Jednoduchostí ke šťastnějšímu životu dětí – část 2

0

Druhá část našeho seriálu o tom, jak sobě a Vašemu dítěti jednoduchostí uděláte šťastnější život.

1. Překonejte nepořádek

Snad nejviditelnější místo na startu a také nejzábavnější. Méně hraček má pro děti větší prospěch a dává jim větší impulz ve fantazii než povrchní hra s hromadou hraček. Jedna naše čtenářka poznamenala:

„Když byly moje děti malé, můj manžel četl článek o dětech, které mají 10 hraček a nic víc. Šli jsme do jejich pokojíčku, on jim sebral skoro všechny hračky a řekl mi, abych je rozdala. Byla jsem na vážkách. Myslela jsem, že bude problém tak málo hraček. Ale ne, ony si hrály lépe s 10ti hračkami než se 40ti. „

Zde je několik tipů, aby bylo snazší se rozhodnout, pro které hračky je třeba najít nový domov:

  • vyhoďte rozbité hračky
  • odstraňte hračky s chybějícími částmi
  • odstraňte hračky, které omezují dětskou představivost (hračky, kde se stiskne tlačítko a rozsvítí se světýlko nebo se spustí zvuk, jsou hlavní kandidáti)
  • odstraňte hračky, se kterými si vaše dítě nehrálo více než měsíc
  • pokud zbývá stále moc hraček, tak odstraňte některé další!
  • vždy mějte favority – často jednoduché a klasické hračky
  • po odstranění nadbytečných hraček jich přesto bude mít ještě hodně. Vytvořte proto skříňku na hračky, abyste je v pravidelných intervalech mohli střídat po pár kusech.

Musíme udělat místo v našem životě pro věci, které chceme, a odstraňme ty, které nechceme.

2. Zjednodušte informace

Pro děti je zdravé, aby si byly vědomy světa kolem nich. Ale musíme je chránit před informacemi nevhodnými k jejich věku, které nepřipraví naše dítě na pozdější život, ale ochromí je.

Národní institut pro duševní zdraví naznačuje, že se mozek určitým způsobem vyvíjí celý život. Proto dítě prostě nemůže zpracovat informaci pro dospělého.

Vystavování je zneklidňujícím zprávám ze světa může být zdrojem skutečného znepokojení nad situací – nemohou ji racionálně pochopit. Sledování traumatických zpráv poté, co jdou děti do postele, nebo omezení dospělé konverzace před touto dobou může mít dlouhodobý efekt na snížení hladiny úzkosti u děťátka.

3. Zakažte monitory a obrazovky

Jedna z nejtěžších výzev rodičovství je zkrácení doby sledování televize. Americká pediatrická společnost hlásí, že děti tráví v průměru sedm hodin denně u obrazovek a monitorů.

Rodič a pediatr Dr. Dimitri Christakis poznamenal ve svém přesvědčivém rozhovoru v médiích, že rychlé změny obrazu na obrazovce mohou u dětí v kritických obdobích vývoje mozku způsobovat vysoké úrovně stimulace. To může vést k nepozornosti později v životě. Takže kde začneme?

Čtěte také:  Výživa miminek 4

Snad nejsilnější vliv na dítě, jaký můžeme mít, je jít příkladem – sledovat před dětmi méně televizi, počítač a telefon.

Můj syn mi nedávno řekl  „polož telefon máma“. Byl to monumentální kopanec. I dospělého člověka bolí, když musí soupeřit o zájem druhého s počítačem nebo telefonem, natož dítě! Poslední věc, kterou chci, je, aby o mně můj syn musel soupeřit s elektronikou.

Takže jsem si začala stanovovat pravidla. Neodpovídám na textovky ihned, pokud to není naléhavé. E-maily mohou počkat. A sociální sítě samozřejmě taky. Sejde z očí, sejde z mysli na mě funguje velmi dobře, takže vědomě ukládám svůj telefon daleko od sebe a zapínám režim letadlo.

Říká se, že trvá tři týdny rozbít nějaký zvyk, takže si nastavte 21-denní úkol. Nechte telefon doma, když jdete ven jako rodina. Nechoďte na sociální sítě o víkendu a vypínejte telefon hodinu před spaním.

Cítím se klidnější, přítomná a méně rozptýlená s těmito malými změnami, které jsem udělala. A dostavila se odměna – můj malý chlapec nechce tolik sledovat televizi jako dřív. Je to jen špička ledovce, ale pokud půjdete příkladem, tak se to na Vašich dětech projeví.

4. Používejte nová gesta

Už jste slyšeli o pěti jazycích lásky? Tato teorie říká, že každý z nás dává a přijímá lásku různými způsoby. Jsou to slova ujištění, uskutečněné služby, dávání dárků, kvalitně strávený čas a fyzický dotek.

Většina z nás zažila lásku přes všechny tyto jazyky, ale často jsou jeden nebo dva dominantní. Dávání a přijímání dárků může být skvělý projev lásky, ale naše spotřební společnost je do toho tlačena reklamou a naše vztahy jsou pak velmi jednoduché a jednotvárné.

Jakmile snížíme nepořádek (počet hraček) v dětských pokojích, musíme odolat pokušení dávat více lásky pomocí darů a nahradit je pomocí ostatních čtyř jazyků. Strávit kvalitní čas ve dvou s naším dítětem. Zápasit s ním na posteli. Objímat, objímat a zase objímat. A říkat jim při každé příležitosti, jak moc je máme rádi.

„Děti potřebují alespoň jednu osobu ve svém životě, která si myslí, že slunce vychází a zapadá jen pro ně, někoho, kdo se raduje z jejich existence a bezpodmínečně je miluje.“

Zdroj: raisedgood

 

Napsat komentář

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

Vyplňte Vaší emailovou adresu a dostanete od nás ebook zdarma!