre pro všechny testy skupiny s doplňkem MgT se významně zvýšilo ve srovnání s výchozími skóre a s výsledky příjemců placeba v šestém a dvanáctém týdnu.
  3. MgT snížil fluktuaci kognitivních schopností. Pokud jsou kognitivní funkce v některých dnech horší než jiné, je to varovný signál rozvoje mírné kognitivní poruchy. V této studii příjemci placeba vykazovali značnou fluktuaci kognitivních skóre, pacienti ve skupině MgT zaznamenali pozitivní změny.
  4. MgT zvrátila stárnutí mozku. Toto je významné zjištění, které vysvětlíme podrobněji v následující části.

Pochopení stárnutí mozku

Mozek funkčně nestárne stejnou rychlostí jako zbytek celého těla. Například 60 letý člověk může mít mozek na úrovni 70 let, což znamená, že funguje na „starší“ úrovni. Tato varianta stárnutí mozku je založena na měřitelném výkonu a fyziologických parametrech. V dříve diskutované studii MgT byl průměrný chronologický věk všech subjektů ve studii 57,8 let. Jejich průměrný základní „funkční“ věk mozku se však odhadoval na 68,3 roku. Jinými slovy, subjekty studie byly z hlediska kognitivních funkcí asi o 10 let starší. Co vědci zjistili dále, bylo pozoruhodné. Průměrný funkční věk mozku subjektů užívajících doplňky MgT se snížil z 69,6 let na začátku studie na 60,6 po pouhých šesti týdnech léčby.

To je devítileté snížení věku mozku během několika týdnů. Toto zlepšení pokračovalo až do 12. týdne s celkovým snížením věku mozku o 9,4 roku. Na konci studie byly kognitivní schopnosti u subjektů, které užívaly MgT, téměř vráceny do normálu pro svůj mladší chronologický věk. Jinými slovy bylo zjištěno, že léčba MgT zvrátila tyto měřené aspekty stárnutí mozku, dokud nebyla téměř totožná s jejich kognitivně zdravými vrstevníky.

Celkově lze říci, že výsledky této klinické studie potenciálně mění hru stárnoucí populace. Studie zjistila, že MgT významně zlepšil kognitivní výkon v několika standardizovaných testech a zároveň snížil fluktuace výkonu, které jsou varováním před rozvojem kognitivních poruch v budoucnosti. Ukázala se také změna mozkového věku subjektů s doplňkem MgT téměř o deset let.

Jak threonát hořečnatý regeneruje stárnoucí mozky

Výše popsaná studie ukazuje, že MgT zlepšil kognitivní funkce u stárnoucích dospělých a pomohl „omladit“ jejich mozek směrem k normální funkci pro jejich věk. Klíčovým krokem této studie je, že dosažení vyšších hladin hořčíku v mozku vede k mladšímu mozku.

Předchozí studie nám poskytují pohled na to jak. Ukazují, že zvyšující se koncentrace hořčíku v kultivovaných mozkových buňkách z hipokampu (oblast mozku, kde jsou ukládány a získávány vzpomínky) zvyšuje jak synaptickou hustotu, tak plasticitu mozku.

Proč je to důležité:

  • synaptická hustota je měřítkem strukturální integrity mozkových synapsí. Čím vyšší je synaptická hustota, tím efektivnější je kognitivní zpracování
  • plasticita je měřítkem toho, jak snadno se mohou synaptická spojení změnit v reakci na nové podněty. Je to ekvivalent učení na buněčné úrovni
  • příjem více hořčíku do mozkových buněk není tak jednoduchý jako jeho přidání do stravy. Je to kvůli složitým regulačním funkcím hematoencefalické bariéry
Čtěte také:  Mladý ječmen

Výsledkem je, že konzumace typické sloučeniny hořčíku místo threonátu hořečnatého (MgT) neovlivňuje mozkové funkce, jako je poznání a paměť, protože většina z ní se nedostane do mozku. Studie ve skutečnosti ukazují, že zvyšování hladiny hořčíku v lidské krvi o 300% zvyšuje hořčík v mozkomíšním moku o méně než 19%.

Výzkum ukazuje, že MgT zvyšuje synaptickou hustotu přesně v oblastech mozku, které jsou pro výkonnou funkci a paměť nejdůležitější. Jedná se o dva nejkritičtější procesy v něčem tak jednoduchém, jako je poznání, že červené světlo znamená „stop“.

Studie na stárnoucích potkanech a na myším modelu Alzheimerovy choroby také ukázaly, že MgT zvyšuje synaptickou plasticitu a je schopen zvrátit kognitivní poškození.

Překonání úzkosti

Studie na zvířatech ukazují, že MgT pomáhá snižovat vzpomínky související se strachem a brání tomu, aby se vzpomínky strachu příliš zobecňovaly – akce, které přímo přispívají ke snížení úzkosti.

Zatímco strach hraje důležitou roli při ochraně před skutečnými hrozbami, přetrvávající strašné vzpomínky na konkrétní traumatizující událost, jako je autonehoda, mohou způsobit, že se staneme úzkostliví a dokonce uzavření v nečinnosti.

Doplněk jako MgT, který dokáže potlačit strašné vzpomínky, a zároveň pomáhá našemu mozku dát je do kontextu, představuje skutečný krok vpřed v řešení oslabujících prvků stárnutí mozku.

Souhrn

Minerál hořčík se ukázal jako hlavní přispěvatel k integritě mikroskopických synaptických struktur mozku. Ale dostat velké množství hořčíku do mozku je komplikované, protože má potíže proniknout hematoencefalickou bariérou. Threonát hořečnatý, neboli MgT, je jedinečný, protože účinněji vstupuje do mozku a dostává se do mozkových buněk.

V pozoruhodné lidské studii bylo zjištěno, že MgT nejen účinně zvyšuje koncentrace hořčíku v mozku, ale také významně zlepšuje výkon a rychlost na základě kognitivních testů u dospělých s časnou kognitivní poruchou.

Ještě dramatičtěji suplementace MgT snížila věk mozku o více než devět let. To představuje obrat v těchto klinických opatřeních stárnutí mozku.

MgT je k dispozici jako doplněk stravy (např. Neuro-mag) pro každého, kdo má zájem o proaktivní ochranu před stárnutím mozku.

Zdroj: lifeextension

část 1
  1. Liu G, Weinger JG, Lu ZL, et al. Efficacy and Safety of MMFS-01, a Synapse Density Enhancer, for Treating Cognitive Impairment in Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. J Alzheimers Dis. 2016;49(4):971-90.
  2. Slutsky I, Abumaria N, Wu LJ, et al. Enhancement of learning and memory by elevating brain magnesium. Neuron. 2010;65(2):165-77.
  3. Abumaria N, Yin B, Zhang L, et al. Effects of elevation of brain magnesium on fear conditioning, fear extinction, and synaptic plasticity in the infralimbic prefrontal cortex and lateral amygdala. J Neurosci. 2011;31(42):14871-81.
  4. Li W, Yu J, Liu Y, et al. Elevation of brain magnesium prevents synaptic loss and reverses cognitive deficits in Alzheimer’s disease mouse model. Mol Brain. 2014;7:65.
  5. Fox NC, Scahill RI, Crum WR, et al. Correlation between rates of brain atrophy and cognitive decline in AD. Neurology. 1999;52(8):1687-9.
  6. Terry RD, Masliah E, Salmon DP, et al. Physical basis of cognitive alterations in Alzheimer’s disease: synapse loss is the major correlate of cognitive impairment. Ann Neurol. 1991;30(4):572-80.
  7. Mitchell AJ. The clinical significance of subjective memory complaints in the diagnosis of mild cognitive impairment and dementia: a meta-analysis. Int J Geriatr Psychiatry. 2008;23(11):1191-202.
  8. Ju YE, McLeland JS, Toedebusch CD, et al. Sleep quality and preclinical Alzheimer disease. JAMA Neurol. 2013;70(5):587-93.
  9. Palmer K, Berger AK, Monastero R, et al. Predictors of progression from mild cognitive impairment to Alzheimer disease. Neurology. 2007;68(19):1596-602.
  10. Mander BA, Rao V, Lu B, et al. Prefrontal atrophy, disrupted NREM slow waves and impaired hippocampal-dependent memory in aging. Nat Neurosci. 2013;16(3):357-64.
část 2
  1. Apostolova LG, Di LJ, Duffy EL, et al. Risk factors for behavioral abnormalities in mild cognitive impairment and mild Alzheimer’s disease. Dement Geriatr Cogn Disord. 2014;37(5-6):315-26.
  2. Kaduszkiewicz H, Eisele M, Wiese B, et al. Prognosis of mild cognitive impairment in general practice: results of the German AgeCoDe study. Ann Fam Med. 2014;12(2):158-65.
  3. Palop JJ, Chin J, Mucke L. A network dysfunction perspective on neurodegenerative diseases. Nature. 2006;443(7113):768-73.
  4. Cole JH, Leech R, Sharp DJ. Prediction of brain age suggests accelerated atrophy after traumatic brain injury. Ann Neurol. 2015;77(4):571-81.
  5. Liem F, Varoquaux G, Kynast J, et al. Predicting brain-age from multimodal imaging data captures cognitive impairment. Neuroimage. 2017;148:179-88.
  6. Lin L, Jin C, Fu Z, et al. Predicting healthy older adult’s brain age based on structural connectivity networks using artificial neural networks. Comput Methods Programs Biomed. 2016;125:8-17.
  7. Luders E, Cherbuin N, Gaser C. Estimating brain age using high-resolution pattern recognition: Younger brains in long-term meditation practitioners. Neuroimage. 2016;134:508-13.
  8. Slutsky I, Sadeghpour S, Li B, et al. Enhancement of synaptic plasticity through chronically reduced Ca2+ flux during uncorrelated activity. Neuron. 2004;44(5):835-49.
  9. Zhou H, Liu G. Regulation of density of functional presynaptic terminals by local energy supply. Mol Brain. 2015;8:42.
  10. Scheff SW, Price DA. Alzheimer’s disease-related alterations in synaptic density: neocortex and hippocampus. J Alzheimers Dis. 2006;9(3 Suppl):101-15.
část 3
  1. Anaya-Martinez V, Gutierrez-Valdez AL, Ordonez-Librado JL, et al. The presence of perforated synapses in the striatum after dopamine depletion, is this a sign of maladaptive brain plasticity? Microscopy (Oxf). 2014;63(6):427-35.
  2. Bhatt DH, Zhang S, Gan WB. Dendritic spine dynamics. Annu Rev Physiol. 2009;71:261-82.
  3. Lovden M, Wenger E, Martensson J, et al. Structural brain plasticity in adult learning and development. Neurosci Biobehav Rev. 2013;37(9 Pt B):2296-310.
  4. Sale A, Berardi N, Maffei L. Environment and brain plasticity: towards an endogenous pharmacotherapy. Physiol Rev. 2014;94(1):189-234.
  5. Kim YJ, McFarlane C, Warner DS, et al. The effects of plasma and brain magnesium concentrations on lidocaine-induced seizures in the rat. Anesth Analg. 1996;83(6):1223-8.
  6. McKee JA, Brewer RP, Macy GE, et al. Analysis of the brain bioavailability of peripherally administered magnesium sulfate: A study in humans with acute brain injury undergoing prolonged induced hypermagnesemia. Crit Care Med. 2005;33(3):661-6.
  7. Abumaria N, Luo L, Ahn M, et al. Magnesium supplement enhances spatial-context pattern separation and prevents fear overgeneralization. Behav Pharmacol. 2013;24(4):255-63.
  8. Schiller D, Delgado MR. Overlapping neural systems mediating extinction, reversal and regulation of fear. Trends Cogn Sci. 2010;14(6):268-76.

 

Leave A Reply

Pin It on Pinterest

Shares
Share This
.comment-form-email { display: none; }

Vyplňte Vaší emailovou adresu a dostanete od nás ebook zdarma!