Ne všechno je tak růžové, jak by výrobci vitamínů chtěli. Pokud zvolíte správné potraviny a superpotraviny v dostatečné kvalitě, tak získáte všechny vitamíny z potravy a nebudete muset utrácet za doplňky, které bezesporu fungují, ale mnohdy ne tak, jak bychom si přáli.
Rybí tuk, pomocník nebo nepřítel?
Rybí tuk Rybí olej je podle nedávné zprávy z National Institutes of Health nyní třetí nejpoužívanější doplněk stravy po vitamínech a minerálních látkách ve Spojených státech. Nejméně 10 procent Američanů bere rybí tuk pravidelně, většina věří, že…
