Oreganový olej je velice zajímavý doplněk stravy, vhodný především při trávicích potížích a nadýmání, různých parazitózách a průjmech. Pojďme se na něj v našem článku podívat zblízka.
Dva nejsilnější bojovníci:
Oreganový olej má vysoký obsah fenolů, fytochemických sloučenin s antioxidačními účinky. Dva nejhojnější fenoly v oreganu jsou:
- Thymol – přírodní fungicid s antiseptickými vlastnostmi. Pomáhá zvyšovat imunitu, podporuje imunitu a hojení, podporuje obranu proti toxinům.
- Karvakrol – je účinný proti různým bakteriálním a plísňovým infekcím, jako jsou například Candida albicans, Staphylococcus, Escherichia coli, Campylobacter, Salmonella, Klebsiella, Aspergillus, Giardia, Pseudomonas a Listeria. Tato sloučenina tvoří z oreganového oleje ideálního pomocníka proti SIBO a různým průjmovým onemocněním.
Další přírodní látky v oreganu:
- Terpeny – známé pro své silné antibakteriální vlastnosti.
- Rozmarýnová kyselina – antioxidant, který zabraňuje poškození volnými radikály a ukázal slibné výsledky při léčení alergického astmatu a prevenci rakoviny a aterosklerózy. Funguje také jako přírodní antihistaminikum, které snižuje hromadění tekutin a otoky způsobené záchvaty alergie.
- Naringin – inhibuje růst nádorových buněk, antioxidant. Též se nachází v pomerančích.
- Beta-karyofylen-BCP – tato látka inhibuje zánět a také napomáhá s léčbou osteoporózy a aterosklerózy.
Použití oreganového oleje
Oreganový olej je významný pomocník při trávicích potížích, ale pomáhá i při respiračních a imunitních onemocněních. Používá se pro prevenci nebo léčbu těchto potíží:
Oreganový olej se ukázal jako účinný v prevenci nákaz z potravin jako Listerie, Salmonelly, E. Coli a Shigella dysenteria. Přidáním do potravin nejen pomáhá zabít bakterie, ale může také zmírnit příznaky otravy jídlem.
Zdroj: mercola