Klanopraška čínská – silný pomocník na stres a únavu

0

Klanopraška čínská (latinsky Schizandra) je známá jako jedna z adaptogenních bylin, která je užitečná v boji proti stresu. Úspěšně pomáhá se zdravotními problémy, které souvisejí se stresem. Také má kladný vliv na deprese, a to jak na psychiku, tak na fyzický stav člověka. Velmi často se také používá na pomoc při nemocných játrech.

Je to také vynikající antioxidant a zvyšovač mozkových funkcí – je perfektní na posílení paměti a schopnost jasně myslet. Pokud máte potíže se spánkem, používejte tuto bylinu jako přírodní alternativu léků, zvláště pokud vaše nespavost souvisí se stresem.

Klanopraška čínská nejlépe jako sušené bobule

Klanopraška je plodem dřevité liány, která roste ve východní Asii v oblasti severovýchodní Číny. Klanopraškové bobule jsou známé v tradiční čínské medicíně a je známá jako dobré tonikum.

Čínské jméno wu wei zi znamená 5 příchutí ovoce, protože v tradiční čínské medicíně se tvrdí, že tato bylina je ztělesněním všech pěti chutí – sladká, kyselá, hořká, štiplavá a slaná.

Účinek této byliny je velmi uklidňující, pomáhá s léčbou úzkosti a nespavosti z úzkostí.

Na trhu se vyskytuje jako sušené bobule, čaje z nich a tinktury. Nejpraktičtější, i když ne zrovna nejchutnější, je rozžvýkání rovnou bobulí – několikrát denně pár kousků.

Stres!

Mnoho lidí neví, že stres ovlivňuje negativně jejich zdraví a nejsou si vědomi, že může způsobit mnoho z velmi vážných zdravotních problémů.

Tato bylina také pomáhá, pokud máte vyčerpání nadledvin (syndrom vyhoření), funguje tak, že podporuje zlepšení zdraví nadledvinek, a tím pomáhá k nápravě příznaků únavy nadledvin.

Pomáhá při syndromu neklidných nohou. Zároveň je to stimulant duševní činnosti a pomáhá při psychickém výkonu. Také pomáhá k normalizaci krevního tlaku a přispěje ke zvýšení nízkého krevního tlaku. Také může pomoct s ADHD u dospělých.

Klanopraška není tak silná jako ženšen nebo eleuterococus, ale je to jejich bezpečná alternativa.

Pokud zažíváte chronický stres, možná zjistíte, že váš imunitní systém je nyní méně schopný bojovat s infekcí. Klanopraška má dobrý účinek na podporu imunitního systému oslabeného stresem, jako je časté nachlazení a chřipkové příznaky.

Čtěte také:  Biohacking pro lepší spánek

Chronický únavový syndrom může být spojen s chronickým stresem. Pokud se tak stalo, můžete trpět následujícími příznaky – úzkost, deprese, strach, hněv – od všech těchto problémů by měla klanopraška pomoct.

Proti stárnutí i na léčení jater

Klanopraška má dobrý protizánětlivý účinek a může pomoci při zánětlivých onemocněních, jako je artritida, ateroskleróza, onemocnění srdce a diabetes.

Jedna z přirozeně se vyskytujících chemických látek v ní – gomisin A – blokuje produkci mastné kyseliny s názvem kyselina arachidonová. Kyselina arachidonová se mění v těle na leukotrieny, které způsobují zánět. Role gomisinu A je blokovat tvorbu kyseliny arachidonové a pomoci zabránit poškození jater a zničení jaterní tkáně.

Klanopraška je také hepatoprotektivní a umí chránit játra před účinky toxinů. Pomáhá játrům s produkcí jaterního glutationu (tělu vlastní antioxidant), který stimuluje regeneraci jater.

Tato bylina umí také deaktivovat volné radikály, které mohou poškodit jaterní buňky. Volné radikály poškozují buňky v celém těle, a to je hlavní příčinou stárnutí. Tím, že zabraňuje oxidativnímu poškození buněk, může ovlivnit stárnutí.

Kontraindikace

  • vzhledem k tomu, že klanopraška může zvýšit tok žluči, neměla by být používána při žlučových kamenech nebo ucpání žlučových cest
  • také může stimulovat dělohu, takže ji nepoužívejte, pokud jste těhotná, protože by mohla vyvolat porod
  • pokud máte vysoký krevní tlak, peptické vředy nebo epilepsie nedoporučuje se užívání
  • ačkoli má klanopraška výrazné místo v prevenci, varuje tradiční čínská medicína od použití při akutních virových nebo bakteriálních infekcích, jako je akutní chřipka, zápal plic nebo zánět průdušek
  • je známo, že zvyšuje účinek barbiturátů a benzo-diazepinů – u nás např. lexaurin, ansilan, diazepam. Tento efekt může umožnit pacientům snížit dávky těchto návykových léků. Ale raději se o tom poraďte se svým lékařem

Pokud chcete užívat klanoprašku s jinými adaptogeny jako jsou cordiceps, lékořice, ženšeny nebo rhodiola, tak to nebývá problém.

Zdroj: natural-healt-and-healing

 

Napsat komentář

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

Vyplňte Vaší emailovou adresu a dostanete od nás ebook zdarma!