Sport Tréninkový plán: jak uběhnout maraton
0

Schopnosti potřebné pro maraton Když chcete uběhnout maraton, potřebujete vyvážený tréninkový program, který je zaměřený na dva komponenty potřebné při běhu na dálku: kardiovaskulární systém a svalovou a kosterní odolnost (schopnost svalů a kostry snášet…

Recepty Kuře v oříškové omáčce
0

Prsní kuřecí maso bývá poměrně suché. Když ho ale na pár hodin naložíte do jogurtu nebo kokosového mléka s troškou citrónové šťávy, udrží si i po tepelné úpravě křehkost a šťavnatost. Hebkost a příjemně nasládlá…

Sport CBD pro sportovce: Co potřebujete vědět o kanabidiolu
0

Těžký život sportovců Sportovci velmi stresují své tělo, to má pozitivní a negativní účinky. Stresující trénink stimuluje adaptaci a zvyšuje výkonnost, ale fyzická traumata a dlouhotrvající opotřebení také způsobují zranění a bolest. Současné metody potlačení…

Bylinky Vědou zdokumentované účinky silybinu
0

V jaterních buňkách, stejně jako v jiných typech buněk mohou být společné účinky silybinu shrnuty následujícím způsobem: antioxidant přímý a / nebo nepřímý (prostřednictvím antioxidačních schopností) modulátor zánětu a fibrogeneze nepřímý a / nebo přímý…

Bylinky Silybin a zdraví jater: Od výzkumu po klinickou praxi
0

Ostropestřec a jeho výtažky Rostlinné přípravky se zejména při chronickém onemocnění používají stále častěji. Výtažky z ostropestřce, silymarin a silybin jsou nejpředepisovanějšími přírodními sloučeninami na různé problémy, avšak bez konečných výsledků z hlediska klinické účinnosti.…

Vitamíny Nikotinamid ribosid - Top 9 zdravotních benefitů
0

Nikotinamid ribosid je prekurzor nikotinamidadenindinukleotidu, který má mnoho přínosů pro zdraví. Aktivuje sirtuiny, což znamená, že funguje proti stárnutí a může pomoci podpořit zdravý denní rytmus. Také může pomoci vytvářet energii v tkáních, kde je…

Sport Význam slova fitness
0

Fitness je slovo, které je součástí našeho každodenního života. Je to slovo, o kterém si většina lidí pravděpodobně myslí, že chápou jeho definici. Ale když se podívám na to, jak lidé trénují (a jedí a…

1 2 3 28