Estrogen a zažívací ústrojí

0

V mnoha našich článcích jste si jistě všimli, že se zaměřujeme na škodlivost estrogenu. Pojďme se blíže podívat na to jak zácpa ovlivňuje estrogen, a naopak jak estrogen ovlivňuje zácpu, opět je to začarovaný kruh, který je třeba rozbít.

Malá poznámka k vláknině – není totiž vláknina jako vláknina

Nestravitelná vláknina, pokud není rozložena střevními bakteriemi, zvyšuje objem stolice a má tendenci k urychlení tranzitu materiálu zažívacím traktem podobně jako to dělají projímadla. Bohužel ne všechna vláknina je stejná a třeba takový lignin je sám o sobě estrogenní, jiná vláknina – převážně obilná, může podporovat růst patogenních baktérií a dráždit střevo – vznikají tak toxiny, oděrky a karcinogenní stavy. Pokud chcete mít užitek z vlákniny, tak na prvním místě volte na jemno nastrouhanou mrkev, dušenou zeleninu, ovoce a dušené ovoce. A proč je důležité nemít zácpu v souvislosti s estrogenem? Blíže nám to vysvětlí následující dvě studie.

Zrychlený tranzit stolice střevem snižuje estrogen:

Bylo prokázáno, že zvýšený příjem vlákniny snižuje koncentraci estrogenu v séru. Předpokládáme, že vláknina vykazuje tento efekt tím, že zkrátí dobu k dispozici pro reabsorpci estrogenů z tlustého střeva. Testovali jsme to u dobrovolníků měřením změn sérových hladin estrogenů v odpovědi na manipulaci střevních tranzitních časů ovlivněných čajem ze senny a loperamidem (lékem proti průjmu – vyvolávač zácpy), a také dávkováním vlákniny z pšeničných otrub. Čtyřicet zdravých premenopauzálních dobrovolnic bylo rozděleno nahodile do tří skupin. První skupina užívala čaj ze senny po dobu dvou menstruačních cyklů a po malé pauze pšeničné otruby, opět po dobu dvou menstruačních cyklů. Druhá skupina udělala pravý opak. Třetí skupina užívala loperamid po dobu dvou menstruačních cyklů. Senna a loperamid způsobily předpokládané změny ve střevních pohybech, stejně tak pšeničné otruby ukázaly trend směrem k rychlejšímu tranzitnímu času. Hladina sérového estrogenu opadla s použitím pšeničných otrub a čajem ze senny. Žádné významné změny v sérové hladině estrogenů nebyly pozorovány u loperamidu. Závěrem lze říci, že urychlení průchodu tráveniny střevem může snížit koncentrace estrogenu v séru.

Čtěte také:  Přírodní Estrogeny

Estrogen zpomaluje průchod tráveniny zažívacím traktem:

Symptomy spojené se změnou motility trávícího traktu (pohyb střev) se liší vlivem ženských pohlavních hormonů, zejména u žen se syndromem dráždivého tračníku. Tato studie zkoumá kombinované účinky, porovnává pohyblivosti střev při podání TSH (hormon štítné žlázy) a ženských hormonů. Dospělým krysám byly odňaty vaječníky a implantovány pelety uvolňující estrogen a progesteron. Po 21 dnech byly implantovány intracerebroventrikulární  kanyla a snímač žaludečního napětí. Po 25 až 27 dnech byla zaznamenávána pohyblivost střev během injekce TSH. TSH zvýšilo pohyblivost ve všech skupinách. Pohyblivost se měnila s hormonální skupinou; byla snížena u krys ošetřených estrogenem, ale ne u skupiny bez hormonální implantace. To znamená, že estrogen snižuje reakci na TSH a jeho vliv na střevní pohyby.

Z tohoto článku by Vám mělo být jasné, že i tak jednoduchá věc, jako je jít každý den na záchod, má dalekosáhlé důsledky na Vaše celkové zdraví.

Zdroje: ncbi1, ncbi2

 

Napsat komentář

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

Vyplňte Vaší emailovou adresu a dostanete od nás ebook zdarma!