Zatímco dřívější studie neprokázaly přesvědčivé vztahy mezi zinkem a rakovinou prostaty, novější pečlivě provedené studie ukazují poměrně značné ochranné účinky.
Zinek a rakovina
Bylo prokázáno, že se koncentrace zinku v krvi snižují při mnoha nádorových onemocněních. Patří mezi ně rakovina plic, hlavy a krku, prsu, žaludku, jícnu a rakovina prostaty. Naopak zvýšení hladiny zinku není vidět u žádného typu nádoru.
Existují studie o zinku, které ukazují značnou ochranu organismu před poškozením v již pokročilém stádiu rakoviny prostaty.
Obsah zinku v podzemních vodách a jiných zdrojích v životním prostředí ukazuje, že v oblastech s nízkým obsahem zinku je často vyšší, než průměrný výskyt rakoviny prostaty.
Důkazy z rozsáhlých studií poukazují na výrazně nižší riziko rakoviny prostaty, když je hladina zinku optimální. Jedna studie ukázala, že u myší s geneticky naprogramovaným rozvojem rakoviny prostaty, byla velikost nádoru závislá na příjmu zinku. Zvířata s nejnižší a nejvyšší úrovní zinku měla největší nádory, což naznačuje, že je důležitá optimální úroveň zinku v organismu.
Suplementace zinku nabízí významné výhody při prevenci potíží při stárnutí mužů. Zlepšuje se celkový zdravotní stav, imunitní systém a funkce prostaty. Dokáže snížit riziko vzniku rakoviny prostaty, infekcí a viróz.
Uvědomte si však, že se dávkování nesmí přehánět. Zinek je konkurenční minerál vůči mědi. Starší články uvádějí, že musíte přijmout na každých 50 mg zinku minimálně 2 mg mědi. Novější zkušenosti však ukazují, že tento poměr je výrazně jinde a to zhruba na 8 mg zinku 1 mg mědi, přičemž doplňovat zinek v dávkách větších než 15 mg denně DLOUHODOBĚ může být vůči stavu mědi rizikové.
Použití a dávkování zinku
Některé studie ukazují na to, že zinek je dobré dodávat spolu s resveratrolem, pro lepší vstřebatelnost. Z naší praxe ohledně vlasové analýzy je tu další fakt, a to je, že pro zabudování zinku do organismu a jeho antibakteriální a antivirový efekt je potřeba retinol – tedy živočišný vitamín A – to znamená, že potřebujete jíst játra nebo kvalitní olej z tresčích jater. Další poznatek z naší praxe je, že zinek se strašně špatně vstřebává, pokud máte trávicí potíže jakéhokoliv druhu, proto jsou jako nejlepší forma zinku pastilky, kdy se zinek při cucání vstřebává již v ústní dutině. Dávkování zinku by nemělo překročit 15 mg denně. Jako přírodní zdroj lze doporučit ústřice (i konzervované), ale mnohem jednodušší je doplněk stravy. Pozor by si měli dát lidé s tzv. adrenální únavou – zinek dokáže mírně snižovat kortizol, takže se tito lidé po něm mohou cítit výrazně hůř nebo unaveni.
Pokud chcete krátkodobě výrazně zvýšit dávkování kvůli rakovině prostaty, tak doporučujeme důsledně kontrolovat hladiny zinku, mědi, ceruloplasminu a metabolismu železa z krve a hladiny zinku a ostatních minerálů z vlasové analýzy.
Zdroj: lifeextension