Jak spálit co nejvíce tuku Přinášíme Vám další video od Dr. Berga tentokrát na téma hubnutí. Snažíme se vybírat videa dle témat, které Vás nejvíce zajímají a zároveň jsou i celosvětové vyhledávané. Tohle video patří…
Browsing: low carb
Pokračování série článků o množství sacharidů, které pro nás bude vhodné. Sportovci Pokud jste profesionální nebo rekreační sportovec, který trénuje tvrdě 4, 5 nebo dokonce 6 dní v týdnu (doufám, že netrénujete 7 dní v…
Sacharidy a role, kterou hrají ve zdravé stravě, je jedním z nejžhavějších témat diskusí o výživě na světě. A to jak v konvenční tak i v alternativní sféře. Na jedné straně, máte lidi, kteří říkají, že sacharidy…
Trávím nepřiměřené množství času tím, že říkám ženám, aby jedli sacharidy. V paleosféře je neuvěřitelně časté jíst stravu s nízkým obsahem sacharidů. Spousta lidí používá dietu s nízkým obsahem sacharidů, aby zhubla, zvýšila citlivost na…
Vysoká hladina stresových hormonů v těle dokáže odtrhnout železo z jeho vazebných proteinů, a tím nakrmit nebo přikrmovat různé bakteriální infekce, které mohou být jak akutní tak chronické. Slovníček: Vazebné proteiny: Laktoferin: Laktoferin je jednou ze složek…
Mnoho lidí, kteří jsou ochotní manipulovat se svojí stravou, se uchylují k low carb (nízkosacharidové stravě). Je to proto, že mají vyzkoušeno, že jim sacharidy nedělají dobře. Mezi jejich hlavní příznaky po konzumaci sacharidů patří…
Smysluplné možnosti doplnění hořčíku Low carbeři ale i lidé s chudou stravou jsou ohroženi nedostatkem hořčíku, u lowcarberů je to o to složitější, že jednak vynechávají jejich přirozené zdroje (pseudo obiloviny) a za druhé tuky…