Browsing: Hubnutí

Zdravý životní styl souvisí i se zdravou hmotností, někdy je pár kilo navíc jen zbytečná zátěž, ale někdy skutečně již ohrožuje zdraví. Rubrika vhodná i pro sportovce k zamyšlení nad různými postupy.

První skupina – adrenální typy Dnes si povíme, jak upravit jídelníček pro adrenální typ (Jak chytře zhubnout a získat zdraví – díl 1). Tento typ poznáme podle toho, že je hubený všude po těle, ale…

V dnešní době je obezita a nadváha velký problém Lidé za to bohužel většinou nemohou, protože jim reklama stále vtlouká do hlavy obrázky jídla, sladkostí, sladkých nápojů. Lidé pak bohužel podlehnou a vlastně ani nevědí,…