Málo známé příčiny deprese – první část

0

Příčiny deprese

Deprese má mnoho příčin, které nejsou dostatečně řešeny pomocí antidepresiv. Tento článek Vám přinese informace o mnoha příčinách deprese. Rovněž se dozvíte, jak proti ní přirozeně bojovat stravou, detoxikací a dalšími mocnými přírodními prostředky.

Deprese – běžný zdravotní stav

Deprese je v USA nejčastější příčinou invalidity (% v ČR neznám, ale při těžkých depresích je invalidita také uznána). Postihuje 10 milionů lidí v samotných Spojených státech a 340 milionů lidí na celém světě. Deprese je normální emoce. Jedná se o signalizátor k akci a změně, která má chránit tělo. Pouze tehdy, když trvá neúměrně dlouho, může vzniknout problém – nebo když se příliš brzy rozhodnete vzít antidepresiva a změní se Vám natrvalo chemie mozku.

Upřímně řečeno, psaní tohoto článku o depresi mě dostalo trochu do deprese. Můj otec byl v depresi tak dlouho, jak dlouho jsem ho znala. A také jeho máma, moje babička. Dokonce prošla šokovou terapii  a trpěla alkoholismem. Sama jsem strávila více než deset let potýkáním s depresí. Vždycky jsem předpokládala, že za moje deprese mohla dědičnost. Teď už vím, že je to jinak.

Při svém úsilí překonat deprese jsem prošla dlouhou cestou. Studovala jsem v knihách, navštěvovala kurzy psychologie, strávila deset let terapií, užívala jsem antidepresiva, dokonce jsem používala cukr a různé stimulanty, abych ovlivnila svůj mozek. Nic z toho skutečně nefunguje, i když jsem se dočasně cítila lépe. Např. když jsem měla dobré terapeutické sezení, objevila dobrou knihu nebo pila silnou kávu. Existuje tolik základních příčin tohoto společného problému, kterési uvědomuji až nyní! Jakmile je poznáte, dají Vám sílu na to s nimi bojovat.

„V buddhistické filozofii, deprese znamená nevyhnutelný důsledek nadměrné stimulace. Staletá učení naznačují, že se musíme snažit o rovnováhu v našem duševním zdraví a životech, spíše než neustále usilovat o vzestupy, a pak si stěžovat v pádech, které budou následovat.“ ~ Dr. Andrew Weil

Čtěte také:  Testosteron, DHEA a hořčík

Zdroj: liveto110.com

 

Napsat komentář

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

Vyplňte Vaší emailovou adresu a dostanete od nás ebook zdarma!