Komentáře

Komentáře

  • From Martin on Žaludeční kyselina HCL - Základ skvělého zdraví

    Dobrý den, domácím testem (měření teploty pod jazykem) mám zjištěnou slabší funkci štítné žlázy, nejedná se o sníženou funkci, vyšetření krve vpořádku. Rovněž to vypadá na nedostatečnou tvorbu kyseliny v žaludku (test s jedlou sodou, dále kvašení v žaludku). Píšete, že řešením je zrychlit metabolismus, jak byste v takovém případě postupoval pro zrychlení metabolismu ? Zakoupil jsem si také kapsle s betainem HCL, které bych rád užíval. Pokud si žaludek tvoří stejné množství kyseliny i zásady pro její neutralizaci ve střevech, nebude třeba také doplnit NaHCO3 (jedlou sodu) nebo KHCO3, aby nedocházelo k překyselení, pokud např. plánuji 1-2 kapsle s kyselinou s každým větším jídlem ?

    Go to comment
    • From Pavel on Žaludeční kyselina HCL - Základ skvělého zdraví

      Dobrý den!

      Postupů pro zrychlení metabolismu je mnoho a mezi mé nejčastější patří pozvolné navyšování kalorického příjmu, systematické použití kokosového tuku, soli a někdy i ovoce. Jednoduše pozvolna navyšujte energetický příjem dokud se nezvedne teplota těla, k tomu zařaďte každý den dvě lžíce kokosového oleje, zvyšte solení a pokud Vám bude z nějakého důvodu nárazově zima a budete mít pocit studených rukou a nohou tak omezte příjem tekutin a zkuste sníst hrst sušeného ovoce-rozinky, datle atd. případně ho zkombinujte se solí, uvidíte že Vám tělesná teplota vzroste relativně rychle.

      K té druhé otázce – jedlou sodu bych nepoužíval a když tak jen na koupele, nevidím to jako nutnost k doplňování HCL. Chystáme video ve které jeden chytrý doktor vysvětluje, že mnohem větší problém než překyselení je pravý opak- alkalóza způsobená zbytečným a nebezpečným odkyselením. Pokud přesto chcete používat nějaký uhličitan tak používejte uhličitan hořečnatý, který seženete ve formě minerální vody magnesie.

      Go to comment
  • From Pavel on Hořčík - příznaky nedostatku

    Nejprve si ujasněme co znamená vlasová analýza- pokud se do ní pustíte tak je dobré test opakovat každé tři měsíce a po celou dobu dodržovat vhodný suplementační i stravovací plán. Tělo začne získávat novou sílu z vhodných nebo chybějících minerálů a začne se zbavovat těžkých kovů, to vše trvá nějakou dobu, proto se těžké kovy začnou při vhodném postupu ukazovat až na třetí anlýze a někdy i mnohem déle. To že se neukázali na prvním testu neznamená, že je nemáte. Promluvte si o tom se svým poradcem.

    Pokud Vám někdo poradil tyto krevní testy tak Vám jistě dal zaručený návod jak se toho zbavit, je to poměrně dlouhodobý a komplikovaný proces, ale věřím že máte vhodného poradce.

    Co se týče studených rukou po syrovém jídle- to je naprosto normální a je dobré se těmto jídlům ve chladném období vyhnout a v teplém období je pořádně osolit.

    U kávového klystýru dejte pozor na to že se používá malý objem tekutiny, 125ml nebo tak. Určitě ne třeba litr.

    Používat chlorid hořečnatý až do dávky která vyvolá průjem mi příjde jako hloupost. Každý člověk má jinak citlivá střeva takže se může stát že nesnesete třeba ani 2gramy a to je opravdu málo. Mnohem lepší je si pro orální použití koupit nějaký kvalitnější hořčík- malát nebo glycinát a chlorid používat ke koupelím nebo pro výrobu magnesiového oleje. Jo a pozor-jako pomalý metabolismus byste se neměl hořčíkem předávkovávat bez patřičné minerální nebo vitamínové podpory nadledvinek, jinak je možné že zažijete spíše zhoršení příznaků nebo únavu.

    Go to comment
  • From Martin on Hořčík - příznaky nedostatku

    Pěkný den, nejdříve bych Vám chtěl poděkovat za Vaši práci, Vaše stránky a nadšení, které do toho dáváte. A moc bych Vás chtěl poprosit o radu k mému problému. Nechal jsem si udělat vlasovou analýzu prvků (již 2x), podle obou výsledků mám pomalý metabolický typ a špatný poměr Mg a Ca (hodně Ca). Již nějakou dobu (přibližně 1 rok) se stravuji podle tohoto výsledku, tedy základ tvoří polysacharidy (pohanka, rýže natural apod.), s dušenou či vařenou zeleninou (zejména kořenovou), občas syrovou, bílkovinami (vejce, libové maso, játra) a menším podílem tuku (máslo, kokosový, olivový, lněný). Nyní dodávám pouze hořčík (síran v podobě koupelí a chlorid orálně), probiotika (Bio-kult) a vlákninu (inulín a psyllium), občas trávicí enzymy. Stále mě ale trápí zahlenění (v krku), občas akné, či horší ekzém. Ekzém na rukou se velmi zlepšil, trávení se zlepšilo také (zhoršuje se při stresových situacích), budu na tom muset zapracovat.

    Chtěl bych Vás poprosit o názor k tomu zahlenění, jsem přesvědčen o tom, že problém je v tlustém střevě. Jeden poradce/léčitel mi říkal, že zahlenění je problém z obilovin (škrobů), které se přeměňují na glukózu a dále hleny a kalcifikáty v tělních dutinách a cévách, doporučil na nějakou dobu výrazně omezit všechny škroby (tedy základ mého jídelníčku) a zvýšit konzumací olejů za studena lisovaných, ořechů a semen. Vlasová analýza ale říká, že přijímat kalorie z tuků pro mě není nejvhodnější. Je možné, že tyto problémy jsou důsledkem mého stravování ?

    Dále mě napadlo pokusit se tento problém vyřešit pomocí očist střeva (sankapraksalana, klystýry nebo hydrocolon terapie), nikdy jsem ještě žádnou očistu neprovedl, nemám tedy žádnou zkušenost, myslíte, že by to mohlo být řešení ? Případně kterou z těchto metod doporučujete, Je možné, že vyčištění střeva by mohlo mé problémy vyřešit, přeci jen ekzém, zahlenění, špatné trávení, akné, lupy, to jsou podle mnoha odborníků problémy pramenící ze špatné funkce tlustého střeva.
    ————————————
    Budu Vám velmi vděčný, pokud si email přečtete celý, již dlouhou dobu se motám v bludném kruhu. S pozdravem Martin

    Go to comment
    • From Pavel on Hořčík - příznaky nedostatku

      Dobrý den!

      Děkujeme za pochvalu! Chci se zeptat v jaké laboratoři jste si nechal dělat vlasovou analýzu? Bez toho abych ji viděl Vám mohu jen zběžně říct všeobecné problémy s pomalým metabolismem – téměř vždy je spojen s nerovnováhou mědi a železa (jde zjistit krevním testem), téměř vždy s kumulací těžkých kovů a téměř vždy s nedostatečnou funkcí nadledvinek. Nerovnováha vápníku a hořčíku je spojena s problémem metabolizovat správně sacharidy takže Vámi zmíněné polysacharidy by měli tvořit jen třetinu Vašeho talíře a zbytek má být bílkovina, tuk a zelenina. Zeleniny musí být opravdu dost abyste do sebe dostal dostatečnou dávku draslíku, která vyvažuje nadbytečný vápník.

      Příznaky které popisujete mohou být detox z toho jak se tělo vyrovnáváním minerálů a nabýváním síly zbavuje těžkých kovů nebo infekcí. Zahlenění je problém jen u pšenice, ty řeči o glukóze jsou lež, rovněž nahrazení paleo zdrojů tuku rostlinným olejem je velmi nebezpečné – držte se osvědčeného – máslo, sádlo, kokosový olej, olivový olej – to je jediný zdravý mix, který neuškodí.

      Pokud budete dál dělat pravidelně vlasovou analýzu a máte schopného poradce, který ví jak Vám přes analýzu pomoct tak jako detox zvolte kávový klystýr a pocení. Pocení může být při sportu, v sauně, ale nejvíce je doporučována infra sauna.

      Go to comment
      • From Martin on Hořčík - příznaky nedostatku

        Děkuji za odpověď, vlasovou analýzu mám dělanou v polské laboratoři Biomol. Těžké kovy podle této analýzy vyšly vpořáku, v normě. Krevním testem mám zjištěnou o trochu nižší hladinu mědi a vyšší (2x) volnou měď, tedy chybí vazebný protein ceruoplasmin. U železa mám vysoký ferritin. Nadledvinky podle vlasovky a ani podle pocitů mého těla nefungují správně, stejně tak štítná žláza – snížená funkce (podle testu ze zdravi-az.cz), mívám častěji studené ruce a nohy, hlavně když jím např. nějaký zeleninový salát (syrová zelenina) s olivovým olejem. Když se pořádně najím a méně piju, tak už hřeju trochu více.

        Zkusím si nastudovat více o kávovém klystýru, s klystýrem nemám ještě žádnou zkušenost, začnu raději s nějakým mírnějším, káva mi totiž nedělá dobře, tak kdo ví co to udělá při aplikaci spodem (zhoršená funkce střeva, jako by dráždivý tračník, žádný fyziologický nález).

        Rád bych se ještě zeptal k hořčíku, je vhodné doplňovat chlorid hořečnatý orálně, tedy dostat se na takovou dávku, která nevyvolá průjem ? Na koupele používám síran.

        Go to comment
  • From Kuba on Použití hořčíku - naše praxe

    Dobrý den,
    velice dobrý článek. Jen by mě zajímala konkrétní suplementace. Na českém trhu toho není moc k mání.
    Děkuji Vám za odpověď.

    Go to comment
    • From Pavel on Použití hořčíku - naše praxe

      Dobrý den!

      Děkujeme za pochvalu. Máte pravdu, že na českém trhu toho moc není, dostupný je vetšinou jen magnesium citrate, který ovšem po našich dalších výzkumech nedoporučujeme, protože negativně ovlivňuje některé faktory pro správnou rovnováhu mědi a železa. Pokud máte paypal nebo kartu pro platbu v zahraničí tak můžete magnesium malate nebo glycinate objednat v zahraničí- je to bez problémů. Surovinu pro výrobu magnesiového oleje seženete na českém trhu úplně v pohodě a příprava je jednoduchá- jeden díl suroviny a jeden díl čisté vody a máte hotovo. Pro koupele můžete použít také buď samotnou surovinu nebo koupit pravou sůl z mrtvého moře a používat ji na koupele. Ale musí být pravá s minimem 50% složení hořčíku.

      Go to comment
    • From Tomas on Použití hořčíku - naše praxe

      Chlorid hořečnatý koupíte téměř všude v sypké formě – (nevím jestli se sem může umísťovat reklama) takže zadejte do vyhledávače.
      Magnesium citrat prodava nove nejznamejsi lekarna za par korun – nebo se da koupit opet sypky v baleni 250 a 500 g myslim u nás.
      Vše ostatní se dá koupit na zahraničních webwch z pohodlí domova 🙂

      Go to comment
  • From Tomas on Je kyselina askorbová a přírodní vitamín C to samé?

    Dobrý den,
    chtěl bych se zeptat na jednu věc: našel jsem v prodeji tablety – extrakt ze šípku 1:20 – má 100mg v jedné tabletě – tedy by měl obsahovat 2g vit C. Je to možné? Nebo je to jen marketingový trik..?

    Go to comment
  • From vladimir on Je ketóza a nízkosacharidová dieta vhodná pro léčbu Candida albicans?

    Dobrý den,tak to jsem rád,že paleo je spravna cesta..protože u teto diety opravdu pocituji nejake zmeny k lepšimu.
    Jinak proč si myslím že mam candidu..ale asi bych mel napsat jak to vse začalo..Před 4 lety jsem mel virozu dostal jsem behem jednoho tydne dvoje silna antibiotika..viroza zmizela ale po tydnu se objevila balanitida.Na kožnim mi udelali stery rekli ze je tam neco premnozene ani nerekli co a dostal jsem mast..nejdriv jednu..pak dalsi .. az jsem jich mel x druhu a po roce odchazel stim že už nevi co semnou a sel k jine kozni..tam to zaclo znovu to same..tak jsem to začal řesit sam..ruzne detoxikace,mms,homeopatie,zapper,plazmovy generator,jonašovky,odčerveni,odkoveni,koloidni stribro..podotykam vsemu jsem dal dost času i penez..(myslim že za ty roky tak 40 000 tam zahucelo jako nic)..ale nic vyrazne nepomohlo a vse bylo pri starem..casem se pridala koprivka po celem tele…ktera se objevila vzdy po jidle a nebo pri stresu…na alergologii nezjistili nic ale stejne jsem dostal antihistaminika..ktera jsem po case vysadil protze to neni lečba ale jen naplast ….Velkou roli v mem zivote hraje nebo spis hral stres..vpodstate od zacatku tech problemu jsem mel kompikovany vztah diky te balanitide.. a neustale snaze o uzdraveni a zacal kolotoč bludneho kruhu….po 4 letech se vztah rozpadl ..musim rict ze svym zpusobem se mi ulevilo..mam cas na lecbu a nestresuju se…snazim se nato nemyslet,vic sportovat a relaxovat..ikdyz v praci castecne mam taky stres..ale snazim se si nic nepripoustet a byt vklidu..Pred par mesici jsem cetl clanek o kysanem zeli..tak jsem zkusil jednu doporucenou kuru..cely vikend nejist nic jineho nez jen domaci kysane zeli….a svete div se ..me problemy zmizeli ale vzdy to vydrzi tak jen maximalne 14 dni..opravdu tolik probiotik kolik je v kysanym zeli nemaji zadny probiotyka z lekarny..Ted jsem 2 mesice na paleu a misto priloh k masu,vejcim,rybe,ruznym zeleninovym smesim plackam atd jim vzdy kysane zely..koprivka a zanety po celem tele se me porad drzi..mam i chronicky zanet nosohltanu..dostal jsem kloktadlo a nazdar..tak uz k doktorum ani nejdu a resim to sam… ikdyz zlepseni tam urcite je..Pred dvema mesici jsem mel zanet duhovky a ocarka me poslala preventivne na revmatologii ze to byva spojeno s bechterevem a tam me ho potvrdili jak z krve tak z rtg..takze to stim vsim nejak taky souvisi…jsem rad ze jsem narazil na vase stranky ..docetl jsem se o propustnem streve a sibo coz bych rek ze i sedi na me a to bude asi problem bechtereva a koprivky vzdy po jidle a stresu….moje telo proste reaguje prehnane staci se skrabnout lehce nehtem po kuzi a hned je tam cervena ryha to jsem driv nikdy nemival…koupil jsem si glutamin,rybi tuk,rezistentni skrob budu dal drzet paleo,jist kysane zeli a doufat ze se to vse srovna jako driv…jinak za zminku stoji taky tradicni cinska medicin…a byline tablety ty celkem pomahali ale pak prisel vzdy relaps a zase to zaclo znovu…vyzkousel jsem i molekularni vodik ale musel jsem ho brat ve velkych davkach cca na tyden 1000 kč..ale to jsem si dal nemohl dovolit ..je to silny antioxidant a je videt ze asi neco delal s krvi jak se propaguje protoze ikdyz jsem byl ve stresu tak po par tabletach koprivka mizela ale jak rikam strasne drahy pro obycejnyho cloveka..tak to jest muj pribeh ..jestli to precetete cely tak dekuji za ochotu :-). a jinak chvalim moc zajimave a uzasne stranky ktere davaji informace na pravou miru protoze dnes je opravdu dost vseljakych lecitelu co ani vlastne nevi co leci ,hlavne ze vydelavaji …je to ohromny business..jen osobni zkusennost..Jinak kontakt na terapeuta co leci bechtereva uvitam rad.dekuji

    Go to comment
  • From Martin Pala on Zdravé smoothie z arónie

    Arónie, pro mě celkem neznámé ovoce. Dá se sehnat někde v běžném supermarketu nebo obchodě ? Kde toto ovoce prosím Vás kupujete Vy ? Díky za info, Martin.

    Go to comment
    • From Radek on Zdravé smoothie z arónie

      Bohužel čerstvou arónii v obchodech neseženete. Teda aspoň já osobně jsem ji nikde v obchodě, ani supermarketu zatím neviděl. Možná budete mít štěstí a výjimečně ji uvidíte na nějakých farmářských trzích. My máme hodné sousedy, kteří nás v sezóně obdarovávají tímto černým zázrakem.

      Co se týče sušených plodů tak ty seženete kdekoliv na internetu v eshopech. Stačí pohledat, nabídka je veliká. Pak Vám můžu ještě doporučit vyhledat arónii originál, jedná se o veliké množství výrobků z arónie distribuovaných z Německa ve vysoké kvalitě. Cena je tím pádem vyšší, ale najdete tady různé výrobky jako lisované šťávy, čaje, džemy, sladkosti, víno a samozřejmě i sušené plody…

      Go to comment
  • From Vesper on Proč je tofu tak špatné?

    Článků je mnoho na cokoliv. Spousta z nich říká to co vy, z předaných zkušeností z předaných zkušeností. Také tak někdy funguji, takže v pohodě, ale doporučuji zrovna tady něco dál a víc nastudoavt. Teorie o škodlivosti fytoestrogenu v soji (zejména zvyšování estrogenu v těle a feminizaci mužů) jsou též vyvracované a v poslední době (?) se objevují studie na téma boj s rakovinou. Bohužel nemám přesnou studii a jsem na tom s průkazností svého tvrzení stejně jako Vy. Jen teda vtipnou průpovídku jednoho číňana: „No víte, my číňani jíme soju v různých podobách od nepaměti ve velkém množství a nevšimnul jsem si, že bychom po ní umírali a nebo se nemohli těšit dobrému zdraví.“

    V

    Go to comment
  • From vladimir on Je ketóza a nízkosacharidová dieta vhodná pro léčbu Candida albicans?

    tak ted vazně nevim…mam bechtereva (autoiminitni porucha) bohuzel je to nelecitelne ikdyz ja si myslim sve..do toho po dvou ATB mam uz 4 roky candidu a ne a ne se ji zbavit…cetl jsem o scd a paleo diete ze jsou velmi dobre na autoimunitni poruchy crohna,bechtereva atd…dva mesice jsem na paleu a citim se lip..projevy candidy jako byla u me chronicka koprivka postupne mizi… zanety v tele se zdase taky utlumuji..mam proste pocit ze delam dobre…a ted ctu ze delam vlastne spatne…tak ted uz fakt nevim…ted ctu ze mam jist zase glukozu? a vzdyt mi to zase zhorsi bechtereva..uz jsem mel jiskru nadeje ze mi bude lip a ted jsem zase tam kde jsem byl..:-(…achjoo…muzete mi prosim poradit?

    Go to comment
    • From Pavel on Je ketóza a nízkosacharidová dieta vhodná pro léčbu Candida albicans?

      Dobrý den!

      Samozřejmě, že děláte dobře. Jen si nepleťte pojmy. Ketóza a paleostrava je rozdílná. Na paleo stravě můžete v pohodě některé druhy ovoce a hlízy(brambory, sladké brambory) a kořenovou zeleninu, která má sacharidů dostatek. Bechtěreva nezhorší glukóza- tu máte v krvi stále, jinak byste byl v komatu. Bechtěreva spíše zhorší obiloviny, polotovary, zpracované potraviny a komerční mléčné výrobky. Takže s paleo stravou určitě pokračujte. Co se týče kandidózy po antibiotikách – jaké máte příznaky? 4 roky se mi zdá strašně dlouhá doba na to aby si s ní tělo neporadilo samo. Probiotika a nějaké střevní desinfekce jste zkoušel? Podle mého názoru jsou právě silná antibiotka na pokusnou léčbu Bechtěra docela vhodnou terapií, protože v mnoha případech je toto onemocnění způsobeno bakterií Klebsiella pneumonia, která původně pochází ze střev a zřejmě se do těla dostala vinou syndromu děravého střeva. Bohužel to, že je potřeba se o svůj zdravotní stav pečovat i když jsem zdráv si nikdo před jakýmkoliv závažným onemocněním neuvědomí. Tipoval bych, že syndrom děravého střeva a nebo SIBO u vás pokračuje a proto si myslíte, že máte kandidózu. Dobrá zpráva je, že paleo by Vám v tom mělo pomoct. Pokud chcete, mohu doporučit terapeuta, který má s Bechtěrem zkušenosti.

      Mějte se pěkně! Pavel

      Go to comment
  • From Tomas M on Je kyselina askorbová a přírodní vitamín C to samé?

    Pasterizací se téměř žádný vitamín C nezničí. Zpracováním se snižuje obsah vitamínu pouze cca o 10% za každých 5 minut vaření.

    Zdroj: http://www.ijstr.org/final-print/nov2013/Effect-Of-Heating-On-Vitamin-C-Content-Of-Some-Selected-Vegetables.pdf

    Go to comment

Pin It on Pinterest

Shares
Share This
.comment-form-email { display: none; }

Vyplňte Vaší emailovou adresu a dostanete od nás ebook zdarma!