Žlučové soli jako výrazný pomocník při trávení

0

Byl vám odstraněn žlučník a máte zažívací problémy, jako jsou poruchy trávení, plynatost a nadýmání? Máte pomalé trávení a stále se pomaličku zhoršující zdraví? Možná jste měli operaci před měsícem nebo před 30 lety – můžete mít najednou výše uvedené příznaky, nebo s nimi žijete po celá léta. Lékaři nabízejí malou pomoc při řešení těchto problémů, protože podle nich „stejně nezměníte to, co jíte“. Bohužel, když je váš žlučník odstraněn, tak se pouze léčí symptomy, nikoli základní příčiny žlučových kamenů.

Nicméně léčitelé a výživový poradci udělali s mnoha pacienty trpícími špatným trávením, nadýmáním a pomalu se zhoršujícím zdravím po chirurgickém zákroku vlastní výzkum a mnoho důkazů svědčí o nedostatku žlučových solí. V tomto článku se o doplňku stravy dozvíte víc.

Funkce žlučníku a žluči

Vzhledem k tomu, že žlučník pomáhá při trávení tuků, odstranění žlučníku může způsobit takové příznaky, jako je špatné trávení a plynatost v důsledku nesprávné absorpce tuků. Je to proto, že žluč, která obsahuje žlučové soli, se po odstranění neuvolňuje do střev v odpovídajícím množství. A kvůli tomu nemůžete strávit tuk z vašeho jídla.

Žluč je produkována v játrech a uložena ve žlučníku. Když je žlučník odstraněn, žluč neustále vytéká do zažívacího traktu, ať už jste jedli, nebo ne.

Za normálních okolností, když budete jíst těžké jídlo, žlučník reaguje tím, že nutí velké množství žluči efektivně trávit tuky. Žluč tráví všechny tuky, tedy i esenciální mastné kyseliny jako jsou omega 3. To znamená, že bez žlučníku nejste nejen schopni strávit své jídlo, ale vašemu tělu chybí některé zdravé tuky. Také je zde reálné riziko nedostatku vitamínů rozpustných v tucích. A to povede časem ke zhoršujícímu se zdravotnímu stavu.

Žlučové soli – doplněk stravy

Žlučové soli jako doplněk stravy jsou nejčastěji z volské žluče. Volská žluč se ukázala jako účinný prostředek k řešení poruch trávení po operaci žlučníku. Žlučové soli přispívají k trávení tuků a pomáhají při absorpci vitamínů rozpustných v tucích.

Čtěte také:  Carb nite a carb back loading jako nástroj hubnutí a zdraví

Dávkování

Dávkování žlučových solí závisí na značce, typu žlučové soli a obsahu miligramů v doplňku. Mnoho lidí si dávkování nastaví sami podle kvality trávení a také podle případných vedlejších účinků.

Vedlejší účinky

Ačkoli má mnoho lidí výborné zkušenosti s použitím žlučových solí, existuje jeden vedlejší účinek u některých lidí, a to je průjem. Je to kvůli tomu, že neabsorbované žlučové soli přejdou přímo do tlustého střeva a působí jako projímadlo. Někteří lidé mohou mít i mírně bolestivý průjem. Pokud se to stane, tak stačí na pár dní vynechat a poté začít s menší dávkou. Každý jsme jiný a každý potřebujeme jinou dávku pro správné trávení.

Na druhou stranu, pokud máte po operaci neustálý průjem, tak je to kvůli tomu, že vaše játra vyrábějí mnoho žluči, která neustále vytéká do střev, kde působí projímavě. V tomto případě tento doplněk neberte. Bohužel, tento stav bývá neléčitelný. Můžete si vzít cholestyramin, lék na předpis, který pohlcuje přebytečnou žluč. Odhaduje se, že 5% lidí, kterým byl odstraněn žlučník, budou tímto trpět. Nedá se tomu bohužel předejít. Pokud patříte mezi ně, tak jste prostě jen měli smůlu.

Zdroj: bilesalts

 

Napsat komentář

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

Vyplňte Vaší emailovou adresu a dostanete od nás ebook zdarma!