Komentáře

Dobrý den,
tak mám poznatek k niacinamidu. Po první dávce 500 mg mě začal brnět celý obličej, především rty a čelo. Bylo mi i nevolno. Zkoušel jsem i poloviční dávku a se stejným účinkem, ale krapet mírnějším. Myslíte, že by efekt zmizel při užívání klasickho niacnu, nebo to je zkrátka přecitlivělost na něj a nic s tím neudělám..? Děkuji

Dobrý den!

Na zklidnění funguje skvěle vitamín B3 ve formě niacinamidu, pokud budete mít niacin, tak ten nefunguje tak dobře a může mít nepříjemný vedlejší efekt – pocit horka a červenání pokožky(není nebezpečný).

Dávkování niacinamidu je skutečně spíš vyšší a to 500mg 3x denně v den kdy budete ve velkém stresu. Niacinamid je přímá protilátka adrenalinu takže ten den počítejte s výrazným zklidněním a ospalostí. Nemusí se brát denně. Účinek přetrvá zhruba dva dny.

Dobrý den!

Děkujeme za chválu. Osobně si myslím, že doplňky vápníku jsou víceméně zbytečné až nebezpečné. Vápník můžete v pohodě dodat dětem stravou a zaměřit se hlavně na správné doplnění hořčíku. Vápník ve stravě pro děti je nejlepší z kvalitních sýrů jako je parmezán nebo bryndza, potom z nepasterovaného mléka přímo od farmáře a z jogurtů a kefírů z něj vyrobených a nebo občas ze sardinek, ale tam dejte pozor na kvalitu. Hořčík pro děti ve formě minerální vody neperlivé magnesie, mandlí a výrobků z mandlí (domácí zmrzliny a mandlová mléka), 70% ní čokolády a také v pohodě můžete do vany při koupání přidat magnesiovou sůl (1-2x týdně). Vitamíny z floradixu nahraďte raději pobytem v přírodě na sluníčku bez opalovacího krému (pár desítek minut, ne celý den!) a občasným podáváním vnitřností jako jsou hovězí a kachní játra a také vajec a másla.

Bor prodává např. firma swanson, dále se nachází ve švestkách. Pyl perga Vám schvaluji, ale nemyslím si že má bůhví jaký obsah vitamínů a minerálů.

Ohledně vlasové analýzy – zřejmě ji dělá v ČR hodně lidí – většinou je to analýza z Polska a co jsem viděl tak to bývá spojeno s MLM a po analýze Vám budou doporučeny výrobky konkrétní firmy. Já osobně posílám vlasy do USA a cena je 80 dolarů za analýzu. Interpretaci výsledků vygeneruje program jako v Polsku a podrobnější interpretaci si dělám sám na základě studia problematiky.

S pozdravem Pavel!

můžu s tím dělat – nekupovat to! Na trhu jsou produkty, které obsahují přírodní vitamin C ( acerolu) a ne tu chemii kyselinu askorbovou.

Dobrý den! Děkujeme! Možností jak bojovat je mnoho – nejdůležitější je zamyslet se nad tím co se mohlo stát a příčinu pak odstranit. Nejčastější příčinou jsou skryté chronické infekce, někdy kandidóza, chronický stres, plísně v prostředí, podvýživa a nedostatek živin. Někdy je únava také přirozeným projevem stárnutí. Proti všem těmto okolnostem je možno bojovat.

Dobrý den!

Ano, vím že se kvasnice používají jako přírodní zdroj vitamínů B, ale sám jsem je nikdy nezkoušel. Nevím přesně jak chutnají, takže nedokážu posoudit jak by se změnila chuť tyčinek. Pokud máte zkušenost, tak to můžete vyzkoušet a pak se tu s námi podělit o výsledek.

Pavel

Dobrý den.
Článků o škodlivosti soji je mnoho a mnoho odborníků také před sojou varuje.
Uvedu jen pár příkladů: westonaprice, mercola

Dobrý den!

Toto doporučení je určeno primárně pro nesportovce, protože sportovci s velkou zátěží budou produkovat vždy větší množství růstového hormonu. Růstový hormon urychluje regeneraci tkání, růst svalů, spalování tuků a bývá označován jako hormon mládí. Takže pokud jeho tvorbu snížíte tím, že se před spaním najíte sacharidového jídla tak o tyto benefity můžete přijít. Samozřejmě je nad tím potřeba přemýšlet v souvislostech, není to tak jednoduché, ale při stylu stravování uvedeném v tomto článku to tak je. Co se týče druhé otázky tak efekt vlčího hladu nastane spíš přes den a spíš po konzumaci proteinových nápojů než skutečného jídla. Ale i kdyby nastal při spánku tak je to výhoda protože vlčí hlad také spouští růstový hormon. Ale přes den je to krajně nepříjemné, v noci hlad nevnímáte kvůli hormonální regulaci.