Bór – důležitý stopový prvek Působivé důkazy naznačují, že stopový minerál bór hraje důležitou roli při ochraně mužů před smrtící rakovinou prostaty. Selektivně zabíjí buňky rakoviny prostaty, přičemž zdravé buňky nechává nepoškozené. Adekvátní hladiny bóru…

Olivový olej, rostlinné oleje a nízkosacharidová dieta Cílem této studie bylo prozkoumat účinky tří různých diet s vysokým obsahem tuků na střevní mikrobiotu myší. Cílem je analyzovat, zda vytvářejí podmínky pro mikroprostředí, které buď podporují,…

Proč přichází únava Užívání sacharidů při tréninku vám může pomoci cvičit déle, tvrději a dokonce dosáhnout lepších výsledků. Zde je průvodce, proč, kdy a jak byste měli používat sacharidy v tréninku! Pokud jste někdy trénovali…

Vaše tělesné hodiny, metabolismus a trávení vzájemně působí komplexně. To znamená, že nezáleží jen na tom, co jíte, ale kdy to jíte. Když mladí dospělí začínají studovat na univerzitě, často přiberou. Ve Spojených státech mají…

Úvod Během několika posledních desetiletí se na celém světě objevilo několik nových virů jako hrozba pro lidské zdraví. Nejnovějším příkladem je nový koronavirus z roku 2019. Virus samotný se nazývá SARS-CoV-2 a onemocnění, které způsobuje,…

Navzdory rychle se shromažďujícím údajům o lidské výživě došlo k velkému zmatku v tom, jaká dieta má nejlepší vliv na lidskou dlouhověkost. Abychom tento problém řešili správně, musíme se podívat na evoluční biologii. Stejně jako…