Také vás trápí kvasinková infekce?
Kvasinková infekce neboli kandidóza, je onemocnění vyvolané kvasinkami. Kvasinky jsou jednobuněčné houby, které se v našem organismu běžně vyskytují na sliznicích v ústech, v trávicím traktu, v pohlavních orgánech i na kůži.
Pokud jsme zdraví, tak si náš imunitní systém udržuje kvasinky (ale i jiné mikroorganismy) pod kontrolou, a my o nic vůbec nevíme. Pokud se ale oslabíme, stresem či nadměrnou prací, a nebo kvasinkám vytvoříme ideální prostředí k životu (hlavně díky špatnému stravování), tak se začnou velmi rychle množit. A jsou schopné zdvojnásobit svoji populaci i během několika hodin.
Asi nejběžnější v člověku se vyskytující kvasinkou je Candida albicans, která kromě pohlavních infekcí je zodpovědná za nadměrný bílý povlak v ústech či v krku, a také za opruzené dětské zadečky…
Kvasinková infekce pohlavních orgánů
Pokud kvasinky napadnou pohlavní orgány či močové cesty ženy, tak se nejčastěji projevují bílým tvarohovitým výtokem, svěděním, zarudnutím a pálením (nemusí se projevit všechny příznaky). Mohou se vyskytovat souběžně se záněty močového měchýře a mohou vyvolávat poruchy menstruace. Uvádí se, že kvasinkovou infekci pohlavních orgánů prodělá během života až 75 % žen. Kvasinková infekce může postihnout i muže, často po pohlavním styku s kvasinkami postiženou ženou. Muži ale díky jinému nastavení pohlavních orgánů netrpí kvasinkovou infekcí tak často jako ženy. U mužů se projevuje červenými skvrnami a bílým povlakem na žaludu se souběžným svěděním a pálením.
Infekce ostatních systémů
Kromě urogenitálních cest se kvasinky mohou přemnožit i na dalších místech. Velmi často vidím kvasinkové infekce v ústech, kde se projevují nejčastěji tučným bílým povlakem.
Kvasinkové infekce mohou postihnout i kůži či trávicí systém. V těchto případech se jedná už o systémovou kandidózu, kdy kvasinky postihují celé systémové soustavy. Pokud má člověk výrazně sníženou imunitu, tak se kvasinky dostat i do dalších orgánů, kde mohou způsobit záněty plic, zduřené lymfatické uzliny, záněty mozku či srdce a mnoho další problémů.
Kvasinky se často mají tendenci přemnožit u lidí oslabených chronickou nemocí či konvenční léčbou. Velmi často se infekce spustí po užívání antibiotik nebo po chemoterapiích. V prvním případně dochází k výraznému zachlazení organismu a vybití „dobrých baktérií“, které kvasinky udržují v přiměřeném množství, v druhém případě dojde k výraznému oslabení imunitního systému, který nás také chrání před přemnožením různých patogenů, včetně kvasinek.
Kvasinková infekce pohledem čínské medicíny
Musíme začít trochou filozoficky. Čínská medicína rozděluje svět do pěti systémů, pěti prvků. Jsou to dřevo, oheň, země, kov a voda. A stejně tak rozděluje náš organismus. Každému prvku v našem těle vládne jeden orgán. A my se musíme zastavit u prvku země a jeho vládnoucímu orgánu Slezině.
Slezina je orgán nebo spíš systém, který bychom mohli jednoduše popsat jako naše trávení. Je zodpovědný za tvorbu energie Qi a krve, které slouží jako palivo našeho organismu.
Pokud pracuje špatně, vyrábí málo Qi a krve a my chřadneme. Část Qi vyrobené slezinou se přemění na tzv. Wei Qi neboli obrannou Qi. A to je složka našeho organismu, která je zodpovědná za naši obranyschopnost. Brání nás před vpádem vnějších patogenů a zároveň kontroluje ty, které v nás žijí, aby se nepřemnožili. Včetně kvasinek. Abych byl přesný tak na těchto obranných mechanismech spolu se Slezinou spolupracují ještě systémy Plic a Ledvin. Nicméně Slezina je systém, u kterého vše začíná. A je tu ještě jeden aspekt, který propojuje přemnožené kvasinky se Slezinou. Systém Sleziny totiž pokud je oslabený produkuje v organismu příliš vlhkosti. Mohly bychom říct patologické vlhkosti. Ta se projevuje třeba jako gynekologický výtok, zahlenění či nadváha. A je také živnou půdou pro různé mikroorganismy včetně kvasinek. Mohli bychom říci zvláště kvasinek.
Kvasinková infekce a čínská medicína
Pokud tedy chceme dostat přemnožené kvasinky pod kontrolu musíme posílit naši obrannou energii neboli Wei Qi. To můžeme udělat různými způsoby. Existuje několik byliných receptů, které v těchto případech používám. jedním z nich je Su He Tang, který možná znáte pod názvem Kladivo na Gu. Tato bylinná směs se používá u tzv. skrytých patogenů. Což jsou v podstatě i kvasinky. Bylinky, které obsahuje „vyvětrávají“ skrytý patogen z vnitřních vrstev k povrchu, kde si s ním Wei Qi lépe poradí. Su He Tang je vhodný i u dalších typů skrytých patogenů.
Boj houby s houbou
V praxi se mi osvědčilo i použití houby Coriolus versicolor. Tato houba výrazně stimuluje Wei Qi a je vhodná na většinu typů skrytých patogenů. Občas lidé říkají: Ale já už v sobě houby(kvasinky) mám, to mám užívat ještě další? Ano je to zvláštní stav, kdy houba dokáže efektivně likvidovat ostatní houby. Nicméně ještě je zde jedna důležitá okolnost. Obvykle nestačí samotný Coriolus versicolor.
On sice po nějaké době posílí Wei Qi, aby dostala patogen pod kontrolu, ale pokud mu nesebereme potravu, tak bude mít neustále tendenci se vracet. Je třeba mu nějakým způsobem sebrat potravu, kterou, jak jsme si říkali, je vlhkost v organismu. Obvykle přidám další houbu Polyporus umbellatus nebo semena slzovky obecné. Choroš i slzovka intenzivně odvádí z organismu vlhkost a tím zbavují různé patogeny živné půdu. To je velmi důležitá součást terapie.
Co víc můžeme dělat?
O bylinkách a houbách se říká, že to jsou koncentrované potraviny. Tedy spíš hodně koncentrované potraviny. Změnou toho, co jíme, si můžeme pomoci, ale trvá to poměrně dlouho. Nicméně v případě kvasinek bývá změna stravování poměrně zásadní.
Musíme jíst takovým způsobem, abychom si posilovali Slezinu, aby dále neprodukovala nadměrnou vlhkost.
Při léčbě vlhkosti a zahlenění je třeba vzít u jídelníčku v úvahu dvě věci. Zaprvé se je třeba se vyvarovat jídel vytvářejících vlhkost a zahlenění jako jsou:
- mléčné produkty
- průmyslově zpracované sacharidy
- sladkosti
- vydatné či přehnaně umělými přísadami doplněné potraviny
Zadruhé je třeba dodržovat jídelníček podporující vysokou výkonnost sleziny a žaludku.
V případech, kdy by úplné odstranění nevhodných potravin pacienta příliš omezovalo, lze provést určité úpravy a zkoušet různé kombinace. Vzniku vlhkosti lze konkrétně bránit přidáváním hořkých, ostrých nebo vysušujících potravin do vydatných či nasládlých jídel. Mezi běžné příklady tohoto přístupu patří kombinace masa s hořčicí, křenem a hořkými či ostrými zeleninami, jako jsou vodnice a dýně, podávání ostrých směsí (připravených se spoustou cibule, česneku či pesta) k těstovinám, kombinace sýru a čatní, popíjení vína k masitým jídlům a zeleného čaje ke smaženým a upřednostňování hořkých světlých piv. S trochou přemýšlení dokonce nedá žádnou zvláštní námahu upravit typický západní jídelníček tak, aby nebyl tak nezdravý a nevytvářel tolik vlhkosti.
Platí zde všeobecné zásady a výběr potravin jako v případě udržování zdravé Qi Sleziny.
Co ano: Klaďte důraz na hořké a ostré chutě; veškeré jídlo vařené a teplé; nízký příjem tuků a olejů, mléčných výrobků a cukru; jezte menší porce při každém jídle
Co ne: Nejezte pozdě v noci, vyhýbejte se smaženým a fastoodovým jídlům.
Prospěšné potraviny:
Pohanka, ječmen, kukuřice, žito, kváskový chléb, kmínový žitný chléb, perník, pražené ovesné vločky, hlávkový salát, celer, dýně, cibule, šalotka, česnek, vodnice, řeřicha, fazole azuki, bob, ředkvička, extra panenský olivový olej, hořčice, křen, křepelčí maso, škeble, libové maso, černý a bílý pepř, hřebíček, kardamom, muškátový ořech, semínka kopru, listy koriandru, dobromysl (oregano), tymián, bazalka, čerstvý zázvor
Zřídka: sladké brambory, jamy, batáty, brambory, černý a zelený čaj
Omezte či vyhýbejte se:
Pšenice, zmrzlina a mléčné výrobky (s výjimkou syrového kozího mléka a jogurtu), cukr a koncentrovaná sladidla, tučné maso (zvláště vepřové a kachní), vejce, tofu, tempeh, sojové mléko, sádlo, máslo, margarín, čokoláda, ořechy a semínka (zvláště burské oříšky), avokádo, syrové a sušené ovoce (zvláště banány a tropické ovoce), sůl, ocet, pivo
Výše jsme si říkali, že kvasinky milují vlhkost. A proto se musíme stravovat tak, aby se v organismu další vlhkost nevytvářela. Je zde ale ještě jedna věc, s kterou se ženy trpící kvasinkovými infekcemi setkávají. Je třeba se vyvarovat nejen potravin, která v organismu vlhkost vytváří, ale je třeba vyhýbat se i vlhkosti vnější. Určitě nepomůže dlouhodobé pobývání ve vlhkém prostředí. Bazény, a hlavně chození v mokrých plavkách, také nejsou dobrou volbou. Zapaření z důvodu nevhodného prádla též může stav zhoršit. No a antibiotika bychom měli užívat jen v těch nejnutnějších případech. Tedy spíš nikdy.
Na úplný závěr, musím zdůraznit moji praktickou zkušenost, že boj s kvasinkami je běh na dlouhou trať. A vyžaduje od postiženého hodně trpělivosti a pevné vůle.
Zdroj: Milan Schirlo – terapeut tradiční čínské medicíny