Proč zkusit FODMAP ? Možná jste jedním z těchto lidí: Jíte zdravě a opravdu zkoušíte všechno, abyste dostali své střevní potíže pod kontrolu. Ale trávení se stále nechce zlepšit. Dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků…
Browsing: trávení
Tyto malí pomocníci jsou spojovány se spokojeným bříškem, prevencí ekzémů, imunitou a dalšími výhodami. Jak vlastně fungují? Probiotika jsou „živé“ přátelské bakterie, vyskytující se v některých potravinách a doplňcích stravy. Zní to odpudivě? Mám pro tebe…
Zjistěte, jak mohou enzymy bojovat proti rakovině Možná jste slyšeli o enzymech a dověděli jste se, jak užitečné mohou být v trávicím procesu. Trávicí enzymy pomáhají vašemu tělu rozkládat sacharidy, bílkoviny a tuky. Když můžete…
Byl vám odstraněn žlučník a máte zažívací problémy, jako jsou poruchy trávení, plynatost a nadýmání? Máte pomalé trávení a stále se pomaličku zhoršující zdraví? Možná jste měli operaci před měsícem nebo před 30 lety –…
Pokud zvýšíte sekreci žaludečních kyselin, tak ohromným způsobem ovlivníte kvalitu celého zažívání. Dodržováním těchto strategií můžete snížit stres na Váš trávicí systém a efektivněji vstřebávat živiny. Tím umožníte Vašemu tělu vstřebat živiny, které potřebuje k…
Žaludeční kyselina není něco, co většina lidí myslí – není to překyselený žaludek. Je to jedna z nejdůležitějších součástí Vašeho trávicího systému! Žaludeční kyselina, také nazývaná kyselina chlorovodíková (HCL), je vyráběna v parietálních buňkách, které vystýlají…
Vláknina – co víme v současné době V letech 1970 až 1980 jsme se dozvěděli, že existují dva hlavní typy vlákniny – nerozpustná a rozpustná vláknina. Nerozpustná vláknina je nestravitelná a nefermentovatelná v tlustém střevě. Neposkytuje…
Hypochlorhydrie znamená snížení produkce žaludeční kyseliny (HCl) v žaludku. Tento jev je běžný u lidí se zpomalenou štítnou žlázou a u autoimunitních onemocnění štítné žlázy. Ať tak či onak, snížená kyselina může způsobit problémy s trávením,…