Jsem obézní? Mám nadváhu?

0

Možná za to tak úplně nemohu (výživoví poradci a nutriční specialisté mi ale mnohdy tvrdí pravý opak)

Obézní člověk to má v životě vždy o trochu těžší. Ale kdo má právo určovat, jak má člověk vypadat? Kdo určí, co je normální a co je nadváha? Lékaři? Nutriční poradci? Trenéři? Rodiče? Partneři? Každopádně je to z mého pohledu diskriminující. Vždyť i když se stanete obézní, tak jste to stále Vy – jste stále stejně hodná, chytrá, důležitá, atraktivní jako dříve. Pro zamyšlení – standardy krásy se mění každé desetiletí a jednou určitě přijde doba, kdy budou baculky opět v módě. Platí to i pro pány – znám spousty žen, které vedle sebe potřebují velkého chlapa a nemusí to být zrovna svalovec. Pojďme se podívat na skryté příčiny obezity, o kterých okolí vůbec nepřemýšlí.

Proč jsem obézní?

Možná jste přibrala, protože se nemůžete dočasně pohybovat tolik jako dřív (nejčastěji kvůli zranění). Možná, že procházíte rodinnou krizí, rozchodem nebo ztrátou v rodině. Možná, že jste hodně zhubla kvůli předchozímu bodu a tělo se teď jen chce dostat do normálu. Možná je podzim a zima (biorytmy). Možná máte chronické zánětlivé onemocnění nebo zlomenou nohu nebo jiné zranění. Možná, že jste změnila z nějakého důvodu své stravování. Možná, že se zotavujete z poruchy příjmu potravy (velmi důležitý bod – jojo efekt). Možná, že jste se vzdala kofeinu a nyní nejste hyperaktivní jako dříve, ale spíše klidná a vyrovnaná. Možná se Vám mění hormonální rovnováha. Možná, že jste přirozeně velká (opět velmi důležitý bod). Možná jste se vzdala alkoholu, léků nebo drog a řešíte to jídlem – což je mnohem lepší varianta než návykové látky. Možná máte chronickou bakteriální infekci, o které nevíte (podívejte na obrázek níž na stránce). Možná, možná, možná….

Čtěte také:  Únava nadledvinek - Adrenal fatigue

To vše jsou velmi běžné a zdravé důvody k přibírání na váze – přirozená reakce těla. Ale v tom těle jste stále Vy. Někomu se nakonec podaří přirozeně zhubnout, někomu ne. Možná je to dočasné a možná ne. Ale stále jste to Vy a Váš život a nikdo nemá právo říkat Vám, jak byste měla vypadat. Důležité je jen to, zda se cítíte šťastná, veselá, klidná, energická a to jak Vás vnímá Vaše nejbližší okolí a rodina.

Jak infekce ovlivňuje dlouhodobé zdraví

Jak infekce ovlivňuje dlouhodobé zdraví

Zdroj: potbellysyndrome

 

Napsat komentář

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

Vyplňte Vaší emailovou adresu a dostanete od nás ebook zdarma!