mám zřejmě problém s trávení jednoduchých cukrů např. ve zralém ovoci, ale také ovesných vloček na noc v lednici namočených v mléce či arašídech. Dostavuje se do cca 30-ti minut po konzumaci intenzivní plynatost. Např. zeleninová polévka uložená přes noc v lednici má na mě daleko silnější efekt, než první den. Přijde mi, že tím nějak dochází k přeměně polysacharidů na jednodušší cukry. Je možné, že mi dělá problém kromě cukrů také rezistentní škrob? Konzumace např inulinu mě způsobuje rovněž plynatost.
jestli Vám dělá problém trávení téměř všech sacharidů tak máte nejspíš SIBO nebo kandidozu nebo střevní dysbiozu. Mírné nadýmání nevidím jako problém – svědčí o aktivitě mikrobiomu, ale jestli je to výraznější, tak zvažte nějakou eliminační dietu a antifungální a antimikrobiální potraviny a doplňky.
Dobrý den, nedostatek hořčíku může způsobovat neklid, mravenčení chodidel pokud by to byl začátek neuropatie může být příznakem nedostatku hořčíku ale spíše více faktorů životního stylu.
Dobrý den, super článek. Mohl byste ale prosím uvést konkrétně, jak upravit IF, aby nedocházelo k úbytku stávající svalové hmoty, aktivoval se anabolický proces, čistilo se tělo a zároveň se spalovaly přednostně tuky? Je to popsáno velmi teoreticky a laik si z toho bohužel moc neodnese. Osobně mám rychlý metabolismus a i když půstové okno u mne trvá jen 14hodin, destrukce svalů ať už cvičím nebo ne je bohužel znatelná (na IF jsem cca půl roku). Děkuji moc za odpověď.
v tomto případě bych držel IF jen dvakrát v týdnu ve dny kdy necvičíte. Další docela dobrou variantou je nezačínat hladovět ráno ale večer- takže si dát večeři třeba v 17:00 a snídani druhý den v 7:00. Pokud by i tak došlo k hubnutí tak by stačil třeba jen půst s malou večeří 1x týdně a nebo systém CBL, který máme popsaný v jiném článku. Pokud by Vám žádná varianta nevyhovovala tak nám pošlete email a něco vymyslíme.
Smiem s spýtať ako vyrobím napr. Magnesium malate? Mám tyč čistého priemyselného horčíka 99,9 a rád by som ho konzumoval v strebateľnej forme ako napr. koloidne striebro (elektrolýza).
Dobrý den, tímto jsem se nikdy nezabýval, musel byste oslovit nějakého chemika. Pozor na to že kovový hořčík je vysoce reaktivní materiál, buďte opatrný.
Dobrý den. Děkuji za velmi příznivé informace o propolisu. Jsem onkologický pacient a propolis v lihu používám od místního včelaře, který ovšem netuší obsah CAPE v jeho produktu. A ani známý výrobce včelých produktů p.Ing. Kolínek.
Prosím, jak tedy zjistit CAPE v propolisové tinktuře?
Obsahuje ho již každý propolis v lihu?
Děkuji za odpověď.
Říhová Jana
Dobrý den, na toto nedokážu dost dobře odpovědět, ale vím že jednu dobu se o to zajímal léčitel Zajíček. Jeho stránky a kontakt na něj jsou zdravi-az.cz
Dobrý den, toto antibiotika dělají. Je to jistě nepříjemné. Mnoho antibiotik potlačuje na delší čas správnou funkci mitochondrií a tím mohou způsobit vleklou únavu. Silymarin může pomoct, v kombinaci s pohybem, dlouhým spánkem a občasnými půsty budete brzy fit.
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím
From David on Rezistentní škrob - Úprava potravin a její vliv na zdraví + Video
Go to commentFrom Pavel on Rezistentní škrob - Úprava potravin a její vliv na zdraví + Video
Go to commentFrom Jitka Havlínová on Je Vám po hořčíku hůř?
Go to commentFrom Pavel on Je Vám po hořčíku hůř?
Go to commentFrom David on Přerušované hladovění (Intermittent fasting IF) – část pátá
Go to commentFrom Pavel on Přerušované hladovění (Intermittent fasting IF) – část pátá
Go to commentFrom Petra on Je Vám po hořčíku hůř?
Go to commentFrom Pavel on Je Vám po hořčíku hůř?
Go to commentFrom Miruška on Odšťavňování
Go to commentFrom Peter on Použití hořčíku - naše praxe
Go to commentFrom Pavel on Použití hořčíku - naše praxe
Go to commentFrom JohnST on Vláknina - část 2
Go to commentFrom Jana Říhová on Extrémní protirakovinový potenciál propolisu
Go to commentFrom Pavel on Extrémní protirakovinový potenciál propolisu
Go to commentFrom Anna on Nová metoda zvyšuje koncentraci ostropestřce v jaterní tkáni 10x!
Go to commentFrom Pavel on Nová metoda zvyšuje koncentraci ostropestřce v jaterní tkáni 10x!
Go to commentFrom Anna on Herxheimerova reakce - krize z léčení
Go to commentFrom Pavel on Herxheimerova reakce - krize z léčení
Go to comment