Hyperemesis Gravidarum Hyperemesis gravidarum, běžněji známé jako těhotenské zvracení, je typ nadměrného zvracení, který se většinou vyskytuje po ránu v prvním trimestru těhotenství. Ovlivňuje až 2% všech těhotných žen a často vede k závažným zdravotním…
Ostropestřec a jeho výtažky Rostlinné přípravky se zejména při chronickém onemocnění používají stále častěji. Výtažky z ostropestřce, silymarin a silybin jsou nejpředepisovanějšími přírodními sloučeninami na různé problémy, avšak bez konečných výsledků z hlediska klinické účinnosti.…
Nikotinamid ribosid je prekurzor nikotinamidadenindinukleotidu, který má mnoho přínosů pro zdraví. Aktivuje sirtuiny, což znamená, že funguje proti stárnutí a může pomoci podpořit zdravý denní rytmus. Také může pomoci vytvářet energii v tkáních, kde je…
Fitness je slovo, které je součástí našeho každodenního života. Je to slovo, o kterém si většina lidí pravděpodobně myslí, že chápou jeho definici. Ale když se podívám na to, jak lidé trénují (a jedí a…
Plíseň domáci Během sledování včerejší reality show o „skládkařích“, jsem dostal motivaci napsat tento článek. Lidé v těchto typech pořadů žijí v hrozných podmínkách. Hromadí zbytečné věci a jejich domy jsou špinavé. Tito lidé se…
Já vím, že čočka je čočka a nelze ji v jídle nahradit s úplně stejným chuťovým výsledkem. Nicméně pokud se luštěninám vyhýbáte (ať už z jakéhokoliv důvodu), můžete si zkusit připravit tuhle skvělou hustou polévku…
Laktoferin je jednou z nejsilnějších živin podporujících imunitní systém. Není důležitý jen pro vaši obranu proti jakémukoli typu infekce, ale také pomáhá udržet váš imunitní systém před přílišnou aktivací z nadměrného zánětu. Laktoferin je životně důležitou složkou…
Poznejte Silvovu metoda Slíbil jsem článek na téma Silvova metoda a přináším jej tedy. Silvovka je metoda, která už je pár desítek let stará a u nás se o ní stará pan Dragan Vujovič, který…
Skořice je velmi zajímavé koření, které bylo po celou dobu historie chváleno pro chuť a léčivé vlastnosti. Skořice je kulinářské koření, které pochází z vnitřní kůry stromů z rodu Cinnamomum. Většina skořice na trhu je…
Poslouchal jsem rádio na cestě do práce na začátku tohoto týdne a příběh, který jsem slyšel, upoutal mou pozornost. Vědec v důchodu, který je také celoživotním cyklistou, si všiml, že on a jeho přátelé nestárnou…
Nikdy jsem nevěřil běžné, mylné představě, že pohyb v zimě venku bez kabátu by způsobilo rýmu. Koneckonců, nachlazení je způsobeno viry, takže člověk musí být infikován jedním z těchto virů, aby byl nemocný. Vyzbrojen těmito znalostmi…
Jde to samo Včera jsem měl radostnou událost. Přednášel jsem pro asi 70 nových trenérů cyklistiky… tatínků, bývalých i současných cyklistů, budoucích trenérů a možná i mentálních koučů svých následných svěřenců. Miluji tyto přednášky a…
Co je to bakteriální biofilm? Biofilmy jsou v podstatě shluky bakterií nebo virů, které se obklopují vrstvou bílkovin, která je chrání před imunitním systémem a antimikrobiálními látkami. Biofilmy je schopna vytvářet mykoplasma a většina bakterií…
Silový trénink pro vytrvalostní sportovce Název tohoto článku nám přináší nespočet diskusí o úloze silového tréninku pro vytrvalostní sportovce. Někteří odpůrci tvrdí, že anabolické účinky silového tréninku jsou v nejlepším případě zbytečné a v nejhorším…