Třetí část o jedinečnosti každého z nás. # 4: Někteří lidé se léčí nízkosacharidovou dietou lépe než jiní Pokud pochopíte bod 3, pak by to nemělo být překvapením. Někteří lidé mohou prospívat na dlouhodobé dietě s…
Browsing: Zdraví
Co je na světě důležitějšího než zdraví? Podle nás nic. Tato rubrika Vám přináší nejnovější zajímavosti ze světa zdraví, zaměřená je i na nejčastější problémy vyskytující se v dnešní uspěchané době.
Objev Kyselina jablečná byla poprvé objevena v roce 1785 francouzským vědcem Carl Wilhelm Scheelem v nezralých jablkách. Slovo „malic“ je odvozeno z latinského názvu pro jablka, což je důvod, proč je kyselina úzce spojena s ovocem. Podle…
Pokračování debaty o důležitosti nízkosacharidové stravy v různých životních situacích a jak je chápat. # 2: Nízkosacharidové diety jsou v určitých situacích neuvěřitelně účinné Než si budete myslet, že jsem proti nízkosacharidové stravě, chci vám připomenout,…
Vědci nám říkají: „Vodík je extrémně jedinečný, protože řeší problémy na buněčné úrovni. Vodík je tak malá molekula, že prostoupí do mozku, mitochondrií a dokonce i jádra buňky. Studie ukázali, že v těchto místech má vodík…
V nedávné době můj zaměstnanec a odbornice přes výživu Laura Schoenfeld napsala příspěvek pro můj blog s názvem „Ničí Vám dieta s nízkým obsahem sacharidů zdraví?“. Možná nebylo překvapivé, že to způsobilo velký rozruch. Z důvodů,…
Druhá část článku o vegetariánství a jeho přínosech pro zdraví… Vegetariánská strava může přispět ke zdraví nadledvin Mnohé ze zdravotních problémů, které jsme probrali v první části, se také zhoršují chronickým stresem, což je hlavní problém dnešního…
Lidé se stávají vegetariány z mnoha důvodů. Mohou to být náboženská přesvědčení, zdravotní důvody, etické otázky, finance nebo vliv rodiny a přátel. Nicméně termín „vegetariánská strava“ může být poněkud matoucí, protože existuje několik různých druhů…
Pokračování série o vhodném množství sacharidů v paleostravě. Střevní zdraví Jedním z méně diskutovaných nedostatků vhodném stravy s velmi nízkým obsahem sacharidů v dlouhodobém výhledu je potenciál změnit střevní flóru. Chris nedávno mluvil v rádiu o tom,…
Pokračování série článků o množství sacharidů, které pro nás bude vhodné. Sportovci Pokud jste profesionální nebo rekreační sportovec, který trénuje tvrdě 4, 5 nebo dokonce 6 dní v týdnu (doufám, že netrénujete 7 dní v…
Smradlavá toxická zbraň Kyselina máselná má velmi nepříjemný zápach a smrdí jako zvracení. Ve skutečnosti je to chemikálie přítomná ve zvratkách. Když se máslo tráví, enzymy produkované bakteriemi uvolňují kyselinu máselnou z tukových molekul, což…
Sacharidy a role, kterou hrají ve zdravé stravě, je jedním z nejžhavějších témat diskusí o výživě na světě. A to jak v konvenční tak i v alternativní sféře. Na jedné straně, máte lidi, kteří říkají, že sacharidy…
Co je rozpustná vláknina? Lidské tělo nemůže trávit rozpustnou vlákninu. To ovšem neznamená, že vláknina je zbytečná. Ve skutečnosti má zdravotní přínosy. Rozpustí se ve vodě přítomné v zažívacím traktu a tvoří gel. Tento gel…
Kyselina máselná – Důležitá chemická látka pro zdraví Naše tlusté střevo obsahuje obrovskou populaci bakterií, které mají mnoho vlivů na naše životy. Většina těchto účinků se považuje za přínosné. Některé z našich střevních bakterií přeměňují…
Borelióza a antibiotika Bakterie, která způsobuje boreliózu, může přežít v organismu po léčbě plným spektrem antibiotik použitých několik měsíců po vzplanutí infekce. Zjistila to nová studie na primátech, provedená vědci zkoumajícími toto onemocnění na Tulanské…