Máta peprná je hybridní druh máty. Jedná se o křížence mezi vodní mátou a mátou klasnatou. Máta je původem z Evropy, ale bylina se nyní rozšířila po celém světě. Lidé využívají mátový olej, protože má silnou osvěžující vůni, přináší pocit ochlazení na pokožce, používá se v kuchyni, na přípravu bonbónů a přípravu nápojů.
Máta má dlouhou tradici v bylinářství – používali ji Egypťané, Řekové a Evropané pro léčebné účely. Máta byla intenzivně studována pro použití při léčení IBS a jiných střevních poruch. Je známo, že má vysoký obsah přírodního mentolu, což přispívá k jeho použití v průběhu celé historie k uklidnění bolestí v krku. Mentolové páry mohou být inhalovány, aby uvolnily dýchací cesty.
Význam mentolu
Mentol je organická sloučenina, kterou lze získat z peprmintového oleje. Mentol má mnoho známých léčebných vlastností:
Úleva od bolesti – mentol slabě aktivuje k-opioidní receptory, což může být přínosem pro úlevu od bolesti. Různé látky mohou aktivovat Kappa-opioidní receptory v mozku. Když jsou tyto receptory aktivovány různými látkami (včetně mentolu), mění tak vnímání bolesti mozkem a redukují zánětlivé bolesti nervových signalizačních cest v těle a tím zvyšují práh bolesti.
Svalový relaxant – mechanismus účinku mentolu jako svalového relaxantu je v zablokování citlivých sodíkových kanálů v neuromuskulární křižovatce. Tato blokáda snižuje nervovou aktivitu ve svalech, což uvolňuje svaly a svalové křeče.
Vasodilatace – mentol je známý vazodilatátor při aplikaci na kůži. Zvyšuje průtok krve do kapilár v kůži dilatací žil, které jsou blízko horní vrstvy kůže.
Aktivace receptorů TRPM8 – Mentol může chemicky aktivovat receptory TRPM8 v kůži. Tyto receptory jsou zodpovědné za pocit ochlazení, funguje to jak při inhalaci, tak aplikaci na pokožku nebo v potravinách. Aktivace receptorů TRPM8 bylo také považována za potenciální léčebný protokol pro eliminaci rakoviny prostaty. Nakonec, TRPM8 receptory, které jsou aktivovány v střevním traktu, správně upravují zánětlivé odpovědi a mohou napomoci k nápravě nadměrně aktivního imunitního systému u lidí trpících zánětlivými onemocněními střev.
Zmírnění přetížení a bolestí v krku – mentol byl po staletí používán k úlevě od bolesti v krku, a to pomocí snižování zánětu a uvolnění dýchacích cest.
Použití oleje z máty pro účely trávení
Mátový olej má silné antibakteriální vlastnosti.
Uvolňuje dolní jícnový svěrač, což může být přínosné pro osoby trpící achalázií. Tím ale může zhoršit příznaky pálení žáhy u lidí s GERD. Lidé s GERD by měli používat pouze enterosolventní kapsle.
- Mátový olej snižuje křeče střev.
- Mátový olej pomáhá zmírnit zácpu.
- Mátový olej může pomoci zmírnit bolesti břicha.
- Mátový olej se používá při léčbě IBS a SIBO.
- Mast z máty může být použita k léčbě hemoroidů.
Enterosolventní olej z máty: Kouzelná pilulka pro střevní záněty?
Mátový olej v enterosolventní kapsli je extrémně všestranný v léčbě střevních problémů. Může být použit při léčbě střevních infekcí, SIBO, IBS, chronické bolesti břicha, zánětlivých střevních onemocněních a hemoroidech. Dokonce pomáhá při úlevě od chronické zácpy.
Ve studii z roku 2007 75% pacientů užívalo enterosolventní mátový olej po dobu čtyř týdnů a zaznamenalo významné snížení symptomů IBS. Někteří pacienti dokonce v průběhu studie prošli remisí (ve srovnání s 38% pacientů užívajících placebo). V roce 2009 byla v Íránu provedena jiná studie, která vedla k podobným výsledkům léčby. Výsledky studie dospěly k závěru, že kapslovaný olej výrazně snižuje příznaky IBS a může být teoreticky používán při léčbě chronické bolesti břicha.
Předpokládá se, že kapslovaný olej je velmi účinný při léčbě IBS i nespecifických bolestí břicha. Navrhovaný mechanismus účinku spočívá v tom, že olej snižuje střevní křeče a zvyšuje práh bolesti aktivací receptorů k-opioidu a TRPM8. Mátový olej eliminuje oportunní bakterie v tlustém i tenkém střevě, které byly spojeny s jednou z možných příčin IBS a hlavní příčinou SIBO.
Dodávání oleje z máty peprné po krátkou dobu může způsobit uvolnění stolice a pomáhá zmírnit zácpu. Mechanismus účinku pro uvolnění stolice může být ten, že mentol je mírně dráždivý pro střeva a způsobuje, že střevo nasává více vody, což způsobuje, že působí jako osmotické projímadlo pro uvolnění stolice. Reverzní reakce se může objevit u lidí, kteří mají IBS s častým průjmem – mátový olej může uklidňovat střevní stěnu a regulovat pohyby střev, takže jejich průjem bývá zmírněn.
A konečně, mátový olej byl dokonce použit jako přísada do několika přírodních hemoroidních krémů, které pomáhají léčit i zmírnit bolest způsobenou hemoroidy. Mátový olej v krému působí jako vazodilatační látka pro hemoroidní tkáň a pomáhá zvýšit tok krve do postižené oblasti. Zvýšení toku krve do tkáně podporuje hojení tím, že snižuje otok a velikost hemoroidu. Mátový olej také aktivuje k-opioidní a TRPM8 receptory ve tkáni hemoroidu a snižuje bolest.
Kdy by neměl být použit olej z máty?
Nedoporučuji používat mátový olej u lidí s těžkou zácpou nebo s metanem dominantním SIBO. Olej z máty peprné, obzvláště enterosolventní peprmintový olej může zpomalit třetí vlnu MMC. Třetí vlna MMC přenáší potravu do duodenu ze žaludku během trávení a pohání potraviny přes tenké střevo. Mátový olej naruší MMC a může vést k další zácpě a zabránit zotavení.
Doporučuji enterosolventní potahovaný mentolový olej pro spastické IBS (způsobený nadměrnou stimulací nervus vagus) nebo SIBO s příznaky průjmu. Také může pomoci s chronickou funkční břišní bolestí, která není způsobena SIBO, pokud motilita funguje správně.
Zdroj: fixyourgut