Prohlížíte: běh

Sport Průvodce silovým tréninkem pro vytrvalostní sportovce
0

Silový trénink pro vytrvalostní sportovce Název tohoto článku nám přináší nespočet diskusí o úloze silového tréninku pro vytrvalostní sportovce. Někteří odpůrci tvrdí, že anabolické účinky silového tréninku jsou v nejlepším případě zbytečné a v nejhorším…

Sport Příběh celoživotního sportovce – Spartathlon
0

V minulém rozhovoru s Jožem (Příběh celoživotního sportovce – rozhovor) jsme Vám zmínili, že se připravuje na závod Spartathlon a zároveň jsme přislíbili reportáž/rozhovor z tohoto mega závodu. Bohužel jak jsme také psali – každý sportovec…

Sport Příběh celoživotního sportovce – Rozhovor
0

V minulém článku (Příběh celoživotního sportovce – Úvod) jsme Vám ve zkratce představili amatérského závodníka Joža. Přinášíme Vám s ním slíbený rozhovor. Ahoj Jožo, pojďme hezky od začátku. Víme, že jsi celoživotní sportovec a že jsi v mládí…

Sport Jdeme na HIIT
0

Získejte více výsledků za méně času s trénováním vysoce intenzivních intervalů – super intenzivním kardio tréninkem. 40-ti letá Nancy dodržovala již nějakou dobu svůj tréninkový plán – pomalé, dlouhé kardio. Tato vášnivá tenistka dělala jogging a…