Co je na světě důležitějšího než zdraví? Podle nás nic. Tato rubrika Vám přináší nejnovější zajímavosti ze světa zdraví, zaměřená je i na nejčastější problémy vyskytující se v dnešní uspěchané době.
Deprese Co když vám řeknu, že chronická úzkost a deprese jsou metabolické problémy? Že se týkají zdrojů energie a že to opravdu nemůže být nic jiného. Ne neříkám, že můžete prostě konzumovat více cukru (energie)…
Laktoferin je primární sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v mateřském mléce a účinkuje synergicky s jinými sloučeninami, jako je monolaurin. Je to normální část tělních tekutin a sekretů (sliny, krev, slzy a sliznice), které poskytují…
Co je kolostrum a co je laktoferin? Všichni v poslední době diskutují o imunizačním přínosu kolostra a jako o nejlepším doplňku, který může být vyroben z mléka. Nesouhlasím s tímto deklarovaným tvrzením, protože existují výzkumy…
Pozn. překladatele: Často dostáváme otázku co tedy jíst, jak se stravovat, kde začít? Já osobně si myslím, že Perfect Health Diet (tak se jmenuje v originále) je jednak dobrý začátek pro někoho, kdo mění stravu z 5x…
L-theanin ve zkratce L-theanin je aminokyselina nacházející se v zeleném a černém čaji. Studie ukazují, že i při dávkách 50 mg zvyšuje produkci alfa mozkových vln, což jsou mozkové vlny, které zvyšují kreativitu a snižují…
Moderní diagnóza Únava nadledvinek je velmi trendy diagnóza v alternativním zdravotnickém průmyslu a vidím stále více klientů, kteří ke mně přišli s touto diagnózou. Všimla jsem si znepokojivých souvislostí u mnoha klientů a to si zaslouží…
Třetí část o jedinečnosti každého z nás. # 4: Někteří lidé se léčí nízkosacharidovou dietou lépe než jiní Pokud pochopíte bod 3, pak by to nemělo být překvapením. Někteří lidé mohou prospívat na dlouhodobé dietě s…
Objev Kyselina jablečná byla poprvé objevena v roce 1785 francouzským vědcem Carl Wilhelm Scheelem v nezralých jablkách. Slovo „malic“ je odvozeno z latinského názvu pro jablka, což je důvod, proč je kyselina úzce spojena s ovocem. Podle…
Pokračování debaty o důležitosti nízkosacharidové stravy v různých životních situacích a jak je chápat. # 2: Nízkosacharidové diety jsou v určitých situacích neuvěřitelně účinné Než si budete myslet, že jsem proti nízkosacharidové stravě, chci vám připomenout,…
Vědci nám říkají: „Vodík je extrémně jedinečný, protože řeší problémy na buněčné úrovni. Vodík je tak malá molekula, že prostoupí do mozku, mitochondrií a dokonce i jádra buňky. Studie ukázali, že v těchto místech má vodík…
V nedávné době můj zaměstnanec a odbornice přes výživu Laura Schoenfeld napsala příspěvek pro můj blog s názvem „Ničí Vám dieta s nízkým obsahem sacharidů zdraví?“. Možná nebylo překvapivé, že to způsobilo velký rozruch. Z důvodů,…
Druhá část článku o vegetariánství a jeho přínosech pro zdraví… Vegetariánská strava může přispět ke zdraví nadledvin Mnohé ze zdravotních problémů, které jsme probrali v první části, se také zhoršují chronickým stresem, což je hlavní problém dnešního…
Lidé se stávají vegetariány z mnoha důvodů. Mohou to být náboženská přesvědčení, zdravotní důvody, etické otázky, finance nebo vliv rodiny a přátel. Nicméně termín „vegetariánská strava“ může být poněkud matoucí, protože existuje několik různých druhů…
Pokračování série o vhodném množství sacharidů v paleostravě. Střevní zdraví Jedním z méně diskutovaných nedostatků vhodném stravy s velmi nízkým obsahem sacharidů v dlouhodobém výhledu je potenciál změnit střevní flóru. Chris nedávno mluvil v rádiu o tom,…