Prohlížíte: Články

Přinášíme informace o zdravém životním stylu ze zahraničí, přispíváme články z vlastních zkušeností, věnujeme se populárnímu hubnutí i rakovině.

Hubnutí Jak časování jídla ovlivňuje váš pas
0

Vaše tělesné hodiny, metabolismus a trávení vzájemně působí komplexně. To znamená, že nezáleží jen na tom, co jíte, ale kdy to jíte. Když mladí dospělí začínají studovat na univerzitě, často přiberou. Ve Spojených státech mají…

Zdraví Regenerace mitochondrií, část I: Dysfunkce, výživa a stárnutí
0

Mitochondrie Každá buňka v lidském těle je nabitá drobnými organelami nazývanými mitochondrie. Mitochondrie jsou často označovány jako intracelulární motory, protože produkují většinu energie, kterou tělo používá. Buňky s vysokou rychlostí metabolismu, jako jsou buňky srdečního…

Zdraví 2019 nový koronavirus (SARS-CoV-2, COVID-19)
0

Úvod Během několika posledních desetiletí se na celém světě objevilo několik nových virů jako hrozba pro lidské zdraví. Nejnovějším příkladem je nový koronavirus z roku 2019. Virus samotný se nazývá SARS-CoV-2 a onemocnění, které způsobuje,…

Zdraví Jak mohla vypadat skutečná paleostrava?
0

Navzdory rychle se shromažďujícím údajům o lidské výživě došlo k velkému zmatku v tom, jaká dieta má nejlepší vliv na lidskou dlouhověkost. Abychom tento problém řešili správně, musíme se podívat na evoluční biologii. Stejně jako…

Sport Tréninkový plán: jak uběhnout maraton
0

Schopnosti potřebné pro maraton Když chcete uběhnout maraton, potřebujete vyvážený tréninkový program, který je zaměřený na dva komponenty potřebné při běhu na dálku: kardiovaskulární systém a svalovou a kosterní odolnost (schopnost svalů a kostry snášet…

Recepty Kuře v oříškové omáčce
0

Prsní kuřecí maso bývá poměrně suché. Když ho ale na pár hodin naložíte do jogurtu nebo kokosového mléka s troškou citrónové šťávy, udrží si i po tepelné úpravě křehkost a šťavnatost. Hebkost a příjemně nasládlá…

Sport CBD pro sportovce: Co potřebujete vědět o kanabidiolu
0

Těžký život sportovců Sportovci velmi stresují své tělo, to má pozitivní a negativní účinky. Stresující trénink stimuluje adaptaci a zvyšuje výkonnost, ale fyzická traumata a dlouhotrvající opotřebení také způsobují zranění a bolest. Současné metody potlačení…

1 2 3 28

Pin It on Pinterest

.comment-form-email { display: none; }

Vyplňte Vaší emailovou adresu a dostanete od nás ebook zdarma!