Jak může emoční napětí způsobovat rakovinu a jak se tomu vyhnout – část 1

0

Válka, přírodní katastrofy, ztráta blízkého člověka, domácí násilí, finanční nejistota, diagnóza rakoviny nebo těžké nemoci, tragické události z dětství: Tyto a mnoho dalších situací mohou způsobit jisté odchylky v našem životě. Mohou také přinést výraznější psychologické potíže s názvem posttraumatická stresová porucha.

Ale mohou nevyřešená emocionální traumata opravdu způsobovat rakovinu? Odpověď podle nejnovějších výzkumů o stresu, emocích a rakovině je jednoznačné ano!

Dlouhodobé účinky emočních traumat

Podle Americké psychologické asociace, trauma je „emocionální reakce na velmi negativní události“. Okamžitá reakce na takové události (často označována jako „šok“) má symptomy jako zrychlený tep, závratě, zmatenost, otupělost a jsou běžnou součástí odpovědi našeho těla na stimul. Problém však nastává, když je účinek takových událostí tak závažný, že tyto symptomy máme ještě dlouho po traumatu.

Níže jsou náznaky, že emocionální trauma může být stále ve Vás nebo Vašich bližních:

  • Vyhýbání se lidem, místům a situacím, které připomínají trauma
  • Spontánní návrat příznaků nebo úzkostné vzpomínky na události
  • Noční můry a vzpomínky na událost
  • Tíseň, když se ocitnete tváří v tvář s lidmi, místy a situacemi, které připomínají událost
  • Neschopnost pořádně si vzpomenout na trauma – jediná výjimka je zranění hlavy
  • Negativní zevšeobecňování sebe, ostatních nebo celého světa (např. „Jsem k ničemu“, „Všichni muži jsou špatní“, „Svět je nebezpečné místo“)
  • Celkové pocity studu, hrůzy, hněvu, viny, nebo strachu
  • Nezájem o společenské aktivity
  • Odcizení od ostatních
  • Neschopnost prožívat pozitivní emoce
  • Sebepoškozující chování
  • Paranoia
  • Přehnané lekání
  • Neschopnost se soustředit
  • Problémy se spánkem
  • Úzkost
  • Emoční otupělost
  • Celková podrážděnost
  • Změny nálady

To všechno jsou posttraumatické příznaky, se kterými se můžete setkat. Ať jste vyhledali pomoc odborníka, nebo jste si to vyřešili sami, stále můžete být pod vlivem emocionálního stresu, který může vést k rakovině.

Čtěte také:  Kortizol

V dalších částech si povíme širší souvislosti, a také si ukážeme pár návodů, co s tím dělat.

 

Napsat komentář

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

Vyplňte Vaší emailovou adresu a dostanete od nás ebook zdarma!